Nigella Sativa Beneficii și utilizări pentru sănătate

În medicina pe bază de plante, o substanță naturală cunoscută sub numele de nigella sativa este uneori utilizată pentru a trata anumite condiții de sănătate. De asemenea, numit semințe negre, chimen negru și floare de fenicul, nigella sativa crește pe întreg teritoriul Indiei, Arabiei și Europei și a fost folosit de mult timp ca condiment și conservant alimentar. In timp ce cercetarile asupra efectelor asupra sanatatii ale nigella sativa sunt limitate, concluziile studiilor pe animale arata ca nigella sativa poate oferi beneficii imbunatatite imunitar si antioxidanti.

Utilizează Nigella Sativa

Nigella sativa este de obicei prezentată ca un remediu natural pentru aceste probleme de sănătate:

• Astm
• Bronşită
• Tensiune arterială crescută
• Inflamaţie
• Migrenă
• Artrita reumatoida

Știința din spatele Nigella Sativa

Până în prezent, există o lipsă de studii clinice care testează efectele asupra sănătății ale nigella sativa. Cu toate acestea, cercetările disponibile sugerează că nigella sativa deține promisiune pentru tratamentul și / sau prevenirea următoarelor condiții:
1) Astmul
Nigella sativa poate ajuta la ameliorarea simptomelor de astm bronșic, potrivit unui mic studiu publicat în 2007. Timp de trei luni, 29 de adulți cu astm au luat zilnic fie un extract placebo sau un extract de nigella sativa. Rezultatele studiului au arătat că cei tratați cu nigella sativa au avut îmbunătățiri semnificativ mai mari în frecvența și severitatea simptomelor astmatice (cum ar fi șuierăturile).
2) Tensiune arterială crescută
Într-un mic studiu publicat în 2008, cercetătorii au descoperit că nigella sativa poate ajuta la menținerea tensiunii arteriale sub control. După opt săptămâni de tratament de două ori pe zi cu extract de nigella sativa, pacienții cu hipertensiune arterială ușoară au prezentat o reducere mai mare a tensiunii arteriale (comparativ cu cei alocați unui supliment cu placebo).
3) Cancerul pancreatic
Rezultatele cercetărilor efectuate pe tuburi de testare indică faptul că nigella sativa poate împiedica dezvoltarea cancerului pancreatic. Intr-o serie de teste de laborator, oamenii de stiinta au descoperit ca thymochinona (constituentul principal al uleiului de nigella sativa) a redus semnificativ nivelurile de compusi pro-inflamatori gasiti in tumorile pancreatice.
caveats
Testele pe animale indică faptul că dozele mari de nigella sativa pot afecta rinichii și / sau ficatul. Mai mult, luarea de nigella sativa în timpul chimioterapiei poate împiedica efectele medicamentelor de chimioterapie.
Suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate fi diferit de cel specificat pe eticheta produsului. De asemenea, rețineți că nu sa stabilit siguranța suplimentelor la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente. Puteți obține sfaturi despre utilizarea suplimentelor, dar dacă aveți în vedere utilizarea suplimentelor de nigella sativa, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. principal de îngrijire. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.

Folosind Nigella Sativa pentru sănătate

Din cauza lipsei suportului științific pentru efectele sale asupra sănătății, este prea devreme să recomandăm nigella sativa ca tratament principal principal pentru orice afecțiune. Dacă aveți în vedere utilizarea nigella sativa pentru tratamentul sau prevenirea unei probleme de sănătate specifice, asigurați-vă că vă adresați medicului înainte de a începe tratamentul suplimentar.