Trei tipuri de tipuri metabolice Dosha din Ayurveda

Potrivit Ayurvedei (o formă de medicină alternativă originară din India), lucrurile sunt compuse din cinci elemente de bază: spațiu / eter, foc, apă, aer și pământ. Aceste elemente se combină pentru a forma trei tipuri metabolice, numite și doshas. Vata dosha este o combinație de aer și spațiu, Pitta dosha este compusă din foc și apă, iar dosha Kapha este o combinație de apă și pământ.

Unul sau doi domini Doshas determină de obicei caracteristicile fizice, mentale și emoționale

Oamenii se crede că s-au născut cu o combinație de doshas. Există, de obicei, una sau două doze dominante care determină caracteristicile noastre fizice, mentale și emoționale. Dosha dominantă este motivul pentru care, de exemplu, o persoană poate să nu poată tolera umiditatea sau alimentele grase, în timp ce o altă persoană poate să nu aibă nicio reacție la acestea.
În Ayurveda, fiecare dintre doshas prosperă sub o anumită dietă, stil de viață și regim de exerciții fizice. Un dezechilibru între doshas poate fi corectat prin schimbarea dietă și a factorilor de stil de viață. Dacă este lăsat necontrolat, un dezechilibru poate duce la boală. Un practician ayurvedic poate evalua o persoană luând un istoric personal și de familie și efectuând un examen fizic.

Culoarea limbii poate reflecta un dezechilibru Dosha

Culoarea unei limbi a unei persoane poate sugera că are un dezechilibru de dosha. De exemplu, o acoperire cu limbă albică poate indica o acumulare de mucus și un dezechilibru în Kapha Dosha.
Fiecare dosha este, de asemenea, asociată cu un alt tip de impuls. Un practician ayurvedic evaluează șase puncte de impuls la fiecare încheietură (trei impulsuri superficiale și trei impulsuri adânci).
Ochii și unghiile sunt de asemenea observate în timpul evaluării ayurvedice. Dacă albii ochilor sunt roșii în culoare și unghiile sunt de culoare roz, se poate sugera o pitta dosha.

Caracteristicile celor Trei Doshas

• Vata Dosha: Subțire cu trăsături proeminente, pline de spirit, impulsiv, entuziast. Această doză este asociată cu intestinul gros, pelvisul, oasele, urechile, coapsele și pielea.
• Pitta Dosha: Construcție medie, greutate stabilă și bine proporționată. Această doză este asociată cu intestinul subțire, stomacul, glandele sudoripare, ochii, pielea și sângele.
• Kapha Dosha: Solid, greu, puternic, cu tendința de a fi supraponderal. Această doză este asociată cu plămânii, pieptul și lichidul spinal.