Ce trebuie să știți despre Punga Shepherd's
Punga Shepherd conține acid fumaric și sulforafan, substanțe care s-au dovedit a oferi efecte antioxidante în studiile științifice.
Beneficii
Câteva studii publicate în anii 1960 și 1970 au arătat că punga păstorului poate reduce inflamația, protejează împotriva ulcerului și încetinește creșterea tumorilor. Cu toate acestea, există o lipsă de cercetări mai recente privind punga de păstor și beneficiile sale potențiale pentru sănătate.utilizări
În medicina alternativă, punga de păstor este de obicei folosită ca remediu natural pentru următoarele probleme de sănătate:- Infecții ale vezicii urinare
- Tulburări de sângerare (inclusiv perioade anormal de grele)
- Diaree
- Durere de cap
- Boală de rinichi
- Scăderea tensiunii arteriale
- Crampe menstruale
- Insuficiență cardiacă ușoară
- Sindromul premenstrual
caveats
Punga Shepherd este cunoscută ca provocând unele efecte secundare, cum ar fi modificări ale tensiunii arteriale și / sau ale funcției tiroidiene, somnolență și palpitații ale inimii. Deoarece atât de puține studii au testat efectele asupra sănătății pungii de păstor, siguranța utilizării pe termen lung a suplimentelor alimentare care conțin punga de păstor este necunoscută.Punga Shepherd nu trebuie folosită ca tratament de prim ajutor pentru sângerare sau ca înlocuitor pentru îngrijirea convențională.
Există, de asemenea, unele îngrijorări că punga de păstor poate promova formarea de pietre la rinichi, precum și interfera cu tratamentul condițiilor cardiace și a stărilor tiroidiene.
În plus, punga de păstor poate modifica funcția sistemului nervos central și, prin urmare, ar trebui evitată timp de cel puțin două săptămâni înainte de a suferi o intervenție chirurgicală.
Deoarece geanta păstorului poate declanșa contracții în uter sau poate induce menstruația, femeile însărcinate ar trebui să evite și utilizarea acestei plante.
Este important să rețineți că suplimentele nu au fost testate pentru siguranță, iar suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate. În unele cazuri, produsul poate furniza doze care diferă de cantitatea specificată pentru fiecare plante medicinale. În alte cazuri, produsul poate fi contaminat cu alte substanțe, cum ar fi metalele. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
alternative
Unele remedii din plante se spune că ajută la tratarea sângerărilor menstruale severe (o afecțiune cunoscută sub numele de menoragie). Aceste remedii includ ghimbir, dong quai și cohosh albastru. Deși cercetările privind efectele de combatere a menoragiilor ale unor astfel de plante medicinale sunt limitate, există unele dovezi că utilizarea vitex poate reduce numărul de zile hemoragice grele la femeile cu menoragie.Pentru a ajuta la calmarea durerii asociate cu menstruația sau sindromul premenstrual, mai multe substanțe pot servi ca alternativă la punga păstorilor. De exemplu, studiile arată că acizii grași omega-3 (un tip de grăsime găsit natural în semințele de in și uleiul de pește) pot ajuta la ameliorarea crampe menstruale, posibil prin reducerea inflamației.
Mai mult, un raport publicat în Baza de date Cochrane a evaluărilor sistematice în 2007 a constatat că ierburile folosite în medicina tradițională chineză pot fi mai eficace decât medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), contraceptivele orale, acupunctura sau sticlele de apă fierbinte în ameliorarea crampe menstruale. Raportul sa bazat pe o revizuire a 39 de studii publicate anterior, dintre care majoritatea au folosit o combinație de cinci sau mai multe plante (cum ar fi dong quai, lovage, bujor roșu și bujor alb).
Acupresura, tehnicile de gestionare a stresului și modificările dietetice (cum ar fi aportul redus de sare, zahăr, alcool și cofeină) pot, de asemenea, ajuta la atenuarea durerii menstruale.
