Reducerea alergiilor sezoniere la copii
Sfaturi pentru reducerea simptomelor sezoniere de alergie
Pentru a ajuta la reducerea și atenuarea simptomelor alergiilor sezoniere, încercați următoarele:Țineți ferestrele închise, mai ales noaptea. Nivelurile de polen tind să fie cele mai ridicate între orele 5 și 10 dimineața când polenul este, de obicei, emis de plante. Dacă copilul dvs. și alți membri ai familiei au alergii sezoniere, rulați aparatul de aer condiționat în loc să deschideți ferestrele.
Spuneți-i copilului să facă un duș și să-și schimbe hainele după ce ajunge acasă. Polenul se poate lipi de îmbrăcăminte și de păr. Este, de asemenea, o idee bună să intrăm în obișnuința de a-și scoate toată lumea de la pantofi când ajung în interior.
Nu atârna hainele să se usuce. Polenul se poate colecta pe rufe și poate fi transportat în interior.
Urmăriți numărul de polen. Nivelurile de polen măsoară numărul de alergeni care se află în aer. Dacă copilul dvs. este sensibil, monitorizarea nivelurilor de polen vă poate ajuta să aflați când să limitați expunerea în aer liber. Nivelurile de polen depind în parte de vreme. O zi cu vânt mic înseamnă de obicei un număr mic de polen, deoarece polenul are nevoie de vânt pentru al transporta.
Umiditatea ridicată sau ploaia vor face ca polenul să scape rapid din aer sau să fie spălat. Temperaturile calde și o briză ușoară, pe de altă parte, pot păstra polenul în aer și pot cauza probleme persoanelor alergice sezoniere.
Schimbați filtrele de aer. Schimbați filtrele de aer în sistemele dvs. de încălzire și aparatele de aer condiționat la fiecare 6 luni sau mai devreme, în funcție de instrucțiunile producătorului. Sistemele dvs. de încălzire și răcire trebuie verificate și întreținute periodic. Acest lucru nu numai că va reduce numărul de alergeni din aerul din interiorul locuinței dvs., ci va ajuta și sistemele dvs. de încălzire și răcire să funcționeze mai eficient.
Luați în considerare un filtru HEPA. Atunci când alegeți filtre de aer pentru locuința dvs., vă recomandăm să mergeți cu un filtru HEPA (cu particule de înaltă eficiență), care poate prinde particule mai mici decât filtrele de aer obișnuite.
Filtrele de aer HEPA nu s-au dovedit a fi eficiente singure atunci când sunt folosite pentru a controla simptomele alergiilor sezoniere, dar poate doriți să le luați în considerare ca parte a planului de gestionare a alergiilor. Puteți, de asemenea, să doriți să luați în considerare utilizarea unui filtru HEPA în vacuum pentru a preveni ca polenul și alți alergeni să fie aruncați înapoi în aer în casa dvs..
Vedeți pediatrul. Chiar dacă bănuiți că copilul dvs. poate avea alergii sezoniere, este important să vedeți medicul pentru a obține un diagnostic. În unele cazuri, ceea ce pare a fi o alergie la polen poate fi cauzat de un alt vinovat, cum ar fi acarienii de praf sau furia animalelor de companie.
Cel mai bun mod de a identifica alergenul sau alergenii care cauzează simptomele copilului dvs. este să vă evaluați copilul de către un alergolog pediatru.
Încearcă săruri. Dacă doriți să încercați o alternativă naturală la medicamentele pentru alergii, discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea picăturilor nazale saline și a picăturilor saline pentru ochi. Ele pot ajuta la clătirea polenului din pasajele și ochii copilului dumneavoastră. Asigurați-vă că utilizați soluție salină simplă, mai degrabă decât soluții nazale medicinale sau picături pentru ochi, cum ar fi cele care promit să "scoată roșu afară".
Trebuie să discutați cu medicul pediatru înainte de a utiliza orice produs fără prescripție medicală și să utilizați numai produse destinate tratării simptomelor alergiilor sezoniere la copii.
Discutați cu medicul dumneavoastră despre medicamentele pentru alergii. În funcție de vârsta și simptomele copilului dumneavoastră, medicul dumneavoastră vă poate recomanda antihistaminice extra-contraceptive, cum ar fi Benadryl pediatric sau Zyrtec.
Pentru ochi prurit, există medicamente precum Pataday sau Optivar picături pentru ochi. În unele cazuri, alergologul poate recomanda fotografii alergice sau imunoterapie pentru a vă ajuta să desensibilizați copilul la polen.
