Protecția solară și protecția solară
Revedeți aceste răspunsuri la întrebările comune ale părinților, cum ar fi când să reaplicați produsele de protecție solară, dacă ar trebui să utilizați o combinație de protecție solară și insecte, și dacă copiii dumneavoastră pot lua o arsură într-o zi tulbure, astfel încât copiii dvs. să fie protejați de soare.
Cât de multă protecție solară?
Cât de mult trebuie să folosesc protecția solară pentru copiii mei??Mulți experți spun că majoritatea oamenilor nu folosesc suficientă protecție solară asupra copiilor lor.
Regula de linguriță de aplicare a prospectului de protecție solară indică faptul că ar trebui să utilizați aproximativ:
- O jumatate de lingurita de protectie solara pentru fata, capul si gatul copilului
- O jumatate de lingurita de protectie solara pentru fiecare brat
- O lingurita de protectie solara pentru piept, abdomen si spate
- O lingurita de protectie solara pentru fiecare picior
Academia Americană de Pediatrie recomandă utilizarea unei uncii de protecție solară pentru un adult tânăr.
O altă regulă generală bună este să folosiți o palmă de protecție solară pentru a acoperi corpul copilului. Deoarece copiii mai mari au mâini mai mari, acest lucru vă ajută să reglați cantitatea de protecție solară pentru copiii de diferite dimensiuni.
Piele inchisa la culoare
Aveți nevoie de protecție solară dacă aveți piele întunecată?Da, toată lumea ar trebui să utilizeze un agent de protecție solară cu spectru larg, cu SPF de cel puțin 15 până la 30 de ori, când vor ieși la soare. Chiar și persoanele cu piele profund pigmentată, care ard rareori, ar trebui să utilizeze protecție solară.
Deci, utilizați protecție solară, indiferent de rasa sau originea etnică, deoarece este un mit că oamenii cu piele întunecată nu au nevoie de protecție solară.
Tansuri sănătoase
Este vreodată sănătos pentru a obține un bronz?Nu, nu există un astfel de lucru ca un bronz sănătos. Și un "tan de bază" nu este nici un substitut pentru protecția solară.
Un bronz din lumina artificiala, ca un pat de bronzare, nu este sanatos si poate ridica riscul unei persoane de melanom. Nu este surprinzator ca Academia Americana de Pediatrie se opune folosirii saloanelor de bronzat de catre copii sub 21 de ani.
Tăbăcirea și acneea
Va ieși afară la soare, fără protecție solară, pentru a obține un bronz, pentru a face ca acneea adolescentului să dispară?Acneea este un fapt de viață pentru mulți adolescenți și majoritatea vor face orice pentru a se face mai bine. A face un bronz nu este unul dintre lucrurile pe care ar trebui să le facă, totuși. Un bronz poate face ca cosurile lor sa arate mai bine temporar, dar daunele pe care le expune la soare pielea si porii vor provoca o spargere chiar mai mare cateva saptamani mai tarziu.
Pediatrul și / sau un dermatolog pediatru vă pot oferi modalități mult mai sănătoase de a controla acneea adolescentului și de a recomanda și un produs de protecție solară non-comedogenă.
SPF
Ce este SPF pe eticheta mea de protecție la soare?SPF este un acronim pentru factorul de protecție solară.
Apă de protecție solară impermeabilă
Trebuie să reaplicați protecția solară dacă se spune că este "rezistentă la apă" sau că are o "protecție de zi întreagă"?Da, niciunul de protecție solară nu este cu adevărat rezistent la apă. În schimb, poate fi rezistent la apă și poate fi necesar să fie reaplicat la fiecare câteva ore sau în conformitate cu instrucțiunile producătorului. Și niciun agent de protecție solară nu asigură protecția de zi cu zi. Chiar și cu SPF de 50+, ar trebui să-l aplicați din nou la fiecare 2 ore sau mai devreme dacă ați fost în apă sau transpirându-vă mult.
Vitamina D
Folosind un agent de protecție solară sau blocarea soarelui blocați capacitatea corpului de a face vitamina D de la expunerea la soare?Da, și în timp ce unii experți folosesc acest fapt pentru a recomanda expunerea la soare neprotejată, în cazul în care copilul dumneavoastră respectă regulile de nutriție pentru laptele de consum, atunci ar trebui să primească suficientă vitamină D.
Discutați cu medicul pediatru dacă credeți că copilul dumneavoastră are nevoie de mai multă vitamină D, mai ales dacă nu bea lapte, are pielea foarte închisă și / sau este rar la soare.
Mai multe despre SPF
Are o protecție solară cu un SPF de 30 care asigură dublul protecției ca o protecție cu SPF de 15?Nu. O protecție solară cu un SPF de 15 asigură protecție împotriva a 93% din razele UVB, iar una cu un SPF de 30 asigură o protecție de 97%. Rețineți că o protecție solară cu un SPF de 2 asigură doar o protecție de 50%, deci asigurați-vă că utilizați o protecție solară cu un SPF de cel puțin 15 până la 30.
Mulți experți se întreabă dacă utilizarea unui agent de protecție solară cu un SPF peste 30 este cu adevărat necesar, deoarece deja blocați 97% din razele UVB. Utilizarea unui agent de protecție solară de înaltă SPF ar putea oferi o protecție mai mare acelor părinți care nu utilizează suficientă protecție solară și nu o aplică suficient de des.
Când să aplicați protecția solară
Când trebuie să aplici protecție solară copiilor tăi?Ar trebui să aplicați protecția solară timp de 15 până la 30 de minute înainte de a fi expus la soare. Având în vedere că este nevoie de timp pentru ca prosopul să fie absorbit de piele, trebuie să îl aplicați în prealabil. Dacă așteptați până când vă aflați deja în afara sau până când copilul dvs. prezintă semne de înroșire, atunci va avea o perioadă mai lungă de a fi neprotejat și va fi mai expus riscului de a avea o arsură la soare.
Combo Sunscreens
Faceți o combinație de protecție solară și insecte repellent oferi o bună protecție împotriva atât de soare și mușcături de insecte și intepaturi?În timp ce puteți utiliza un produs combinat pentru a vă proteja copiii împotriva atât a soarelui, cât și a gândacilor, de obicei nu este o idee bună. Amintiți-vă că trebuie să reaplicați protecția solară la fiecare câteva ore, în timp ce, de obicei, nu aplicați foarte repede un insecticos respingător sau deloc. De asemenea, majoritatea experților consideră că insectele care împiedică scăderea SPF de protecție solară. Deci, în timp ce un produs combinat ar putea fi convenabil și să ofere protecție, este posibil să nu ofere o protecție bună, cu excepția cazului în care copilul dumneavoastră va fi doar în afara pentru câteva ore.
Nori și ecran de protecție solară
Poți face o arsură la soare într-o zi tulbure?Nori nu blochează razele ultraviolete care provoacă arsuri solare, astfel încât să puteți obține o arsură la soare atunci când este înnorată în afara. Deoarece razele UV pot fi reflectate în apă, nisip, zăpadă și beton, puteți obține chiar și o arsură la umbra.
