Medicină alternativă și complementară pentru managementul durerii lupusului
Unele dintre metode s-ar putea rătăci chiar pe calea medicinii convenționale și în medicina complementară și alternativă (CAM). CAM este definit ca un grup de diverse sisteme și practici medicale și de îngrijire a sănătății, care nu sunt considerate în prezent ca făcând parte din medicina tradițională occidentală. De asemenea, este posibil să vedeți CAM denumit "sănătate complementară și integrativă", care este un termen mai nou pentru aceeași idee.
CAM pentru Lupus Pain Management
Este important de remarcat de la început că Fundația Lupus din America nu va recomanda medicamente, produse sau metode care nu sunt aprobate de Food and Drug Administration (FDA) sau de Colegiul American de Reumatologie. Iată de ce: Grupul afirmă că "căile de atac care nu au fost supuse controlului investigației științifice nu dispun de informațiile și datele esențiale necesare pentru ca medicii să poată face recomandări sănătoase cu privire la substanțe".Iată o prezentare a patru metode CAM care sunt uneori utilizate pentru managementul durerii lupusului. Aceste abordări sunt noi pentru unii și complet cunoscute altora. Metodele în sine au fost folosite de diverse culturi de mii de ani.
Meditația pentru durere, depresie și stres
Ce este: Meditația este un proces mental conștient care utilizează anumite tehnici, cum ar fi concentrarea atenției sau menținerea unei posturi specifice, pentru a vă relaxa corpul și mintea prin suspendarea fluxului de gânduri ale conștiinței. Din motive de sănătate, pacienții o folosesc adesea pentru a spori relaxarea fizică, calmul mental și echilibrul psihologic; pentru a face față uneia sau mai multor boli și condiții și pentru sănătatea generală.Siguranța și eficacitatea: Pentru persoanele cu lupus, meditatia poate ajuta la ameliorarea durerii, depresiei si stresului. Cel mai mare beneficiu poate fi wellness de ansamblu. Oamenii de știință nu sunt încă siguri cum meditația afectează în mod specific organismul sau ce influență specifică are asupra sănătății generale. În general, este o tehnică sigură, deși unele studii au sugerat că meditația intensă poate agrava simptomele.
Ca întotdeauna, cel mai bine este să consultați furnizorul de servicii medicale înainte de a începe orice tratament de sănătate.
Acupunctura medicala pentru ameliorarea durerii
Ce este: Acupunctura este stimularea punctelor specifice pe corpul tau printr-o varietate de tehnici, inclusiv inserarea de ace subtiri metalice prin piele. Printre cele mai vechi practici vindecătoare din lume, acupunctura se bazează pe conceptul că boala rezultă din perturbarea fluxului de "qi", o energie de viață și dezechilibru în forțele "yin și yang".Siguranța și eficacitatea: Tehnica a fost în jur de mii de ani, iar oamenii de știință de astăzi studiază eficacitatea acupuncturii pentru o gamă largă de condiții. Există rapoarte minime de complicații și cele mai multe centre în jurul acelor care au fost sterilizate prost.
Dacă decideți să explorați acupunctura după ce ați vorbit cu furnizorul dvs. de asistență medicală, asigurați-vă că vizitați un practician licențiat. FDA cere ca acești furnizori să utilizeze ace care sunt sterile, netoxice și etichetate pentru utilizare unică numai de către practicieni calificați. Mulți medici sunt, de asemenea, certificați pentru a efectua acupunctura împreună cu tratamente medicale standard.
Masaj Terapie pentru a reduce umflarea și atenuarea durerii
Ce este: Mulți oameni cu probleme de durere cronică, cum ar fi lupus, explorează terapia de masaj. Masajul de terapie, ca o practică, datează de mii de ani. Există multe tipuri de masaj, inclusiv presarea, frecarea și mușchii în mișcare și alte țesuturi moi ale corpului, în special prin folosirea mâinilor și a degetelor. Tratamentele durează de cele mai multe ori timp de 30 de minute până la o oră și pot fi efectuate într-un birou sau în casă.Siguranța și eficacitatea: Scopul terapiei de masaj este creșterea fluxului de sânge și a oxigenului în zona de masaj. Puteți descoperi că acest lucru reduce tumefierea, atenuează durerea, promovează relaxarea și reduce stresul.
Din nou, dacă luați în considerare terapia cu masaj, discutați mai întâi cu furnizorul dvs. de asistență medicală și apoi, dacă continuați, găsiți un terapeut de masaj licențiat.
Hypnotherapy pentru Lupus Pain Management
Ce este: Hipnoterapia sau hipnoza este o altă opțiune de gestionare a durerii lupusului. Hipnoza este o stare de spirit asemănătoare cu transa, în care atenția dvs. este mai concentrată, sunteți mai relaxat și mai calm și adesea mai deschis la sugestie. Pacienții care suferă de acest tip de terapie sunt adusi sub hipnoză de către hipnoterapeuți licențiați, instruiți. Scopul final este de a oferi pacientului un mod de a obține mai mult control asupra bunăstării fizice.Siguranța și eficacitatea: Din nefericire, hipnoza pare să ajute la o varietate de condiții de sănătate, inclusiv la gestionarea durerii, la ameliorarea simptomelor bolilor precum astmul și lovirea obiceiurilor proaste. Există o varietate de tehnici, iar cea care face pacientul cel mai confortabil este aproape întotdeauna cea mai bună potrivire și cel mai de succes.
Nu este clar cum funcționează hipnoza și este întotdeauna mai bine să vă consulte furnizorul de servicii medicale înainte de a efectua hipnoterapie pentru a vă asigura că vă completează tratamentul medical standard.
Alegerea celui mai bun Plan de Management al Durerii Lupus pentru tine
Cel mai bun tratament pentru lupusul eritematos sistemic depinde de pacient și de medicul său medical. Puteți explora moduri diferite de a vă gestiona durerea lupusului pe tot parcursul vieții. Pe măsură ce vă gândiți la diferite abordări, inclusiv la sănătatea complementară și integrativă, amintiți-vă că oamenii reacționează diferit la planurile de tratament și, deși o metodă funcționează pentru o singură persoană, este posibil să nu funcționeze deloc pentru dvs..Niciuna dintre aceste terapii nu ar trebui să înlocuiască îngrijirea medicală obișnuită sau să întârzie să vedeți un medic despre o problemă medicală. Aceste terapii pot ajuta la ameliorarea simptomelor, dar nu afectează ratele de supraviețuire sau remisiile.
