Medicină complementară și alternativă pentru scleroza multiplă
Un lucru pe care îl au cel mai mult în comun este faptul că există puține cercetări care să demonstreze eficacitatea. Unele tipuri de CAM pretinse a fi benefice pentru scleroza multiplă nu au fost nici măcar studiate. Altele s-au dovedit a fi inutile și, în unele cazuri, potențial dăunătoare.
Deși este adevărat că nici o opțiune CAM nu sa dovedit a fi copleșitoareeficient pentru tratarea simptomelor SM, AAN scoate în evidență unele dintre ele care merită luate în considerare în special.
Organizația a efectuat o evaluare detaliată a mai mult de 30 de moduri de terapii complementare și alternative care au suferit cel puțin rudimentar cercetări ca tratamente pentru MS. Dintre aceștia, doar 10 au fost studiate suficient pentru AAN pentru a determina dacă acestea ar trebui sau nu ar trebui să fie recomandate pentru tratarea MS. Dintre aceștia, AAN a constatat că doar șase ar putea fi recomandate în scopul tratării simptomelor MS:
| CAM Terapie | Ce spune AAN-ul |
|---|---|
| Extract de canabis oral (OCH) | Eficient pentru spasticitate și durere |
| Tetrahidrocanabinol (THC) | Eficient pentru spasticitate și durere |
| Sativex (CBD plus THC) | Eficient pentru spasticitate, durere și frecvență urinară |
| Ginkgo biloba | Eficace pentru oboseală |
| Reflexoterapie | Eficace pentru parasthesie |
| Terapie magnetică | Eficace pentru oboseală |
Indiferent de opțiunile complementare și alternative pe care le luați în considerare, asigurați-vă că le discutați cu medicul dumneavoastră. Iată ce trebuie să știți despre cele șase ponturi AAN, precum și altele care sunt adesea luate în considerare pentru pacienții cu MS.
5 Tipuri populare de medicină alternativă
Canabinoidele
Doi compuși care se găsesc în mod natural în instalația de marijuana, Cannabis sativa, sunt utilizate astăzi în medicină. Unul este de tetrahidrocanabinol (THC), care provoacă modificări ale funcției cerebrale, percepției și stării de spirit ("înaltul" asociat cu medicamentul). Celălalt este cannabidiol (CBD), care nu are efecte psihoactive.Cercetătorii au studiat canabisul ca tratament pentru o serie de boli și condiții, precum și într-o varietate de forme. THC și CBD au fost, de asemenea, testate individual și împreună, iar formele sintetice de THC au fost dezvoltate și testate, de asemenea.
În iunie 2018, Administrația americană pentru alimente și medicamente (FDA) a aprobat un medicament numit Epidiolox (cannabidiol), care vine ca o soluție lichidă administrată pe cale orală pentru a trata două tulburări severe de convulsii; aceasta nu a fost cercetată pentru MS, totuși.
Beneficii pentru MS
AAN a stabilit că extractul de canabis oral (OCE) este eficient pentru ameliorarea spasticității și ușurarea durerii. Cercetătorii britanici care se uită la Sativex (nabiximol), un medicament care combină THC și CBD sub formă de spray de gură disponibil numai în Regatul Unit, au descoperit că subiecții care au primit nabiximol au avut o îmbunătățire semnificativă a spasticității, frecvenței spasmului și tulburărilor de somn.Efecte secundare și siguranță
În studii, cele mai multe efecte secundare au fost ușoare și de scurtă durată, incluzând:- Ameţeală
- Oboseală
- Gură uscată sau ochi uscați
- Slabiciune musculara
- Spasme musculare
- Infecții ale tractului urinar
- Confuzie mentală
- Tulburari cognitive
- Anxietate și / sau paranoia
- Greață, vărsături
- Gură uscată
- Ochi uscați
- Apetit crescut
- Durere de cap
- Balanță și coordonare compromise
- Ritmul cardiac crescut
- sedare
Marijuana medicală, Îmbunătățirea durerii și Legea
Ginkgo biloba
Frunzele din Ginkgo biloba copac conține doi compuși considerați a fi benefic pentru MS: flavonoide, puternici antioxidanți și terpenoide, care ajuta la imbunatatirea circulatiei prin dilatarea vaselor de sange si face ca trombocitele sanguine sa fie mai putin lipicioase. Gingko este disponibil sub formă de tabletă sau capsulă pe care o puteți înghiți, un extract sau un ceai.Beneficii pentru MS
Mai multe studii au analizat posibilele beneficii ale plantei pentru scleroza multiplă, în mare parte pentru că se crede că modifică nivelurile unei substanțe chimice creier numite glutamat, îmbunătățind astfel cunoașterea, memoria și concentrarea.Conform celor patru studii citate de AAN, deși ginkgo nu pare să îmbunătățească funcția cognitivă la persoanele cu MS, poate ajuta la reducerea oboselii la MS.
Efecte secundare și siguranță
Ginkgo biloba a fost bine tolerată în studiile la nivelul SM. Nu a cauzat, de exemplu, hemoragie, îngrijorare datorită efectelor sale de extindere a navei. Chiar și așa, ginkgo este considerat nesigur pentru persoanele care iau substanțe de diluare a sângelui sau au tulburări de sângerare. Este, de asemenea, cunoscut faptul că interacționează cu un număr de medicamente, inclusiv anumite terapii de modificare a bolii pentru MS.O privire de ansamblu asupra Gingko Biloba Amintiți-vă că "natural" nu înseamnă neapărat "sigur". De exemplu, unele suplimente alimentare pot avea efecte secundare sau pot interacționa cu medicamente și alte suplimente.
Reflexoterapie
Această terapie tradițională chineză implică aplicarea presiunii asupra anumitor zone ale picioarelor considerate a corespunde anumitor organe, glande și sisteme. Se bazează pe convingerea că stimularea acestor puncte poate crește circulația sângelui și a energiei pentru a îmbunătăți funcția corpului.Beneficii pentru MS
Reflexoterapiepoate ajuta la reducerea paresteziei asociate cu SM (senzație de amorțeală sau senzație de "pins-și-ace"). Alte beneficii potențiale includ: ameliorarea durerii, diminuarea spasmelor musculare, îmbunătățirea mersului pe jos și tratarea afecțiunilor vezicii urinare și a intestinului.Efecte secundare și siguranță
Anumite manipulări ale picioarelor pot provoca contracții la femeile gravide. Reflexologia nu este recomandabilă persoanelor cu probleme de picioare, gută, artrită sau vene varicoase.Înțelegerea Reflexologiei
Terapie magnetică
Terapia magnetică implică expunerea corpului la impulsuri de frecvență joasă ale energiei magnetice. Se administrează în moduri diferite - prin faptul că persoana se află pe un covor metalic, de exemplu, sau printr-un dispozitiv pulsator magnetic purtat pe încheietura mâinii.Beneficii pentru MS
Există o mică cantitate de dovezi care sugerează că terapia magnetică ar putea avea beneficii modeste atunci când vine vorba de spasticitate și poate ajuta la reducerea oboselii la persoanele cu SM relapsing-remisivă.Efecte secundare și siguranță
Terapia magnetică este considerată sigură pentru majoritatea persoanelor, cu excepția celor cu stimulatoare cardiace, pompe de insulină și alte dispozitive medicale, deoarece magneții pot interfera cu cât funcționează.Terapie magnetică pentru durere
Masaj
În general vorbind, masajul este o caroserie în care un terapeut instruit, loveste și aplică presiune asupra mușchilor. Variantele de masaj utilizate în mod obișnuit în Statele Unite includ masajul suedez, Shiatsu și acupresura. Nu există totuși nici o țintă specifică SM.Beneficii pentru MS
Potrivit Societății Naționale a MS (NMSS), masajul poate ajuta la reducerea spasticității și mărirea intervalului de mișcare, ameliorarea durerii, creșterea debitului sanguin și prevenirea inflamațiilor de presiune.Efecte secundare și siguranță
Este posibil ca masajul să nu fie sigur pentru persoanele care au:- Edemul (umflarea)
- Osteoporoza
- Ulcer
- Ficat sau splină mărită
Ce puteți aștepta de la un masaj Shiatsu
Suplimentele Omega-3
Capsulele din ulei de pește, uleiul de ficat de cod și alte suplimente cu acizi grași omega-3 - adesea folosite în combinație cu o alimentație în alt mod cu conținut scăzut de grăsimi - au fost propuse ca potențial benefice pentru MS.Beneficii pentru MS
Deși cercetarea până în prezent este neconcludentă în ceea ce privește administrarea suplimentelor, nu există nicio îndoială că fabricarea alimentelor bogate în grăsimi omega-3, cum ar fi anumiți pești grași, nuci și semințe de in, care fac parte dintr-o dietă regulată,.Efecte secundare și siguranță
Suplimentele Omega-3 nu produc efecte secundare adverse, deși unele persoane pot prezenta simptome gastro-intestinale ușoare. Conform NMSS, trei grame pe zi sunt de obicei considerate sigurePersoanele care sunt alergice la pești sau crustacee trebuie să fie atenți la administrarea suplimentelor derivate din ulei de pește. În plus, potrivit Centrului Național pentru Sănătate Complementară și Integrativă (NCCIH), persoanele care iau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, cum ar fi aspirina sau anticoagulante, ar trebui să "aibă precauție atunci când iau suplimente de omega-3 deoarece pot extinde timpul de sângerare .“
Omega-3 și MS
acupunctura
Acesta este un tip de medicament chinezesc în care acele foarte subți sunt introduse în anumite zone ale corpului pentru a permite un flux liber de energie. Blocajele de energie, sau "chi", se crede că provoacă sau contribuie la o multitudine de boli și condiții.Beneficii pentru MS
Studiile au constatat că acupunctura poate fi utilă pentru anxietate, depresie, amețeli și probleme urinare, dar nu în mod specific la persoanele cu MS.NMSS afirmă că acupunctura "poate oferi o ușurare pentru unele simptome legate de SM, inclusiv durere, spasticitate, amorțeală și furnicături, probleme ale vezicii urinare și depresie. Nu există totuși dovezi că acupunctura poate reduce frecvența exacerbarilor SM sau poate încetini progresia handicapului. "
Efecte secundare și siguranță
Candefectuată de un terapeut licențiat, acupunctura este în general considerată sigură.Acupunctura si MS
Yoga
Această practică antică combină mișcarea prin posturi specifice, cu accent pe respirație și, adesea, o componentă a meditației.Beneficii pentru MS
Desi rezultatele stiintifice au fost inconsistente, unele cercetari au descoperit ca anumite tipuri de yoga pot diminua oboseala si, eventual, pot usura spasticitatea la persoanele cu MS. Practica a fost, de asemenea, asociată cu îmbunătățirea stării de spirit.De fapt, o revizuire a 94 de studii publicate într - o emisiune din 2017 a Journal of Clinical Neuroscience a concluzionat că "yoga ar putea fi considerată ca adjuvant eficient" pentru persoanele cu diverse afecțiuni neurologice, inclusiv pentru scleroza multiplă.
Chiar și persoanele cu dizabilități severe pot beneficia de yoga prin folosirea blocurilor, păturilor sau a altor dispozitive de asistare pentru a intra și a ține poses. Cei care sunt legați cu scaunul rulant pot lucra cu un instructor instruit în predarea pozițiilor așezate.
Efecte secundare și siguranță
Nu toate formele de yoga sunt potrivite pentru persoanele cu MS. De exemplu, deoarece yoga fierbinte se face într-un mediu cald, se poate agrava simptomele MS - un fenomen numit fenomenul lui Uhthoff.De ce ar trebui să practici yoga pentru MS
Imagine ghidată
Imaginile îndrumate includ tehnici de conviețuire și focalizare pe imagini pozitive și pașnice pentru a reduce stresul și a aduce beneficii fizice. În variantele care vizează anumite condiții specifice (cum ar fi scleroza multiplă), imaginile ghidat pot presupune imaginarea activității de combatere a bolilor care are loc în interiorul corpului.Beneficii pentru MS
Imaginile îndrumate pot contribui la întărirea abilităților de auto-vindecare ale organismului, la reducerea durerii și a rigidității; creșterea energiei; scuti de stres și de anxietate, și de a stimula starea de spirit. De asemenea, poate ajuta la atenuarea fricii și a nervozității înainte de tratamente dificile sau dureroase.Efecte secundare și siguranță
Nu există riscuri cunoscute reprezentate de practicarea imaginilor ghidate.Imagini ghidate pentru scleroza multiplă
Tai Chi
Această artă marțială chineză, care este înrădăcinată în budism, implică o respirație profundă și mișcări lente și elegante. Tai chi este conceput pentru a scadea stresul, pentru a accentua concentrarea, pentru a îmbunătăți tonusul muscular și a ajuta la reglarea echilibrului între minte și corp.Beneficii pentru MS
Deși rare și în mare măsură neconcludente, cercetarea privind efectele tai chi asupra simptomelor SM sugerează că această practică poate contribui la îmbunătățirea echilibrului și a calității vieții, precum și flexibilitatea, puterea piciorului, mersul și durerea, potrivit unei revizuiri a studiului din 2017 studii publicate în Plus unu.Efecte secundare și siguranță
Nu s-au raportat efecte secundare sau probleme de siguranță legate de tai chi atunci când sunt practicate de persoanele cu MS.Beneficiile Tai Chi
Opțiuni CAM pentru a evita
Anumite tratamente alternative comercializate persoanelor cu scleroză multiplă au fost fie dovedite a fi total inutile, fie sunt în mod absolut nesigure. Acestea sunt doar câteva exemple:- Suplimentarea cu vitamina D: Deși există cercetări care sugerează că nivelurile scăzute ale "vitaminei de soare" pot fi un factor de risc pentru progresia sclerozei multiple, nici un studiu nu a constatat că suplimentele de vitamina D pot ajuta la gestionarea bolii.
- Bee intestine terapie: Teoria din spatele acestei practici, cunoscută și sub denumirea de apiterapie, pentru SM este că, deoarece inteparea albinelor produce inflamație, organismul are un răspuns antiinflamator care, la rândul său, poate reduce inflamația mielinei în creier și maduva spinării. În cadrul studiilor, terapia cu intepaturi de albine nu a contribuit la ameliorarea simptomelor SM. Și, nu este surprinzător, are multe efecte secundare potențiale, de la durere temporară, înroșire și umflare la locul afectării până la o reacție alergică severă și potențial letală (anafilaxie).
- Terapia cu oxigen hiperbaric: Acest tratament bine stabilit pentru boala de decompresie cauzată de scufundări, anumite infecții și alte afecțiuni implică respirația oxigenului pur într-o cameră sau tub sub presiune. Deși se consideră sigură, nu s-au găsit cercetări care să caute beneficiile terapiei cu oxigen hiperbaric pentru scleroza multiplă, în conformitate cu NCCIH.
