Remedii din plante pentru tulburări de TOC și anxietate
Medicamentele alternative, cum ar fi remedii pe bază de plante, au crescut în popularitate atât în Europa cât și în America de Nord, în special ca tratamente pentru tulburări de anxietate, cum ar fi tulburarea obsesiv-compulsivă (TOC).
Medicină alternativă și plante medicinale pentru TOC
Ce suplimente nutritive au fost studiate pentru TOC, în special, și ce a fost învățat? Aflați mai multe, mai jos.
Sunătoare
Deși eficacitatea sunatoarei (Hypericum perforatum) în tratarea depresiei și a altor forme de boală mintală este controversată, sunătoarele au fost utilizate pe scară largă (și, în unele cazuri, licențiate) în Europa timp de decenii pentru a trata tulburările de dispoziție și de anxietate.
În studiile la animale, hipericumul - substanța chimică care se crede a fi ingredientul cheie al sunătoarei - pare să afecteze sistemul serotonin. Disfuncțiile sistemului de serotonină sunt considerate a fi importante în dezvoltarea simptomelor de TOC. Având în vedere că medicamentele antidepresive cum ar fi Paxil (paroxetină) și Anafranil (clomipramina) care vizează sistemul serotoninei sunt de asemenea eficiente în tratarea TOC, sa sugerat că sunătoarele ar putea fi o terapie alternativă pentru reducerea simptomelor TOC.
Dovezile că sunătoarele sunt un tratament eficient pentru TOC sunt limitate. Un studiu de caz care a utilizat doar un singur pacient a sugerat că sunătoarele au fost eficiente în reducerea simptomelor. Un al doilea studiu, ușor mai mare, care a utilizat 12 persoane cu TOC, a constatat că sunătoarele au produs o reducere semnificativă a simptomelor care au fost similare cu cele așteptate la tratamentul cu un medicament antidepresiv selectiv pentru recaptarea serotoninei (SSRI). Cu toate acestea, niciun studiu nu a reprezentat în mod corespunzător efectul placebo.
În ambele cazuri, oamenii care au participat la studiile de cercetare au fost informați în prim plan că urmau să primească sunătoare în speranța de a reduce simptomele lor TOC. Simpla cunoaștere a faptului că primesc un tratament potențial benefic ar fi fost de ajuns pentru a determina oamenii să se simtă mai bine.
Studiile care evaluează eficacitatea medicamentelor ar trebui să includă un grup de tratament cu placebo care primește o "pastilă de zahăr" care este inactivă și nu ar putea contribui la reducerea simptomelor. Prin utilizarea unui tratament placebo, este posibil să se determine dacă medicamentul actual a avut sau nu efect. De asemenea, este important ca nici cercetătorii, nici participanții la studiu să nu știe cine primește tratamentul până la terminarea studiului pentru a evita prejudecăți. Un studiu medical în care nici pacientul, nici medicii nu știu cine folosește medicamentul sau suplimentul și care primește un placebo este numit studiu dublu-orb.
Cel puțin un studiu controlat randomizat a analizat dacă medicamentul a fost eficace în reducerea simptomelor TOC. În acest studiu, 60 de persoane au primit aleatoriu, fie sunătoare, fie un placebo. La sfârșitul studiului, reducerea simptomelor TOC printre cei care luau sunătoare nu era diferită decât în cazul celor care au primit placebo. Rezultatele de acest fel au dus la întrebări legate de eficacitatea sunătoarei ca tratament pentru TOC.
Lăptuceala (Silybum Marianum)
Ciulinul de lapte este un remediu pe bază de plante care a fost folosit de mult timp în Iran. În 2010, un studiu dublu-orb, controlat cu placebo, a comparat efectele ciulinului de lapte cu cel al antidepresivului Prozac (fluoxetină) în tratarea TOC (600 miligrame de ciulin de lapte în comparație cu 30 de miligrame de Prozac zilnic).
Sa constatat că nu există o diferență semnificativă între ciulinul de lapte și Prozac în ceea ce privește controlul simptomelor TOC.
N-acetilcisteină
N-acetilcisteina este un aminoacid care moderează glutamina în creier (ajută la producerea glutationului).
Un studiu unic al unei singure persoane a constatat că N-acetilcisteina a ameliorat (ameliorat) acțiunile Luvoxului SSRI (fluvoxamină), ducând la o scădere semnificativă a simptomelor TOC.
5-HTP și Inositol
Deoarece disfuncția căilor serotonergice și glutamatergice în creier pare să apară cu TOC, alte plante care lucrează în această cale au fost, de asemenea, luate în considerare pentru posibilele lor beneficii. Unele dintre acestea includ 5-hidroxitriptofan (5-HTP) și inozitol.
Este un supliment dietetic potrivit pentru tine?
În prezent, există dovezi limitate că remedii pe bază de plante, cum ar fi cele menționate mai sus, sunt benefice în reducerea severității simptomelor TOC; cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări în acest domeniu.
Cele mai multe remedii din plante sunt disponibile la farmacii fără prescripție medicală. Cu toate acestea, este important să discutați cu medicul înainte de a lua orice supliment. Pe lângă faptul că au efecte secundare, multe dintre aceste suplimente nutritive pot interfera (mări sau micșora) acțiunile medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală.
Efectele secundare ale remediilor din plante
Deși mulți consumatori consideră că plantele medicinale sunt mai sigure și au mai puține efecte adverse decât medicamentele pe bază de prescripție medicală, ierburile, cum ar fi sunătoarele, nu sunt reglementate cât mai aproape de medicamentele convenționale și pot provoca reacții adverse neplăcute sau chiar periculoase la unii oameni.
De exemplu, Kava, un medicament pe bază de plante care a fost folosit pentru a reduce anxietatea a fost interzis sau restricționat în unele țări, după sugestii care ar putea provoca probleme hepatice la unii indivizi.
Herbalii pot, de asemenea, să interfereze cu medicamentele pe bază de prescripție medicală pe care le luați deja. De exemplu, dacă utilizați în prezent un SSRI pentru a trata TOC, este esențial să consultați medicul curant înainte de a lua sunătoare deoarece acesta ar putea afecta capacitatea organismului de a-l metaboliza. Aceasta ar putea duce la o problemă cunoscută sub numele de sindrom serotoninergic.
Alte terapii complementare / alternative / integrative
Nu uitați: Dincolo de suplimente, intervențiile în stilul de viață, cum ar fi meditația cu atenție, acupunctura și yoga, pot fi eficiente și.
Din păcate, au existat puține studii clinice privind aceste intervenții pentru persoanele cu TOC și cele care au fost realizate sunt de o calitate destul de slabă. Cu toate acestea, spre deosebire de medicamentele pe bază de rețetă și medicamentele pe bază de plante, intervențiile în stilul de viață rareori au efecte secundare semnificative și, de asemenea, pot contribui la reducerea stresului.
