Ciclul de călătorie în terapia fizică
Mersul pe jos, sau mersul, este adesea gândit de terapeuți fizici ca un ciclu de mers. Uneori, o vătămare sau o boală poate schimba modul în care vă plimbați și acest lucru poate duce la un ciclu de mers modificat. PT-ul dvs. vă poate analiza modul de mers și strategii de oferire pentru a vă ajuta să mergeți mai bine sau mai în siguranță.
Etapele ciclului de călătorie
Există pași diferiți în ciclul de mers. Acestea includ:- Contact inițial: momentul în care piciorul atinge podeaua.
- Acceptarea greutății; momentul în care greutatea corpului este pusă pe picior pe podea.
- Midstadt: momentul în care centrul dvs. de greutate este peste piciorul tău.
- Poziția terminală: momentul în care piciorul tău urmează să părăsească pământul.
- Swing inițial: când piciorul dvs. începe să părăsească podeaua și să înceapă să se miște prin aer.
- Swing la mijloc: când piciorul dvs. se învârte prin aer și este direct sub centrul dvs. de greutate.
- Terminalul: În momentul în care piciorul tău atinge pământul.
Pentru a mers în mod eficient și în siguranță, aveți nevoie de o forță bună și un echilibru bun; aveți un picior care se învârte prin aer în proporție de 40% din timpul mersului. Capacitatea de a sta pe un picior este esențială pentru o plimbare corectă și sigură. Dacă nu puteți sta pe un picior, apar strategii compensatorii, cum ar fi mersul cu pași scurți sau cu o bază largă de sprijin.
Există multe tipuri de modele de mers. Terapeutul dvs. fizic este instruit să recunoască aceste modele și el sau ea poate oferi strategii pentru a vă maximiza mersul în siguranță. Prin analizarea rapidă a mersului dvs., PT vă poate oferi soluții pentru a merge mai bine și mai în siguranță. Terapistul dvs. fizic poate avea, de asemenea, instrumentele și tehnologia pentru a efectua o analiză a mersului video. Acest lucru vă permite PT să înregistreze mersul pe jos, să o încetinească și să facă măsurători pe ecran ale mersului și mersului pe jos.
Exemple de modele de abordare specifice
PT dvs. vă poate analiza mersul. El sau ea poate căuta modele specifice de mers pe jos. Apoi, PT dvs. vă poate examina mai mult pentru a vedea De ce tu mergi așa cum ești.- Antalgic Gait: dureri de mers, un limp este adoptat pentru a evita durerea asupra structurilor purtatoare de greutate (sold, genunchi, glezna).
- Ataxa: o plimbare instabilă, necoordonată, se vede o bază largă de sprijin. în mod normal, din cauza bolii cerebellar.
- Festinarea: scurte pași accelerativi sunt folosiți pentru a avansa, adesea văzuți la persoanele cu boală Parkinson.
- Four Point Gait: utilizată de utilizatori de cârje, mai întâi pe cârjă, apoi pe piciorul opus urmat de celălalt cârjel și apoi de celălalt picior.
- Hemiplegic Gait: implică flexia șoldului datorită incapacității de a îndepărta degetele picioarelor de la podea la gleznă și la cirumducția la șold.
- Înălțimea pasului înalt: Acest lucru se întâmplă atunci când slăbiciunea musculaturii anterioare a tibialului cauzează scăderea piciorului și trebuie să vă ridicați piciorul în sus pentru a vă îndepărta picioarele deasupra solului.
- Trendelenburg Gait: Slăbiciunea șoldurilor și mușchilor gluteului vă determină să vă aplecați puțin în lateral în timp ce mergeți.
- Ritmul spastic: în care picioarele sunt ținute aproape împreună și se mișcă rigid. adesea datorită leziunilor sistemului nervos central.
