Simptomele fizice și emoționale ale atacurilor de panică și ale tulburării de panică

Poate fi dificil să se descifreze dacă simptomele panicii sunt "normale" sau mai degrabă în concordanță cu atacurile de panică definite clinic.

Criterii pentru atacurile de panică și tulburarea de panică

Atacurile de panică recurente sunt trăsăturile distinctive ale tulburării de panică, deși au fost făcute câteva modificări în diagnosticare în conformitate cu DSM-5.

Tulburarea de panică este o tulburare de anxietate marcată de atacuri de panică recurente și deranjante. Pentru a îndeplini criteriile de tulburare de panică, este nevoie de unul din cele două comportamente pe o perioadă de cel puțin o lună: O teamă continuă și marcată de a avea atacuri de panică în viitor sau o schimbare a comportamentului unei persoane menite să evite atacurile.

Atacurile de panică sunt sentimentele bruște și intense de teroare, frică sau teamă, fără prezența unui pericol real. Simptomele unui atac de panică se întâmplă, de obicei, dintr-o dată, în vârf în decurs de 10 minute și apoi s-au diminuat. Cu toate acestea, unele atacuri pot dura mai mult sau pot apărea succesiv, ceea ce face dificilă determinarea momentului când un atac se termină și altul începe.

Tipuri de atacuri de panică

Există două tipuri principale de atacuri de panică:

• Neașteptat - Aventurile de panică neașteptate apar brusc fără niciun indiciu extern sau intern. Cu alte cuvinte, ele apar fără o situație înspăimântătoare sau cu un gând sau un sentiment înspăimântător. Ele pot părea să se întâmple "în afara albastru" atunci când cineva este complet relaxat.
• Așteptat - Atacurile de panică așteptate apar atunci când cineva este expus unei situații pentru care acestea poartă o teamă. De exemplu, cineva care se teme de zbor poate avea un atac de panică după ce a fost așezat într-un avion sau în decolare.

Atacurile de panică neașteptate sunt mai frecvente printre cei cu tulburare de panică, dar oamenii pot experimenta ambele tipuri de panică.

Simptome fizice și emoționale ale atacurilor de panică

Conform DSM-5, un atac de panică se caracterizează prin patru sau mai multe dintre următoarele simptome:

1. Palpitații, bătăi inimii sau ritm cardiac accelerat
2. Transpiraţie
3. Tremurând sau tremurând
4. Senzații de dificultăți de respirație sau de sufocare
5. Senzație de sufocare
6. Dureri toracice sau disconfort
7. Greață sau suferință abdominală
8. Senzație de amețeală, instabilitate, ușoară, sau leșin
9. Sentimente de nerealitate (derealizare) sau de detașare de la sine (depersonalizare)
10. Teama de a pierde controlul sau de a merge nebun
11. Teama de a muri
12. Senzații de amorțeală sau furnicături (parestezii)
13. Furtuni sau bufeuri

Prezența a mai puțin de patru dintre simptomele de mai sus poate fi considerată a limitată simptom atac de panică. Pentru a se face un diagnostic de tulburare de panică, trebuie să existe atacuri de panică spontane recurente.

Intensitatea simptomelor atacului de panică

Simptomele unui atac de panică sunt, de obicei, atât de intense încât sunt adesea descrise de către suferinzi drept cea mai gravă experiență din viața lor. După un atac de panică, persoana poate continua să experimenteze anxietate extremă timp de mai multe ore. De cele mai multe ori, episodul de panică provoacă îngrijorarea continuă cu privire la un alt atac.

Nu este neobișnuit să fii atât de consumat cu îngrijorare și teamă că apar schimbări comportamentale cu speranța de a evita un alt atac. Acest lucru poate duce la dezvoltarea agorafobiei, care complică recuperarea și limitează abilitatea de a funcționa în activitățile zilnice obișnuite.

Importanța tratamentului

Simptomele tulburării de panică pot fi înspăimântătoare și potențial dezactivatoare, dar este o tulburare tratabilă și majoritatea oamenilor vor găsi o ușurare semnificativă cu intervenția terapeutică. Cu cât tratamentul începe mai devreme după apariția tulburării de panică, cu atât simptomele mai rapide se vor diminua sau vor dispărea. Cu toate acestea, chiar și cei cu simptome pe termen lung se confruntă, în general, cu tratamentul și majoritatea pot relua multe din activitățile pe care le-au avut odată.

Importanța unei diagnostici precise

Tulburarea de panică poate imita și coexista cu multe alte afecțiuni medicale și psihologice, făcând un diagnostic atent foarte important. De exemplu, așa cum unii oameni se tem că o bătăi inimii neregulate în timpul unei tulburări de panică este un simptom al unei probleme cardiace, aritmii cardiace recurente (ritmuri anormale ale inimii) pot fi, de asemenea, misdiagnosate ca tulburare de panică.

Până când se face un diagnostic de tulburare de panică și pentru că multe din simptome sunt fizice, mulți oameni au făcut frecvent curse în camera de urgență. De fapt, se estimează că între 20 și 25% din vizitele camerelor de urgență pentru durerile toracice se datorează atacurilor de panică, iar cei care vizitează camera de urgență de mai mult de opt ori într-un an sunt de trei ori mai susceptibili de a suferi de atacuri de panică decât populația generală.

Asigurați-vă că vorbiți cu un profesionist cu experiență în domeniul sănătății mintale, pentru a vă asigura că simptomele sunt evaluate cu exactitate.

Panic Disorder Ghid de discuții

Obțineți ghidul nostru tipărit pentru a vă ajuta să adresați întrebările corecte la numirea următoarelor medicuri.

Descărcați PDF

Este necesară, de asemenea, o analiză medicală completă și un examen fizic pentru a vă asigura că nu se pierde nimic și pentru a preveni agravarea atacurilor de panică prin adăugarea traumelor vizitelor de urgență în sala.

Linia de fund

Atacurile de panică pot fi chiar terifiante, dar ajutorul este disponibil. Tulburarea de panică este o afecțiune foarte tratabilă. Din păcate, din cauza stigmei de sănătate mintală și, poate, a unei stări de jenă printre cei care au făcut mai multe vizite la camera de urgență, diagnosticul este adesea întârziat.

Dacă aveți simptome de atac de panică sau tulburare de panică, chiar dacă simptomele dvs. nu corespund criteriilor enumerate mai sus, discutați deschis cu medicul dumneavoastră. Tulburarea de panică poate afecta fiecare zonă din viața dvs., dar mulți oameni consideră că viețile lor simt că sunt restaurate odată ce au căutat tratament.