Poate PCOS cauza nivelurile de colesterol să fie ridicate?
Se estimează că până la 7% dintre femeile aflate la vârsta fertilă au PCOS. Datorită dezechilibrelor hormonale observate în PCOS, puteți prezenta următoarele probleme de sănătate:
- dureri sau presiuni abdominale și / sau pelvine
- perioadele menstruale neregulate
- depresiune
- obezitate
- probleme care implică pielea și părul, cum ar fi acnee sau căderea părului
Studiile sugerează că, dacă aveți PCOS, este posibil să aveți un risc mai mare de a dezvolta nivele anormale de lipide. De fapt, se estimează că până la 70% din femeile care au PCOS pot prezenta, de asemenea, un anumit nivel de nivel ridicat de colesterol și / sau trigliceride. Deci, de ce aveți niveluri ridicate de lipide când aveți PCOS și ce puteți face pentru a preveni acest lucru?
Ce niveluri de lipide sunt afectate de obicei în PCOS?
Din păcate, toate aspectele profilului lipidic ar putea fi afectate dacă aveți PCOS, incluzând:- niveluri crescute ale trigliceridelor
- scăderea nivelurilor de colesterol HDL
- creșterea nivelului de colesterol LDL
- niveluri ridicate de colesterol VLDL
Potrivit American Heart Association, trebuie să vă verificați lipidele cel puțin o dată la patru ani, dacă nu aveți boli de inimă și aveți peste 20 de ani. Dacă aveți PCOS, furnizorul dvs. de servicii medicale vă poate verifica nivelul de lipide mai frecvent decât acesta.
Deși nu s-au efectuat multe studii privind femeile diagnosticate cu PCOS și dezvoltarea bolilor cardiace de-a lungul timpului, profilul lipidic de mai sus poate contribui la creșterea riscului de apariție a bolilor de inimă dacă nu este corect tratată.
Ce cauzează colesterolul înalt în PCOS?
Nimeni nu are un răspuns clar în ceea ce privește de ce femeile diagnosticate cu PCOS prezintă de asemenea niveluri ridicate de colesterol și trigliceride. Există o varietate de motive pentru care s-ar putea întâmpla acest lucru, inclusiv:- Creștere în greutate - Dacă aveți PCOS, este posibil să observați și creșterea greutății dumneavoastră. Acest lucru poate crește nivelul colesterolului și trigliceridelor. Un studiu a arătat că lipidele sunt chiar mai ridicate dacă aveți PCOS și sunteți obezi.
- Niveluri hormonale anormale - În PCOS, unele dintre nivelurile hormonale pot fi, de asemenea, crescute, inclusiv androgeni precum testosteronul. Nivelurile de estrogen și progesteron pot fluctua de asemenea. Colesterolul este utilizat în organism pentru a face acești hormoni sexuali.
- Rezistenta la insulina - Insulina este folosită pentru a ajuta glucoza să intre în celule, astfel încât să poată efectua o varietate de funcții. În unele cazuri, celulele dvs. nu răspund la insulină atât de ușor. Acest lucru va determina creșterea nivelului de glucoză, iar organismul dumneavoastră poate crește producția de insulină ca răspuns la aceasta. De-a lungul timpului, acest lucru ar putea crește riscul de apariție a diabetului de tip 2, o altă afecțiune care ar putea afecta nivelul colesterolului și trigliceridelor.
Ce pot face pentru a-mi reduce nivelul colesterolului?
Dacă aveți PCOS și vi sa spus că nivelurile de lipide sunt ridicate, trebuie să discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire medicală despre preocupările dumneavoastră. Deși PCOS nu poate fi vindecat, obținerea stării dumneavoastră sub control poate ajuta la controlul nivelurilor de lipide, precum și la celelalte simptome pe care le întâmpinați din starea dumneavoastră. Dvs. și furnizorul dvs. de servicii de sănătate puteți lucra împreună pentru a găsi un regim de tratament potrivit pentru dumneavoastră.Dacă nivelul lipidelor este doar puțin ridicat, el sau ea ar putea decide să vă modifice stilul de viață pentru a vă controla nivelul de colesterol și trigliceride, inclusiv:
- pierde în greutate, mai ales dacă sunteți supraponderali
- obtinerea unui exercitiu regulat
- scaderea stresului care poate fi in viata ta
- renuntarea la fumat
- modificând dieta dvs. pentru a include alimente care au un conținut scăzut de zahăr rafinat și de grăsimi saturate și bogate în fibre și alte substanțe nutritive