PCOS și perioadele dvs. De ce este important să urmăriți?

Deși mici, femeile cu PCOS au un risc ușor crescut de a dezvolta cancer endometrial. Cu cât o femeie are mai multe perioade neregulate și mai rare, cu atât riscul devine mai mare. Din acest motiv, este important să urmăriți perioadele pentru a vă putea informa medicul despre orice anomalii.

Ce se întâmplă în timpul perioadei

În timpul unui ciclu menstrual normal, endometrul este expus la hormoni, ca estrogenul, care provoacă proliferarea și îngroșarea căptușelii. Atunci când ovulația nu are loc, ceea ce este tipic în PCOS, căptușeala nu este expusă și este expusă la cantități mult mai mari de estrogen determinând endometrul să crească mult mai gros decât normal. Acest lucru crește șansa de creștere a celulelor canceroase.
Ciclul menstrual mediu variază între 25 și 38 de zile. Deși este normal să aveți un ciclu ocazional mai scurt sau mai lung, informați medicul dacă perioadele sunt în mod constant în afara acestui interval.

Ce să urmăriți

Poate fi ușor să pierdeți perioada și ciclurile dvs., mai ales cu cerințele vieții de zi cu zi. Din acest motiv, înregistrarea datelor din perioada dvs. poate să vă ofere medicului dumneavoastră informații valoroase despre ciclurile dumneavoastră. Mai jos este o listă a lucrurilor pe care ar trebui să le înregistrați despre perioada dvs.:

• Datele perioadelor, înregistrate atât în ​​prima, cât și în ultima zi a fiecăruia
• Rețineți cât de departe sunt ciclurile dvs., de la începutul unei perioade până la începutul următorului
• Rețineți greutatea fluxului dvs. (pete, slab, mediu sau greu)
• Rețineți orice simptome pe care le întâmpinați. Exemple de simptome relevante includ acnee, stare de spirit, crampe, sensibilitate la sân, balonare, diaree sau greață.
• Scrieți orice altceva care pare extrem sau deranjant.
• În cele din urmă, poate doriți să urmăriți, de asemenea, modul în care vă simțiți cu o săptămână înainte de începerea perioadelor, pentru a observa eventualele simptome PMS (sindrom premenstrual).

Cum să urmăriți perioadele

Există multe opțiuni pentru urmărirea perioadei; multe femei folosesc un calendar mic pe care îl păstrează cu ei, alții folosesc aplicații special concepute pentru telefon sau calculator. Nu contează cum sau unde țineți evidența informațiilor de mai sus, doar că o faceți în mod consecvent.

Ce să faci cu informațiile pe care le colectezi despre perioadele tale

Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă primiți mai puțin de 9 perioade pe an. Rețineți că acest lucru nu este valabil dacă luați o pilulă contraceptivă, mai ales una care vă împiedică să obțineți perioada de mai mult de o dată la câteva luni. Pilula menține nivelul scăzut al hormonilor și căptușeala endometrială, reducând dramatic riscul de apariție a cancerului endometrial.
Există câteva moduri foarte simple de a vă controla perioada și de a vă asigura că uterul își îndepărtează periodic mucoasa:

• Pierzând greutate
• Având pilula contracepției
• Luând medicamente cum ar fi Glucophage sau Provera

Desigur, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe să luați orice medicament. Unele femei nu pot fi un bun candidat pentru a lua un anumit medicament, sau medicul lor poate avea o preferință pentru un anumit regim.
Nu ezitați să întrebați medicul dumneavoastră despre alte alternative sau de ce este recomandat un anumit tratament față de altul. Și mai presus de toate, dacă vă simțiți neconfortabil cu planul sugerat, menționați-l. Regimul trebuie să fie acceptabil atît pentru dvs., cît și pentru medicul dumneavoastră, iar cu o comunicare clară între voi, ar trebui să puteți găsi ceva care să funcționeze.
De asemenea, trebuie să-l menționați medicului dumneavoastră dacă aveți simptome severe de PMS sau în timpul perioadei. Adesea, aceste simptome pot fi reduse sau eliminate în întregime prin administrarea pilulei contraceptive. Multe marci ale pilulei au arătat că reduc acnee ușoară și pot ajuta la gestionarea insomniei sau stării de spirit prin reglarea nivelurilor hormonale. Pilula poate, de asemenea, să vă împiedice să vă supărați sânii și stomacul deranjat (cum ar fi greața sau diareea) deoarece nu sunteți ovulativ (ovulația determină creșterea nivelului de progesteron, ceea ce provoacă aceste simptome).