Ce să știți despre Philemaphobia sau despre teama sărutării

Philemaphobia sau philematophobia, frica de sărutare, este obișnuită în rândul tinerilor și celor fără experiență care se tem de a face ceva greșit. În aceste cazuri, frica este, în general, ușoară până la moderată și se disipează rapid, pe măsură ce persoana câștigă experiență. Uneori însă, filmelefobia este mai severă și poate să apară la orice vârstă. Această teamă este deosebit de problematică deoarece poate afecta abilitatea de a forma relații romantice sau interacțiuni sociale. Fobicii care se tem de sărutări pot avea, de asemenea, o teamă de raportul sexual.

Teama de germeni

Philemaphobia este uneori, dar nu întotdeauna, legată de teama de germeni. Unii oameni vă îngrijoră de prinderea unei boli, în timp ce alții sunt dezgustați de conceptul de salivă. Mulți oameni care suferă dezgust față de saliva au o reacție similară cu alte fluide corporale. Dacă frică de sărutări este legată de teama de germeni, este posibil să nu vă place sărutările "umede" sau să preferați sărutările pe obraji sau petele ușoare de pe buze.

Teama de mirosurile fizice

Este normal să fii preocupat de respirația urâtă, mai ales când te aștepți să săruți pe cineva special. Dar pentru cei cu bromidrofobie sau teama de mirosuri corporale, îngrijorarea normală se poate transforma în teroare. Indiferent de cantitatea de apă de gură sau de frișcă de respirație pe care o folosiți, vă poate fi teamă că respirația dvs. este inacceptabilă. Sau respirația partenerului dvs. nu este posibilă.

Teama de atingere

Deși este rară, teama de atingere poate avea consecințe devastatoare pentru cei care suferă de ea. Dacă vă luptați cu o teamă de atingere, sărutarea se poate simți ca o încălcare în locul unei experiențe plăcute. Acest lucru vă poate împiedica să aveți o legătură personală profundă cu un partener romantic și să vă debilitați de cineva care urmărește acest tip de conexiune fără vulnerabilitatea normală a atingerii personale.

Temeri de intimitate și vulnerabilitate

După cum sa menționat mai sus, teama de sărutări provine dintr-o preocupare mai profundă față de intimitate sau vulnerabilitate. Unii oameni sunt de fapt mai confortabili cu sexul, pe care îl consideră mai impersonali decât prin sărut, pe care ei îl văd intim. Aceste probleme sunt complexe și se confruntă cel mai bine cu ajutorul unui terapeut competent. Sărutul poate fi o experiență minunată, împlinită atunci când anxietatea asociată cu filmelefobia este luată. Căutați tratamentul pentru teama de a vă sărutați cu un terapeut sau specialist de comportament care vă poate ajuta să vă reluați originile fricii și, eventual, să le depășiți.

Depășirea fricii de a saruta

Dacă frica dvs. este ușoară și se bazează în primul rând pe lipsa de experiență, puteți găsi că ea se retrage pe cont propriu pe măsură ce vă permiteți să fiți expuși la sărutări mai mult. Indiferent dacă alegeți să vă învățați să vă sărutați, să interacționați și să vă permiteți treptat să vă sărutați pe cineva care este conștient de frică sau de a practica senzația pe cont propriu. Cu toate acestea, temerile mai severe pot necesita asistență profesională. Ca toate fobiile, filophobia necomplicată răspunde bine la o varietate de opțiuni de tratament. Dacă frica dvs. este legată de o altă fobie sau de preocupări emoționale mai profunde, terapeutul va dezvolta un plan de tratament care să abordeze acest lucru.