Psihologie și citate de viață de la Carl Rogers
Carl Rogers și teoriile lui l-au făcut unul dintre cei mai importanți psihologi ai secolului al XX-lea. El este cel mai bine cunoscut pentru crearea a ceea ce este cunoscut sub numele de terapie centrată pe client, o abordare nondirectivă care pune clientul în controlul procesului terapeutic.
Fiind unul dintre liderii mișcării umaniste în psihologie, Rogers a crezut că oamenii erau, în esență, buni și sănătoși. Acest lucru se deosebea foarte mult de concentrarea psihanalitică asupra comportamentului anormal.
Mai jos sunt doar câteva citări ale lui Carl Rogers.
Citate despre Carl Rogers
Pe natura umană:
"Când mă uit la lume sunt pesimist, dar când mă uit la oameni sunt optimist."
Rogers credea că oamenii posedă o bunătate inerentă și că toți oamenii sunt conduși de tendința actualizării. În timp ce psihanaliza lui Freud și comportamentul lui Watson aveau tendința de a avea o viziune mult mai negativă asupra naturii umane, adesea concentrându-se asupra problemelor anormale sau problematice, abordarea lui Rogers a fost mult mai pozitivă și centrat pe a ajuta oamenii să devină cei mai buni.
Învățare, creștere și schimbare:
"Singura persoană care este educată este cea care a învățat cum să învețe și să se schimbe".
"Dacă ne prețuim independența, dacă suntem deranjați de conformitatea în creștere a cunoașterii, a valorilor, a atitudinilor pe care sistemul nostru actual le induce, atunci am putea dori să instituim condiții de învățare care să contribuie la unicitate, la auto-direcție și pentru învățarea auto-inițiată. "
"Esența creației este noutatea ei și, prin urmare, nu avem un standard prin care să o judecăm". - De la Despre devenirea unei persoane, 1961
"Experiența este, pentru mine, cea mai înaltă autoritate, piatra de piatră de temelie a valabilității este propria mea experiență, ideile nici unei alte persoane și nici una din propria mea idee nu sunt la fel de autoritare ca experiența mea, ci să experimentez că trebuie să revin din nou și din nou , pentru a descoperi o apropiere mai apropiată de adevăr, așa cum este în curs de a deveni în mine. Nici Biblia, nici profeții - nici Freudul, nici cercetarea - nici revelațiile lui Dumnezeu și nici a omului - nu pot avea prioritate față de experiența mea directă. nu este autoritar, pentru că este infailibilă, este baza autorității deoarece poate fi mereu verificată în noi moduri principale, în acest fel eroarea sau greșeala ei frecventă este întotdeauna deschisă la corecție ". -Din Despre devenirea unei persoane, 1961
Rogers credea că oamenii erau întotdeauna în proces de schimbare și creștere. Încercarea de auto-actualizare îi determină pe oameni să caute fericirea și împlinirea. Abilitatea de a se adapta, de a învăța și de a schimba joacă un rol esențial în teoria sa, întrucât indivizii lucrează spre a deveni ceea ce el numește oameni pe deplin funcționali.
Despre psihoterapie:
"Este clientul care știe ce doare, ce direcții de parcurs, ce probleme sunt cruciale, ce experiențe au fost profund îngropate". - De la a deveni o persoană, 1961
Rogers este amintit pentru dezvoltarea abordării sale non-direcționate către terapie cunoscută sub numele de terapie centrat pe client. Această tehnică oferă clientului control asupra procesului și în care terapeutul nu este judecător, autentic și empatic. Considerația pozitivă necondiționată a clientului este esențială pentru un tratament eficient.
În viața bună:
"A doua caracteristică a procesului care pentru mine este viața bună este faptul că implică o tendință tot mai mare de a trăi pe deplin în fiecare moment. Cred că ar fi evident că pentru persoana care a fost pe deplin deschisă la noua experiență, defensivitatea, fiecare moment ar fi nou. " - De la a deveni o persoană, 1961
"În anii mei profesioniști, am întrebat: Cum pot trata, vindeca sau schimba această persoană? Acum, aș pune întrebarea în felul următor: Cum pot oferi o relație pe care această persoană o poate folosi pentru propria sa persoană am ajuns treptat la o concluzie negativă despre viața bună Mi se pare că viața bună nu este o stare fixă Nu este, în opinia mea, o stare de virtute sau de mulțumire sau de nirvană sau de fericire Nu este o condiție în care individul este ajustat sau îndeplinit sau actualizat.Pentru a utiliza termeni psihologici, nu este o stare de reducere a conducerii, de reducere a tensiunii sau de homeostazie.
Viața bună este un proces, nu o stare de existență.
Este o direcție nu o destinație. "- De la Despre devenirea unei persoane, 1961
Această citată surprinde esența a multor teorii umaniste ale lui Rogers. Abordarea sa sa transformat din simpla diagnosticare și tratare a patologiei în folosirea terapiei ca instrument de ajutorare a oamenilor să crească. Abordarea sa a subliniat, de asemenea, modul în care fiecare persoană se străduiește continuu să se actualizeze și să-și îndeplinească singuri, dar așa cum remarcă Roger atât de elocvent, acesta nu este un stat pe care îl poți ajunge și apoi să-l faci. O parte a auto-actualizării este procesul actual de a ajunge, de a lupta și de a crește. Viața bună, așa cum o numește Rogers, este călătoria nu doar destinația.
