Modul în care terapia cu expunere reală virtuală (VRET) tratează PTSD

Realitatea expunerii la realitate virtuală (VRET) este examinată ca o altă modalitate de a ajuta oamenii să se recupereze din PTSD. VRET este un tip de terapie cu expunere care a fost folosită din ce în ce mai mult pentru a trata o varietate de tulburări de anxietate, inclusiv fobii specifice. Înainte de a afla modul în care VRET tratează simptomele PTSD, cu toate acestea, este important să aveți un mâner cu privire la ceea ce terapia de expunere este.

Terapie cu expunere

Terapia cu expunere este considerată un tratament comportamental pentru PTSD. Terapia cu expunere vizează comportamente pe care oamenii se angajează (cel mai adesea evitarea) ca răspuns la situații sau gânduri și amintiri care sunt privite ca fiind înspăimântătoare sau provocatoare de anxietate. De exemplu, un supraviețuitor al violului poate începe să evite relațiile sau să iasă din întâmplare pentru a se teme că va fi atacată din nou.

Dacă nu este abordată, comportamentul de evitare poate deveni mai extrem și poate interfera cu calitatea vieții unei persoane. Evitarea poate de asemenea face ca simptomele PTSD să rămână mai îndelungate sau chiar să se înrăutățească. Fiind o persoană care evită anumite situații, gânduri sau emoții, ei nu au ocazia să afle că aceste situații ar putea să nu fie la fel de periculoase sau amenințătoare cum ar părea. Evitarea intervine, de asemenea, cu o persoană care lucrează prin gânduri, amintiri și emoții.

Scopul terapiei de expunere este apoi de a ajuta la reducerea fricii și anxietății persoanei, cu scopul final de a elimina comportamentul de evitare și de a crește calitatea vieții. Acest lucru se face prin confruntarea activă cu lucrurile pe care o persoană se teme cel mai mult. Prin confruntarea cu situații, gânduri și emoții temute, o persoană poate învăța că anxietatea și teama se vor diminua pe cont propriu.

Acum, pentru ca terapia de expunere să fie eficientă, este foarte important ca o persoană să se confrunte cu o situație care să apere cu atenție ceea ce se teme cel mai mult. Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi întotdeauna posibil pentru persoana cu PTSD. De exemplu, un veteran care a dezvoltat PTSD ca urmare a expunerii la luptă nu ar fi capabil să facă față unei situații de luptă din nou. Ar fi nesigur să faceți acest lucru. Aici intră tehnologia realității virtuale.

Utilizarea realității virtuale pentru expunere

În VRET, un individ este scufundat într-un mediu virtual generat de calculator, fie prin utilizarea unui dispozitiv de afișare montat pe cap, fie prin intrarea într-o cameră automatizată, în care imaginile sunt prezente în jur. Acest mediu poate fi programat pentru a ajuta persoana să se confrunte în mod direct cu situații sau locații temute care nu pot fi în siguranță în viața reală.

Există unele dovezi care arată că VRET poate fi util pentru tratarea mai multor tulburări de anxietate și a problemelor legate de anxietate, inclusiv claustrofobia, teama de conducere, acrofobia (sau teama de înălțimi), teama de zbor, arahnofobia ) și anxietate socială. În plus, au fost realizate câteva studii care testează cât de util este VRET pentru PTSD.

Până în prezent, VRET pentru PTSD a fost examinată în special în veterani de război din Vietnam. Prin urmare, mediul virtual în care o persoană este scufundată a inclus imagini pe care un soldat le poate intra în contact în timpul luptelor, cum ar fi elicoptere și jungle. Aceste studii au constatat că, în urma VRET, soldații au prezentat o reducere a simptomelor PTSD.

Unele studii au examinat, de asemenea, dacă VRET poate fi eficient în reducerea simptomelor PTSD în rândul soldaților războaielor din Irak și Afganistan. Similar cu ceea ce a fost gasit in randul veteranilor din Vietnam, se pare ca VRET poate reduce simptomele PTSD la astfel de veterinari.

Găsirea unui terapeut care utilizează VRET

VRET este o tehnologie costisitoare. Prin urmare, nu mulți medici folosesc în prezent această procedură. Până când VRET este disponibil pe scară largă, este important să se știe că terapia cu expunere (fără realitatea virtuală) rămâne o metodă foarte eficientă de reducere a simptomelor PTSD și există mulți terapeuți care fac terapie de expunere.