Soluționarea unui soț care lucrează prea mult

Dacă sunteți căsătoriți cu un muncogol, vă puteți simți ca și cum ați fi căsătoriți cu un soț / soț / soție care a înlocuit intimitatea cu o intimitate pentru munca lui / ei. Sentimentul de a fi singur, numărul de promisiuni rupte, sentimente de furie și de dezamăgire și de convingerea că nu sunteți foarte importante sunt toate similare pentru soții de trișori și pentru soții muncitorilor.

Aceste probleme, dacă sunt lăsate neconfirmate, pot duce la nemulțumiri sau la divorț; de fapt, potrivit lui Maureen Farrel, care a scris "Pentru că te-ai căsătorit cu un muncitor" pentru Forbes în 2007, "în cupluri în care un partener este un divorț luco-echitabil dublu față de rata medie".

Când un partener lucrează excesiv, el sau ea nu îngrijește căsătoria și este, de asemenea, nesănătoasă să mențină o viață atât de neechilibrată, încât să vă poată pune pe drumul către infidelitate sau divorț. Uneori este nevoie de un apel de trezire, cum ar fi o criză personală sau de sănătate, pentru ca muncitorul să se retragă din acest comportament. Există lucruri pe care le puteți face, care nu vă vor face să așteptați ca acest lucru să fie un impuls pentru schimbare.  

Sfaturi pentru a vă menține căsnicia sănătoasă

Dacă vă simțiți frustrat de obsesia constantă a muncii soțului dvs., este important să rețineți că, deși nu sunteți de acord cu punctul său de vedere asupra acestei probleme, situația însăși vă pune atât pe partenerul dvs. cât și pe partenerul dvs. în ambele condiții de stres intens; ca urmare, conversațiile despre a fi un muncogol trebuie abordate cu prudență și cu compasiune.

Este frustrant cum ar fi să nu-i certați pe soțul / soția pentru tendințele sale excesive de muncă, călcarea nu va funcționa. În schimb, împărtășiți într-un ton pozitiv ceea ce a pierdut soțul / soția dvs., lucrând târziu sau prin aducerea muncii la domiciliu și nefiind prezent la dvs. și la copiii dumneavoastră. În plus, ar trebui să încercați să opriți activarea comportamentului soțului / soției dvs. - este posibil să vă permiteți soția / soția sau dorința de a lucra prin întârzierea meselor de familie, păstrarea copiilor mai mult, amânarea activităților sau cheltuirea banilor pe articole și servicii ai putea face fără.

În schimb, vă recomandăm să lăsați partenerul dvs. să experimenteze consecințele muncii prea mult, servind cina la ora obișnuită și făcând soțul / soția să mănânce resturile reci, după ce el sau ea va ieși în sfârșit, ore mai târziu, de la locul de muncă. Dacă soțul / soția nu dorește să iasă din casă cu dvs., lăsați-l pe soțul dvs acasă și să-i dați copiii la film sau dacă soțul / soția este prea ocupat să ia câteva zile libere, să facă o excursie de weekend pentru a vizita familia fără soțul dvs. - nu vă puneți viața sau viața copiilor dvs. în așteptare pentru ca soțul / soția să vă facă timp.

Alternativ, puteți încerca să vă atrageți soțul / soția în afara modului de lucru sugerând o activitate pe care ați putea să o faceți împreună. Deși acest lucru poate fi considerat un pic manipulativ, oferind o oportunitate pe care soțul dvs. se va bucura, ar putea ușura tensiunile dintre dvs. și va permite o discuție cinstită a problemelor care decurg din tendințele muncitoare ale soțului / soției dvs..

Când să solicitați ajutor profesional

Rezolvarea problemelor dvs. maritale legate de un soț muncitor poate să se simtă ca o sarcină insurmontabilă și de multe ori este aproape imposibil de făcut singur. Din fericire, totuși, psihologii și consilierii de căsătorie sunt disponibili pentru a ajuta la medierea unui dialog deschis între dvs. și celălalt semnificativ.

În cazul în care căsnicia dvs. se confruntă cu probleme grave datorită faptului că soțul dvs. lucrează prea multe ore, atunci consilierea pentru căsătorie ar putea fi o opțiune care vă va ajuta. Chiar dacă puteți obține pur și simplu soțul / soția în sesiunea de terapie inițială, ați putea să-l ajutați să înțeleagă gravitatea problemei și taxa pe care o are asupra dvs. și a relației dvs. personal.

Este important ca în timpul acestor sesiuni să discutați despre stabilirea limitelor pe care sunteți de acord cu ambele, acest lucru nu numai că va ajuta soțul / soția să-și depășească comportamentul muncitor, ci vă ajută să vă comunicați reciproc, cu compasiune și empatie. Dacă soțul / soția este de acord cu o zi cu dvs. sau chiar câteva ore, stabilirea unor limite precum "fără telefoane mobile la cină" ar putea reduce în mod semnificativ stresul legat de locul de muncă în timpul dvs..

În orice caz, primul pas spre depășirea problemelor maritale legate de a trăi cu un partener luckaholic este de a începe o conversație, de a exprima modul în care comportamentul te face să te simți și de a lucra împreună pentru un compromis amiabil care te lasă să te simți mai apreciat și nevoia soțului tău de a munca îndeplinită.

Articolul actualizat de Marni Feuerman