Cărți de top Despre Infidelitatea supraviețuitoare

Dacă încercați să faceți față cu realitatea unui soț nerecunoscător, aceste cărți vă pot oferi sfaturi utile și reajustă cu privire la modul de a ridica bucățile din viața dvs. și cum să vă reconstruiți căsătoria dacă alegeți să faceți acest lucru.

Cărțile de auto-ajutorare nu reprezintă un înlocuitor pentru ajutorul profesional. Cu toate acestea, acestea sunt foarte utile în plus față de alte activități pe care le faceți pentru a vă vindeca căsnicia. Ele pot oferi o înțelegere obiectivă a cine, ce, de ce și cum despre afacerile.

1

"După afacere: depășirea stării de durere și a reconstruirii încrederii"

SrdjanPav / Getty Images

Janis Abrahms Spring și Michael Spring sunt autorii acestei cărți informative și adesea recomandate.

Dacă treceți prin durere, durere, necredință și mânie de infidelitate, După The Affair vă poate ajuta să vă ocupați de sentimentele dvs. mixte, să vă ocupați de viitorul dvs. și să luați decizia de a încerca sau nu să vă reconstruiți căsnicia.

2

"Vindecarea de la infidelitate: Ghidul pentru bustul divorțului"

Cea mai recentă carte a lui Michele Weiner-Davis discută despre devastarea pe care o simt oamenii când a descoperit că soțul lor a fost necredincioasă. Cuplurile lovesc de multe ori impasurile în timp ce se luptă să treacă peste dureri emoționale intense, neîncredere, resentimente și argumente never-finale despre trădare.

Autorul folosește experiența ei de zeci de ani pentru a ajuta cuplurile să se recupereze de la trădare și să-și salveze căsătoriile folosind un program pas cu pas.

3

"Infidelitatea: un ghid de supraviețuire"

Această carte a lui Don-David Lusterman poate ajuta cuplurile să depășească infidelitatea și arată cum o căsătorie nu numai că poate supraviețui, ci și că după ce cuplurile se confruntă cu motivele indiscreției.

4

"Când oamenii buni au afaceri"

Terapeutul și autorul Mira Kirshenbaum au tratat mii de oameni prinși în drama dramatică despre ceea ce trebuie făcut atunci când o afacere își devastat viața.

Kirshenbaum conduce cititorii prin intermediul a șase pași ușor de navigat care iau cititorii de la criză la claritate. Ea identifică, de asemenea, șaptesprezece tipuri de afaceri.

5

"Infidelitatea supraviețuitoare: luarea deciziilor, recuperarea din durere"

Rona Subotnik și Gloria Harris scriu despre luarea deciziilor și depășirea durerii infidelității.

Dacă sunteți în căutarea unei înțelegeri de ce soțul dvs. a fost necredincios și cum să vă recuperați din această afacere, Supraviețuirea Infidelității oferă ajutor practic într-un mod nonjudgmental și compasiune.

6

"Nu" Doar prietenii ": Reconstruirea încrederii și recuperarea sănătății"

Autorul Shirley P. Glass vă oferă ajutor în ceea ce privește recunoașterea steagurilor roșii care ar putea marca etapele soțului / soției dvs. care se strecoară într-o aventură. 

De la suspiciune și revelație la vindecare, ea oferă îndrumare practică pentru a preveni înșelăciunea și, dacă se întâmplă, se recuperează și se vindecă din ea.

7

"Supraviețuirea unei afaceri"

Willard F. Harley și Jennifer Harley Chalmers încearcă să valideze sentimentele și experiențele cuplurilor care se ocupă de infidelitate și să ofere strategii practice și utile pentru recuperare.

8

"Înapoi de la trădare: Salvarea unei căsătorii, a unei familii, a unei vieți"

Suzy Farbman își împarte povestea personală în această carte, care poate fi atât dificil de citit, cât și de inspirat în același timp.

Înapoi de la trădare este o relatare foarte cinstită a coșmarului infidelității conjugale și călătoria lungă înapoi spre reconciliere. Este, de asemenea, sigur de a crea opinii puternice în jurul dilemei "stai în spate".

9

"Liniile private: Infidelitatea și trădarea intimității"

Veteran terapeut și autor (acum decedat) Frank Pittman oferă o carte bine scrisă, cu informații despre ce se petrec afacerile, consecințele și sfaturi atât pentru partenerul necredincios, cât și pentru soțul rănit.

10

"Trădat !: Cum poți restabili încrederea sexuală și reconstruiesc viața ta"

Riki Robbins oferă sfaturi despre cum să trăiască cu succes prin trădare. Secțiunile includ modul de confruntare cu soțul / soția, obținerea sprijinului din partea familiei și a prietenilor, vorbirea cu copiii dvs. despre ceea ce sa întâmplat, învățarea din nou a încrederii, capacitatea de a ierta și reconstruirea imaginii de sine.

11

"Cum ai putea să-mi faci asta?": Învățarea de a avea încredere după trădare "

Jane Greer și Margery D. Rosen discută motivele pe care trădătorii trădează, informațiile despre trădători și cum să se ocupe de emoțiile pe care le puteți simți după ce au fost trădate. Există, de asemenea, o secțiune despre învățarea încrederii din nou.

12

"Discuție directă despre trădare: un ghid de auto-ajutorare pentru cupluri"

Într-o carte foarte scurtă de doar 48 de pagini, autorul Donna R. Bellafiore rezumă etapele de recuperare și dispune de secțiuni de evaluare pentru tine și partenerul tău pentru a evalua individual punctele forte și slăbiciunile căsătoriei tale.

Nu este la fel de cuprinzător ca celelalte cărți, dar poate fi în valoare de o citire rapidă, mai ales pentru cei aflați în criză.