Piciorul sportiv - cauze, prevenire și tratament

Piciorul sportivului este o infecție fungică care se dezvoltă în locuri umede de transpirație, cum ar fi între degetele de la picioare. Alergătorii pot ridica piciorul atletului într-o vestiar, într-un duș, într-o podea de studio de yoga sau într-o piscină - oriunde ar fi desculți și expuși la ciuperci.

Simptomele picioarelor sportivului:

Simptomele frecvente ale piciorului atletului includ mâncărime, arsuri și arsuri între degetele de la picioare; mâncărime, arsuri și arsuri pe tălpile picioarelor, piele extrem de uscată pe fundul și fundul picioarelor și peeling pe piele. Mâncatul este adesea cel mai rău după ce vă scoateți încălțămintea și șosetele. În unele cazuri, cineva cu picior de atlet poate să nu aibă simptome și nici măcar să știe că are o infecție. Mulți ar putea crede că pur și simplu au pielea uscată pe talpa picioarelor lor. În unele cazuri severe, pot apărea crăpări, dureri, sângerări și chiar, în cazuri rare, blistere.

Cauzele piciorului sportivului:

Piciorul sportivului este cauzat de un grup de ciuperci asemănătoare mucegaiului. Ciupercile cresc cel mai bine în zone calde și umede, cum ar fi zona dintre degetele de la picioare. Puteți obține piciorul atletului prin atingerea zonei afectate de o altă persoană. Mai des, îl puteți lua de pe suprafețele umede, contaminate, cum ar fi podeaua, prosoapele sau încălțămintea.

Prevenirea piciorului sportivului:

Purtați flip-flop-uri atunci când vă aflați în zone umede publice, cum ar fi un vestiar de gimnastică. Întotdeauna spălați-vă și uscați între degetele de la picioare și asigurați-vă că picioarele sunt complet uscate înainte de a vă pune șosetele. Purtați șosete din bumbac care nu vor scuipa umezeala de la picioare și nu le veți putea usca. Luați în considerare rotirea a două perechi de pantofi de alergat, astfel încât pantofii dvs. au timp să se usuce. Purtați pantofi ușori, bine ventilați și evitați pantofii din material sintetic, cum ar fi vinilul sau cauciucul. Dacă șosetele se udă din sudoare, încercați să le schimbați cât mai curând posibil. De asemenea, puteți folosi zilnic o pulbere antifungică.

Tratamentul picioarelor sportivului:

Va trebui să tratați zona afectată cu o cremă antifungică. Există multe medicamente disponibile pe bază de prescripție medicală și prescriere, prin urmare adresați-vă medicului dumneavoastră sau farmacistului pentru recomandări. Înainte de aplicarea cremei, spălați și uscați zona afectată. Apoi, aplicați un strat subțire al produsului, o dată sau de două ori pe zi timp de cel puțin două săptămâni sau în conformitate cu instrucțiunile din pachet. Consultați un medic dacă nu se descompune după patru săptămâni. Este posibil să aveți nevoie de medicamente pe cale locală sau orală cu prescripție medicală.

Un remediu de casă cu oțet diluat de oțet alb poate ajuta, de asemenea, cu tratamentul. Se amestecă o parte oțet și aproximativ patru părți apă și înmuiați-vă piciorul în ea timp de 10 minute, o dată sau de două ori pe zi.

Dacă infecția fungică s-a răspândit la nivelul picioarelor, unghiile trebuie de asemenea tratate pentru a evita re-infectarea picioarelor. Dacă piciorul sportivului sa răspândit pe unghii și nu este tratat, infecția va continua să revină. Este important să se trateze toate ciupercile vizibile în același timp.

De asemenea, vedeți:

• Probleme comune de picior printre alergători
• Cum să-mi păstrez pantofii de alergat de la a obține Stinky?
• Când trebuie să-mi înlocuiesc pantofii de alergare?
• Pot alerga pe distanțe lungi pentru a obține Pedicuri?