Sfaturi pentru exfoliere pentru a ajuta pielea acneei

Dacă sunteți interesat de îngrijirea pielii, probabil ați auzit deja termenul exfolierea. Exfolierea este benefică pentru toate tipurile de piele, dar mai ales pentru pielea predispusă la acnee. Dar ce anume este exfolierea? (Sugestie: nu este vorba doar de un scrub.)

Ce este exfolierea și ce face pentru piele?

În termeni simpli, exfolierea este îndepărtarea celulelor moarte ale pielii. Un exfoliant este un produs sau o procedură care reduce cantitatea de celule moarte acumulate pe piele.
Pielea ta natural exfoliates, sau varsă celulele moarte, printr-un proces numit descuamare. Dar, la persoanele cu acnee, acest proces natural nu funcționează la fel de eficient cum ar trebui. Celulele moarte ale pielii sunt atârnate în jurul valorii de mai mult decât ar trebui, conectând porii și creând comedoane. Toate cosurile încep ca comedone.
Indiferent dacă acneea este ușoară sau mai severă, exfolierea regulată va liniști și va înmuia pielea și va lumina tenul. De asemenea, ajută la reducerea pierderilor prin menținerea porilor în fumat cu puroiul celulelor moarte și sebumului (ulei de piele).
Dar înainte de a alerga afară și de a cumpăra un scrumieră abrazivă, faceți-vă timpul să aflați despre toate produsele exfoliante și tratamentele disponibile. Alegerea corectă a exfolianței este esențială pentru obținerea de rezultate bune fără a vă irita pielea și acneea agravantă.
Există literalmente sute de produse și proceduri de exfoliere disponibile astăzi, dar toate se găsesc într-una din cele două forme: fizice sau chimice.

Exfolianții fizici

Probabil esti cel mai familiarizat cu exfolierea fizica. Exfolierea fizică elimină manual celulele moarte ale pielii prin utilizarea unui ingredient abraziv sau a unui dispozitiv. Pietrele scrumiere, tampoanele și cârpele de curățare brute și procedurile profesionale de microdermabraziune sunt exemple de exfolianți fizici.
Exfolierea fizică vă va lăsa pielea să se simtă moale și netedă, dar de cele mai multe ori nu este cea mai bună alegere exfoliantă pentru pielea cu acnee predispusă. Frecarea implicată în utilizarea unui exfoliant fizic poate irita pielea deja inflamată.
Această frecare și curățare poate lăsa pielea să se uite mai roșie și poate face erupțiile existente mai grave prin iritarea și exacerbarea roșeaței. Cu cât este mai inflamată acneea, cu atât mai mult veți dori să evitați exfolierea fizică.
Dacă aveți acnee inflamatorie, ar trebui să evitați cu exfoliere fizică, cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă recomandă altfel.

Exfolianți chimici

Exfolierea chimică funcționează fără agenți abrazivi. În schimb, exfolierea chimică dizolvă sau slăbește legăturile care țin celulele moarte de pe suprafața pielii cu ajutorul unui acid sau a unei enzime.
Chiar dacă nu sunteți familiarizat cu termenul "exfoliant chimic", probabil că sunteți familiarizat cu produsele sau procedurile. Ați folosit cel mai probabil și unele înainte.
Unele exfoliante chimice uzuale includ:

Alfa hidroxi acizi (AHA) cum ar fi acidul glicolic, lactic și tartric
Beta hidroxi acizi (BHA) cum ar fi acidul salicilic
Retinoidele topice, incluzând Differin (adapalen), Retinol și Retin-A (tretinoin)
Coaja chimică, de la coaja chimică superficială la acidul tricloroacetic mai adânc (TCA), coaja carbolică sau fenol

Exfolierea chimică excesivă poate fi găsită la magazinul local de vânzare cu amănuntul și mulți sunt suficient de blând pentru a fi utilizați zilnic. Cojirile glicolice OTC, de exemplu, sunt foarte populare la exfolierea chimică la domiciliu.
Tratamente mai puternice, cum ar fi coji de acid salicilic, sunt disponibile în bazinele de înot și în spa-urile de piele. Esteticienii care lucrează acolo vă pot ajuta să decideți ce tratamente vor fi cele mai bune pentru pielea dumneavoastră.
Pentru cele mai puternice produse exfoliante chimice, adresați-vă dermatologului. El sau ea vă poate oferi un medicament pe bază de prescripție medicală, cum ar fi retinoidele topice, sau să efectueze coji mai puternice chimice dacă este necesar.
Cele mai multe exfoliante chimice, indiferent dacă au fost prescrise sau eliberate de medic, vor usca pielea într-o oarecare măsură. Încorporează un hidratant fără ulei în rutina zilnică de îngrijire a pielii va ajuta la îndepărtarea uscăciunii excesive, a peelingului și a iritației.

Exfoliere Sfaturi de siguranță

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a alege un exfoliant, nu ezitați să întrebați dermatologul dvs. pentru îndrumare. Medicul va putea să recomande un produs sau o procedură care să fie sigură și eficientă pentru piele.
Dacă nu vi se recomandă medicul, evitați utilizarea simultană a mai multor produse de exfoliere. Acest lucru poate provoca roșeață, uscăciune excesivă, peeling și iritații considerabile. Amintiți-vă, prea mult de un lucru bun este prea mult.
Dacă utilizați în prezent medicamente pentru acnee, în special izotretinoină sau retinoide topice, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament de exfoliere. De fapt, dacă vă vedeți un medic pentru orice problemă a pielii, ar trebui să o faceți bine înainte de a face orice schimbări în rutina dvs. de îngrijire a pielii.

Un cuvânt de la Verywell

Exfolierea este o parte benefică a oricărei rutine de îngrijire a pielii. Cu exfoliere regulată, pielea dvs. va arăta mai strălucitoare și se va simți mai moale și mai fină. De asemenea, vă poate ajuta să eliminați porii și să reduceți pierderile. Unele produse exfoliante pot ajuta la îmbunătățirea semnelor de îmbătrânire.
Dacă utilizați în prezent medicamente pentru acnee, în special izotretinoină sau retinoide topice, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice tratament de exfoliere. De fapt, dacă vă vedeți un medic pentru orice problemă a pielii, ar trebui să o faceți bine înainte de a face orice schimbări în rutina dvs. de îngrijire a pielii.