Utilizarea CPAP când respirați gura

Este destul de comun pentru persoanele cu apnee obstructivă de somn să respire prin gura lor. Deoarece presiunea pozitivă continuă a căilor respiratorii (CPAP) este tratamentul cel mai recomandat și eficient pentru această afecțiune, este normal să întrebăm: Pot să folosesc CPAP dacă respira gura și să evit gura uscată? Aflați dacă acest lucru este posibil și descoperiți ce locații vă permit să utilizați CPAP fără dificultate.

De ce utilizatorii CPAP de obicei respira gura

Căile respiratorii funcționează cel mai bine atunci când respirăm în mod constant prin nas. Acest lucru scade evaporarea care poate contribui la uscarea gurii. Se consolidează, de asemenea, mușchii căilor aeriene superioare, inclusiv cei care aliniază gâtul. Dacă aveți dificultăți de respirație prin nas, opțiunea implicită este să respirați prin gură. Mulți oameni cu apnee în somn au obstrucție în nas, ceea ce duce la creșterea respirației în gură. Care sunt efectele acestui lucru? 
Cu timpul, respirația persistentă în gură poate provoca modificări în anatomia căilor respiratorii. Muschii maxilarului se relaxează pentru a permite gurii să fie deschise. De-a lungul timpului, aceasta poate face ca fața să devină alungită, în special în cazul copiilor care nu sunt pe deplin dezvoltați. Țesuturile care alcătuiesc pasajul nazal se pot umfla, de asemenea, cu vibrația sforăitului. În unele cazuri, acest lucru poate provoca prăbușirea nazală să se prăbușească și să se închidă mai departe. Ca urmare, devine și mai dificil de respirație prin nas și apare mai mult respirație la nivelul gurii. Acest lucru poate agrava apneea de somn, precum și sforăitul.
În general, respirația în gură este mai puțin stabilă. Țesuturile moi, în special palatul, sunt mai predispuse la colaps. Atunci când gura se deschide, maxilarul devine liber să se miște și poate schimba limba înapoi în gât, mai ales când dorm pe spate. Desi respiratia gurii este o caracteristica comuna intre cei cu apnee in somn, multi vor descoperi ca fluxul suficient de aer furnizat prin CPAP poate deschide nasul. Acest lucru poate necesita unele locuri de cazare.

Când este nasul care duce la un gură uscată

Dacă respirați prin gură, deoarece nu puteți respira prin nas, este important să se țintească terapii pentru a deschide pasajul nazal. Obstrucția nazală poate fi ușurată prin tratarea alergiilor sau prin intervenții chirurgicale pentru tratarea septului deviat.
Tratamentul cu alergie poate fi inițiat de către medicul de îngrijire medicală primară, specialistul în somn sau de către un alergolog. Poate fi util să folosiți spray-uri saline sau chiar clătiri de sinusuri livrate printr-un vas Neti. Acest lucru va indeparta alergeni care pot provoca iritarea si umflarea mucoasei nasului numita mucoasa nazala.
Medicamentele orale pot fi utilizate pentru tratarea rinitei alergice. Unele medicamente sunt disponibile în afara pieței, cum ar fi Allegra (fexofenadină), Claritin (loratadină) și Zyrtec (cetirizină), iar altele necesită o rețetă ca Singulair (montelukast).
Stropi steroizi nazali pot fi, de asemenea, de ajutor. Acestea funcționează ca un glucocorticoid intranazal, acoperind mucoasa nasului și scăzând reacția alergică. Aceste spray-uri cu steroizi pot reduce umflarea țesuturilor din nas nazită turbinate. Unele sunt acum disponibile peste tejghea fără prescripție medicală, inclusiv Nasacort și Flonase. Există, de asemenea, mai multe opțiuni de prescripție, inclusiv:

• Nasonex
• ASTELIN
• Rhinocort

Unii oameni găsesc beneficii prin utilizarea unei benzi nazale Breathe Right pentru a crește calibrul nasului. Aceasta poate deschide trecerea și vă va permite să respirați puțin mai ușor.
De asemenea, poate fi util să luați în considerare intervenția chirurgicală dacă anatomia dvs. contribuie la obstrucție. Septul deviației nazale poate fi corectat cu septoplastie și turbinatele nazale mărită pot fi reduse în dimensiune cu ablația radiofrecvenței.

Alternative pentru a evita respirația gurii pe CPAP

Dacă încercați să utilizați CPAP, trebuie să vă asigurați că utilizați umidificatorul dvs. încălzit la o setare optimă. Reglați-l pentru a maximiza cantitatea de umiditate furnizată nasului. Apa rămasă în rezervor dimineața nu vă face bine; în schimb, obțineți cât puteți livrați prin mască peste noapte. De asemenea, poate fi util să folosiți tuburi încălzite pentru a evita condensarea în interiorul tubului.
Dacă gura dvs. se deschide cu o mască nazală, este posibil să aveți gură uscată extremă. Poți să te trezești dimineața cu limba ta la fel de uscată ca deșertul Sahara. Dacă acest lucru se întâmplă în mod consecvent, luați în considerare utilizarea unei chinstrap pentru a vă sprijini maxilarul și pentru a vă menține gura închisă. În plus, vă recomandăm să treceți la o mască completă care acoperă atât nasul cât și gura. Acest lucru va împiedica evacuarea aerului din gură, deoarece va fi tot pe același circuit.
Ocolul uscat poate fi tolerat. Pur și simplu beți puțină apă sau folosiți clătiți ca Biotene pentru a îmbunătăți uscarea orală. Cu toate acestea, dacă aveți senzație de uscăciune a gurii în timpul dimineții după trezire, trebuie să discutați cu furnizorul de echipament sau cu specialistul în somn despre opțiunile disponibile pentru dvs..
Nu ar trebui să beți apă în noapte sau să vă treziti cu o gură parfumată dimineața. Dacă este o problemă frecventă, această uscăciune poate duce la deteriorarea dinților sau a gingiilor. Prin urmare, este important să găsiți o soluție care să împiedice respirația pe gură a CPAP, care poate necesita căutarea unor tratamente pentru a vă deschide nasul.
Vestea buna este ca multi oameni care au fost respiratia gurii anterior s-au putut adapta si cu CPAP pot respira mai bine prin nas, atat zi cat si noapte.