Ce este sindromul picioarelor nelinistite (RLS)?

Sindromul picioarelor nelinistite (RLS) este una dintre acele conditii care suna cam prea ciudat ca sa fie adevarat, dar daca v-ati stabilit vreodata sa adormiti si ati simtit o senzatie neconfortabila de bug-uri care se târasc sub piele, ce este RLS. Această condiție vă poate lăsa să vă loviți picioarele când adormiți, dar o mai bună înțelegere a tulburării, a simptomelor și a cauzelor acesteia poate duce la diagnosticarea și tratamentul pentru a obține restul de care aveți nevoie. Aflați despre sindromul picioarelor neliniștite, o afecțiune cunoscută și sub numele de boala Willis-Ekbom.

Ce este sindromul picioarelor nelinistite (RLS)?

RLS este o tulburare de mișcare care se caracterizează prin sentimente neplăcute la nivelul picioarelor asociate cu necesitatea de a se mișca. Senzațiile (numite paresthesias) pot include diverse descrieri:

durerile
Tragerea
Pruritul
Bugs se târăsc sub piele
furnicătură
Etanşeitate
Senzatii electrice sau vibratii

Aceste simptome apar în mod obișnuit în timpul perioadelor de odihnă, mai ales noaptea, și sunt ușurate de mișcare. Acestea pot face dificilă căderea sau șederea, ceea ce duce la insomnie cu somn.
Această afecțiune este numită și boala Willis-Ekbom, recunoscând doi medici care au descris istoric simptomele. Există patru caracteristici care sunt utilizate pentru a diagnostica RLS și acestea includ:

O urgenta de a muta picioarele, de obicei insotite sau cauzate de senzatii neconfortabile si neplacute in picioare.
Dorința de a mișca sau senzațiile neplăcute începe sau se înrăutățește în perioadele de odihnă sau de inactivitate, cum ar fi minciuna sau ședința.
Senzațiile care sunt ușurate de mișcare, cum ar fi mersul pe jos sau întinderea, atâta timp cât activitatea continuă.
Senzații care se agravează în seara sau în noapte.

Simptomele se întâmplă de obicei în interval de 15 până la 30 de minute de odihnă. În cazuri foarte grave, problemele pot apărea cu orice activitate așezată în timpul zilei, cum ar fi ședința în ședințe sau într-un cinematograf. Mulți descoperă că simptomele lor sunt agravate în timpul zborurilor lungi sau al plimbărilor prelungite cu mașina. Acest lucru poate duce la fidgeting, mișcări constante sau necesitatea de a lovi sau a masca picioarele pentru ameliorarea simptomelor. Unii oameni sunt așa de deranjați de simptomele nocturne că vor ieși din pat.
Se estimează că până la 80% dintre persoanele cu RLS pot avea, de asemenea, mișcări periodice ale somnului (PLMS), care constau în mișcări ale piciorului ritmic, involuntar în timpul somnului. Mișcările pot fi o flexiune și o extensie la nivelul gleznei și, uneori, implică genunchiul. Modelul este intermitent în timpul nopții. Aceste PLMS pot fi observate de un partener de pat sau de un studiu de somn diagnosticat într-un centru de somn.
De asemenea, este important să recunoaștem că crampele picior sunt o condiție distinctă. Crampele la nivelul membrelor sunt atunci când mușchii se contractă brusc, provocând durere și pot fi asociate cu dezechilibre electrolitice.

Cât de comun este RLS?

Simptomele ușoare asociate cu RLS apar în 5 până la 15% din populație. Se pare că crește odată cu îmbătrânirea și apare mai frecvent la femei.
Există două tipuri de RLS. Primul, numit RLS primar (sau idiopatic), nu are o cauză clară și tinde să se desfășoare în familii. Celălalt tip, numit RLS secundar, apare ca urmare a unor condiții separate, incluzând deficitul de fier, diabetul zaharat, sarcina, neuropatia periferică și multe altele.

Diagnosticul și tratamentul sindromului picioarelor neliniștite

RLS este diagnosticat folosind cele patru criterii descrise mai sus. Nu necesită teste suplimentare. Un studiu de somn numit polisomnogramă nu este necesar, dar poate fi util dacă starea este rezistentă la tratament sau dacă mișcările piciorului sunt suspectate a fi perturbatoare persoanei afectate sau partenerului de pat.

Un cuvânt de la Verywell

Este important să se identifice toate cauzele care contribuie, astfel încât acestea să poată fi abordate în mod corespunzător. Mulți oameni vor avea nivelul testat al feritinei serice, deoarece deficitul de fier contribuie adesea. Tratamentul RLS poate include o combinație de medicamente, exerciții și alte terapii. Terapia eficientă poate reduce sau elimina foarte mult aceste simptome distresive.