Cum este musetelul folosit pentru anxietate sociala?

Mamă, o floare în familia Daisy, este un supliment alimentar popular pentru o varietate de utilizări, inclusiv probleme de somn, anxietate, tulburări digestive, răni ale gurii, infecții ale pielii, vindecarea rănilor, erupții cutanate și scutece.

Musetelul a fost folosit de mii de ani, inclusiv de către vechii greci, egipteni și romani. Probabil ați folosit cel mai adesea mușețelul sub formă de ceai de musetel - una dintre cele mai populare utilizări. În timp ce mulți oameni consideră că este relaxant înainte de culcare sau când se simt anxios, nu s-au efectuat prea multe cercetări privind eficiența acestora pentru aceste utilizări.

caracteristici

Musetel german (matricaria recutita) este centrul majorității cercetărilor științifice și este disponibil aproape peste tot, cu excepția Angliei, unde musetelul roman (chamaemelum nobile) este popular. În America de Nord, musetelul este cel mai adesea găsit pregătit ca un ceai din plante pentru a ajuta la somn.

Cum să o luați

Mușețelul este disponibil sub formă de capsule, extracte lichide, tincturi, ceaiuri și creme topice printre alte preparate.

Ghidul pentru dozaj

Citiți întotdeauna eticheta produsului pentru instrucțiunile de dozare și consultați un furnizor de asistență medicală dacă este necesar.

Pentru adulți, dozele recomandate sunt următoarele:

Capsule: 400 până la 1600 mg în doze divizate zilnic
Extract lichid: de la 1 la 4 ml de trei ori pe zi
Tinctura: 15 ml de trei până la patru ori pe zi
Ceai: 1 - 4 cești de ceai pe zi

Nu există suficiente dovezi științifice care să recomande utilizarea musetelului la copii.

Cine nu ar trebui să o ia

Următoarele grupuri de oameni ar trebui să evite utilizarea musetelului:

cei cu alergii la plante din familia Daisy, cum ar fi aster, crizanteme, ragweed, galben și daisy
cei cu tulburări de sângerare și cei care iau medicamente care pot crește riscul de sângerare
femeile însărcinate și care alăptează, deoarece musetelul poate acționa ca un stimulent uterin sau poate duce la întreruperea fătului

Interacțiuni medicamentoase

În general, sunt necesare mai multe cercetări pentru a evalua pe deplin interacțiunile cu medicamentele pentru musetel. Există o serie de interacțiuni potențiale cu medicamentele și alte suplimente alimentare. Înainte de a utiliza musetelul, consultați un specialist medical despre potențialele interacțiuni cu alte produse sau medicamente pe care le utilizați.

Unele efecte interactive comune includ următoarele:

somnolență când sunt combinate cu benzodiazepine, barbiturice, narcotice, medicamente anti-convulsii, unele antidepresive și alcool
risc crescut de sângerare dacă este combinat cu diluanți sanguini, ibuprofen sau naproxen
risc în cazul în care sunt combinate cu medicamente care afectează zahărul din sânge sau tensiunea arterială
poate interfera cu eficacitatea terapiei hormonale deoarece musetelul este similar cu estrogenul

Având în vedere potențialul de somnolență, nu este recomandat să conduceți sau să folosiți utilaje grele până când nu știți cum vă afectează musetelul de musetel.

Efecte secundare

Reacțiile adverse raportate ale utilizării mușețelului includ:

reacții alergice grave, incluzând anafilaxie, umflarea gâtului și dificultăți de respirație
reacții alergice la piele, cum ar fi eczemă
vărsături când este luat în doze mari

Eficiența pentru DAU

În general, nu s-au efectuat suficiente cercetări științifice pentru a sprijini oricare dintre numeroasele utilizări comune ale musetelului; cu toate acestea, studiile exploratorii efectuate în 2009 și 2012 de către Amsterdam și colegii și-au demonstrat utilitatea potențială pentru tulburarea generalizată a anxietății (GAD) și depresia. Cercetările sunt necesare pentru a determina dacă există un efect semnificativ al mușețelului pentru tulburarea de anxietate socială (DAS).

Riscurile asociate

Administrația Statelor Unite pentru Alimente și Medicamente (FDA) nu reglementează producția de plante medicinale și suplimente. Cele mai multe plante și suplimente nu sunt testate temeinic și nu există nici o garanție privind ingredientele sau siguranța produselor.

Cu toate că sunt prezentate aici câteva efecte secundare și interacțiuni potențiale, riscurile asociate cu mușețel nu au fost studiate în mod adecvat.