Tongkat Ali este un testosteron eficient?

Adulții activi, în special bărbații, caută modalități mai sănătoase de a crește nivelul de testosteron pentru a spori libidoul, pentru a mări masa slabă și pentru a îmbunătăți performanțele atletice. Medicina alternativă continuă să crească ca o opțiune eficientă pentru atingerea acestor obiective. Tongkat Ali (TA), cunoscută și sub numele de Eurycoma Longifolia Jack, este o plantă medicinală care arată că crește testosteronul împreună cu alte beneficii pentru sănătate. 

Studiile cronice au arătat că suplimentele de testosteron sunt benefice pentru pierderea de grăsime, creșterea mușchilor, tăria și îmbunătățirea funcției sexuale. Cu toate acestea, prescris și chiar peste contra suplimente de testosteron pot veni cu efecte negative asupra sănătății parțial din cauza lor fiind abuzat de către sportivi și culturisti. Potrivit cercetărilor, abuzul de testosteron poate duce la atac de cord, accident vascular cerebral, infertilitate masculină, depresie și agresiune.

Tongkat Ali (TA) pare să fie o metodă eficientă și naturală de stimulare a testosteronului. Mai multe studii asupra oamenilor și animalelor au examinat AT ca fiind benefic pentru tulburările sexuale masculine. De asemenea, este indicat să ajute la creșterea nivelului de energie, la îmbunătățirea îmbătrânirii, la reducerea anxietății, la ameliorarea stresului și la reducerea riscului de apariție a anumitor forme de cancer. TA se spune că ajută bărbații și femeile cu niveluri scăzute de testosteron și se luptă cu următoarele:

• Scăderea libidoului
• anorgasmia
• Disfuncție erectilă
• Stamina redusă
• Scăderea masei musculare
• Incapacitatea de a reduce grăsimea corporală
• Plateau în clădirea musculară

Multe dintre condițiile de mai sus au fost îmbunătățite în mod semnificativ cu Tongkat Ali conform cercetării.

Ce face Tongkat Ali eficace?

Tongkat Ali (TA) este o plantă medicinală din plante originare din Malaezia. Valorile bio-active valoroase ale acestei plante cu flori sunt conținute în rădăcini. Compușii sunt extrași din rădăcini și folosiți în medicina tradițională pe bază de plante. 

Un articol publicat în Revista britanică de Medicină Sportivă indicat Tongkat Ali (TA) conține un grup de compuși numiți quassinoids. Cvasinoidele sunt molecule extrase din plante care au beneficii terapeutice terapeutice. TA conține mai mulți dintre acești compuși dovediți a avea proprietăți afrodisiace și pentru a crește nivelele de testosteron.

Potrivit unui articol publicat în Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă, Tongkat Ali (TA) standardizată în mod corespunzător, stimulează eliberarea testosteronului liber, îmbunătățește mișcarea sexuală, reduce oboseala și îmbunătățește bunăstarea. In plus, studiile in curs de desfasurare au descoperit compusi de combatere a cancerului in TA.

Tongkat Ali (TA) este, de asemenea, demonstrat de a îmbunătăți capacitatea noastră de a construi musculare, potrivit unui articol publicat în Revista britanică de Medicină Sportivă. Un studiu pilot a fost efectuat pe 14 bărbați sănătoși care au utilizat pe jumătate un placebo și restul de suplimente cu Tongkat Ali. Studiul a fost efectuat pe o perioadă de 5 săptămâni, iar cei care au utilizat TA au prezentat următoarele rezultate comparativ cu grupul placebo:

• O creștere semnificativă a masei slabe
• O scădere semnificativă a procentului de grăsime corporală
• O creștere semnificativă a rezistenței
• O creștere semnificativă a circumferinței brațului
• Recuperarea musculară superioară 

Alte studii pe animale indică creșterea testosteronului cu suplimente Tongkat Ali și este sugerată responsabilă pentru creșterea masei musculare și a forței musculare la om. Cercetarea umană este necesară pentru a confirma aceste constatări.

Efectul lui Tongkat Ali asupra libidoului

Testosteronul este hormonul principal pentru bărbați, dar este important și pentru funcția și echilibrul hormonilor sexuali feminini. Când apare o scădere a testosteronului, acesta poate afecta negativ performanțele sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Menținerea unui libido sănătos cu îmbătrânirea este o preocupare pentru bărbați și femei și cercetarea Tongkat Ali (TA) a arătat rezultate promițătoare.

Un studiu de doisprezece săptămâni privind 109 bărbați a examinat efectele afrodiziace ale Tongkat Ali (TA). Bărbații au fost în vârstă de 30 până la 55 de ani, jumătate cărora le-a fost administrat 300 mg extract de fluide TA și participanții rămase un placebo. Acei bărbați care au primit TA au înregistrat scoruri mai mari în funcție erectilă, libidoului, analiza fluidelor seminale și motilitatea spermatozoizilor și volumul spermei. 

Cercetarea similară a fost efectuată pe bărbați sănătoși cu vârsta cuprinsă între 40 și 65 de ani. Rezultatele pentru acei bărbați care au luat Tongkat Ali (TA) pentru o perioadă de 12 săptămâni au prezentat îmbunătățiri semnificative în capacitatea de a efectua relații sexuale și de a menține o erecție. Performanța sexuală a fost mult îmbunătățită în funcție de rezultatele cercetărilor. 

Un mic studiu pilot a fost realizat pe seniori masculi și femele active fizic în vârstă de 52-72 de ani. Participanții suplimentați cu extract de 400 mg Tongkat Ali (TA) zilnic timp de 5 săptămâni. Rezultatele cercetărilor au indicat o creștere semnificativă a nivelurilor totale și libere de testosteron atât la voluntarii de sex masculin, cât și la cei de sex feminin. Ei au experimentat, de asemenea, sporit puterea musculara suplimentarea cu TA. 

Alte modalități Tongkat Ali poate beneficia de sănătatea ta

Tongkat Ali (TA) a fost cercetat pe scară largă pentru valoarea terapeutică și capacitatea sa de a ajuta cu anumite condiții. TA poate ajuta la creșterea nivelului de testosteron, dar este, de asemenea, dovedit a fi benefic pentru sănătatea noastră în alte domenii, inclusiv: 

• Suplimentarea zilnică cu extractul de rădăcină Tongkat Ali îmbunătățește profilul hormonului de stres conform cercetărilor publicate în Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă.
• Starea de spirit poate fi îmbunătățită, oferind un sentiment general de bunăstare.
• Suplimentarea TA poate fi o modalitate eficientă de a ne proteja corpul de stresul cronic, incluzând stresul general, privarea de somn, stresul din antrenamentul exercitării și stresul asupra corpului de la dieting.
• Se arată că au proprietăți antibacteriene.
• Proprietățile antioxidante ale TA pot fi utile pentru prevenirea sau tratarea bolilor inflamatorii.
• TA este prezentat ca un tratament potențial pentru anumite tipuri de cancer, în special leucemie.

Ar trebui să completați cu Tongkat Ali?

Tongkat Ali (TA) este considerat un supliment alimentar cu pretenții de creștere a nivelului de testosteron și de sporire a vitalității sexuale și fizice.

Conform recenziilor de cercetare, TA este indicat ca fiind eficace ca o opțiune alternativă de tratament pentru creșterea nivelului de testosteron și demonstrează un profil de siguranță bun. Cu toate acestea, suplimentele rămân nereglementate de Food and Drug Administration (FDA), iar calitatea, eficacitatea, puritatea și siguranța trebuie încă luate în considerare. 

Tongkat Ali, de asemenea, denumit E. longifolia a devenit unul dintre cele mai comune produse pe bază de plante de pe piață. Ea a crescut în reputație ca un amplificator de performanță sexuală care provoacă o creștere a cumpărării de către consumator. Se spune că furnizorii și comercianții de E. longifolia produc produse false "prin concentrarea prea mică a plantelor E. longifolia pentru a obține mai multe profituri".

Această manipulare a lui Tongkat Ali sau a oricărui supliment este motivul în care încrederea în calitatea produselor de peste contra este discutabilă. În calitate de consumatori suplimentari, ar fi înțelept să punem în practică unele cercetări pentru a descoperi companii de renume suplimente cu mulți ani de aprovizionare de încredere. 

Deoarece Tongkat Ali (TA) este un stimulator de testosteron, poate fi contraindicat cu alte medicamente prescrise sau nu este recomandat dacă este diagnosticat cu anumite afecțiuni medicale, inclusiv probleme cardiace sau hipertensiune arterială. Înainte de a lua acest sau orice alt supliment, este întotdeauna o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră. 

Un cuvânt de la Verywell

Menținerea unor niveluri sănătoase de testosteron este importantă pentru funcționarea optimă a organismului. Medicina alternativă și plantele medicinale, cum ar fi Tongkat Ali (TA), par a fi utile și o modalitate naturală de creștere a acestui hormon.

Deși rezultatele cercetărilor pozitive sunt disponibile, sunt recomandate studii clinice mai umane. Pentru a afla dacă TA este potrivit pentru dvs., vă sfătuim să discutați cu medicul dumneavoastră.