Cele 7 cele mai bune băuturi sportive din 2019
Redactorii noștri studiază independent, testează și recomandă cele mai bune produse; puteți afla mai multe despre procesul de examinare aici. Este posibil să primim comisioane pentru achizițiile realizate din legăturile alese.
Când vă aflați în mijlocul unui antrenament viguros, o băutură rece la sport poate fi un glonț magic care trebuie să vă împingă corpul doar puțin mai departe. Complet de electroliți pentru a înlocui ceea ce pierdeți atunci când transpirați, sunt o modalitate excelentă de a rămâne hidratată în timpul activității sportive sau de a vă ajuta să vă refaceți după o sesiune de transpirații majore.
Dar priviți dincolo de etichetele strălucitoare și chiar și de colorarea alimentelor mai strălucitoare și veți descoperi că nu toate băuturile sportive sunt la fel. De fapt, există o mulțime de subcategorii care să satisfacă orice gust și nevoie - și suntem aici pentru a vă ajuta să alegeți unul potrivit pentru dvs. Aruncați o privire la primele noastre ponturi pentru numeroasele tipuri de băuturi sportive de pe piață, indiferent dacă faceți lovitura de gimnastică sau doriți doar să rămâneți hidratată. De la formule care folosesc mai multe arome naturale la cele vechi încercate și adevărate, aici, cele mai bune băuturi sportive pentru stilul tău de viață.
Primele noastre selecții
Cel mai bun general: Propel, Kiwi Strawberry, Zero Calorie Sports Drinking Water
Cumpărați pe AmazonBuy pe Walmart 
Dacă sunteți în căutarea unei băuturi spirtoase excelente, care este un câștigător cu totul în jur - calorii zero, fără zahăr și pline de electroliți - Propel este alegerea noastră de top. Deoarece este o apă aromată, are un gust mai ușor decât produse precum Gatorade sau Powerade, dar încă mai conține în toate mineralele esențiale pe care corpul dumneavoastră le transpiră atunci când lucrați.
Este disponibil în patru arome și este formulat pentru a include vitaminele C și E antioxidante, care favorizează buna funcționare a țesutului în organism. Este o alegere grozavă dacă vrei să rămâi hidratat în timpul unei activități fizice - unii comentatori chiar spun că este vorba despre ei când vor să-și coste peluza într-o zi de vară dulce.
Cel mai bun mod de haltere: Scivation
Cumpărați pe Amazon Cu accentul pus pe construirea masei musculare, câțiva halteroli ar putea căuta o băutură sportivă care nu o face decât să-i țină hidratată. De aceea recomandăm acest produs de la Scivation, care include 7 grame de aminoacizi ramificați sau BCAA, care pot accelera recuperarea musculară după activitate.
Rețineți că produsul include câteva instrucțiuni de siguranță, așa că asigurați-vă că consultați un medic înainte de a lua un produs cu BCAA.
Cel mai bun amestec de pulbere: Liquid I.V. Multiplicatorul de hidratare
Cumpărați pe Amazon Amestecurile cu pulbere merg mai departe decât băuturile sportive tradiționale îmbuteliate - amestecați doar în apă și plecați. Dar acest amestec de la Liquid I.V. este mai mult decât o mare băutură sportivă; este un sistem de hidratare excelent, cu un pachet care oferă același nivel de reaprovizionare cu două-trei sticle de apă. De asemenea, pretinde că au mai puțin de jumătate de zahăr sau calorii ca cele mai multe alte băuturi sportive și nu conține arome sau culori artificiale.
Recenzii spun că Liquid I.V. este una dintre cele mai bune metode de a rămâne hidratată pe care le-au întâlnit vreodată, adăugând că gustul este mai puțin cloying decât alte băuturi sportive. Sfat Pro: Clienții spun, de asemenea, că funcționează excelent ca o cura de mahmureală.
Cel mai bun cu cofeina: Nuun Hidratarea: Electroliți + Bauturi de cafea
Cumpărați pe AmazonBuy pe Walmart Te temi de antrenamentul AM? Hidratarea Nuun: Tabletele Electrolyte + Caffeine Drink vă vor oferi un impuls pentru a vă ajuta să lucrați cel mai greu, chiar și în timpul acelor apeluri de trezire de la 5:30 AM. Aceste comprimate dizolvabile sunt întărite cu electroliți pentru a vă menține hidratat, împreună cu cofeina pentru a vă menține. Sunt incredibil de compacte și prietenoase pentru călătorie - aruncați doar un tub de 10 comprimate în sacul de la sala de sport sau rucsacul pentru drumeții și du-te. Este de asemenea disponibil în arome cum ar fi var, fructe de padure, cireșe de lămâie și portocală de mango și conține doar 10 calorii pe tabletă.
Cel mai bun supliment: capace SaltStick, capsule de înlocuire cu electroliți
Cumpărați pe AmazonBuy pe Walmart Aceste capace SaltStick sunt o alternativă excelentă pentru băuturi sport, oferind vitamine suplimentare optime într-o formă ușor de consumat. Fiecare comprimat conține 215 mg sodiu, 63 mg potasiu, 22 mg calciu, 11 mg magneziu și vitamina D pentru a vă ajuta să mergeți mai departe, mai mult timp. În timp ce sunt excelente pentru sportivi, mulți clienți utilizează de asemenea SaltStick Caps dacă au o afecțiune care necesită suplimentar sodiu și electroliți.
Deși trebuie să consultați întotdeauna un medic, dacă medicul dumneavoastră vă recomandă să vă măriți aportul de sodiu și potasiu, capacul SaltStick este o alegere convenabilă. Proprietarii spun că ajută la reducerea durerilor de cap post-antrenament, oboseală și dureri musculare și servesc la rehidratarea rapidă după epuizare.
Cel mai bun Natural: NOOMA Organic Electrolyte Drink
Cumpărați pe Amazon Căutați o băutură sport simplă, organică, care este bună pentru dvs., oferind în același timp nutriția necesară pentru a continua? NOOMA Organic Electrolyte Drink este o băutură sportivă bazată pe plante, care este ecologică, non-OMG și vegană. Fiecare cutie are 30 de calorii, fără zahăr suplimentar. Nuca de cocos adaugă potasiu în timp ce sarea naturală a mării vă oferă un impuls de sodiu pentru a vă ajuta să vă refaceți. Există, de asemenea, un indiciu de stevia ecologică pentru a da o notă de dulceață, dar, altfel, este o alternativă excelentă la băuturile sportive încărcate cu zahăr.
Fani ai NOOMA spun că este cea mai bună băutură sportivă de acolo, spunând că oferă electroliții de care aveți nevoie fără zahărul pe care nu îl aveți. Puteți cumpăra un pachet de patru sau 12 și fiecare carton oferă 17 uncii de mentă de ciocolată, piersic afumat sau lichid cu aromă de mango.
Cel mai bun original: Gatorade
Cumpărați pe Amazon Când vă gândiți la băuturi sportive, Gatorade este probabil primul brand care vine în minte. Creat în vara anului 1965 de către un antrenor de fotbal de la Universitatea din Florida, această băutură sete a fost făcută cu atleții în minte pentru a le ajuta să se refacă și să se recupereze după un antrenament dur. Formula este simplă - are bază de electroliți și carbohidrați, care este, în esență, ceea ce se pierde după transpirație în căldură și o aromă dulce care te atrage să bei. Favorit în paralel cu NFL timp de 44 de ani, această băutură sport este o băutură preferată pentru mulți sportivi profesioniști, precum și pentru copii și adulți activi.
Prețul este accesibil și este disponibil aproape peste tot, ceea ce face o opțiune ușoară de a cumpăra după o lungă ședere la soare. În timp ce acest lucru are mult zahăr, pentru cei care doresc să-și urmărească consumul, pot folosi doar câteva linguri de Gatorade amestecate cu apă rece pentru o băutură răcoritoare și încă eficientă.
