Îți mărește gura pentru riscul diabetului de tip 2?
Teoria este că cea mai mare parte a gurații de apă conține ingrediente antibacteriene care pot afecta microbii orali critici pentru formarea oxidului nitric și, la rândul lor, predispun oamenii la tulburări metabolice, cum ar fi diabetul.
Acest studiu vine la un moment interesant, dat fiind că cercetarea din ultimul deceniu a demonstrat rolul microbiomei intestinale și al sănătății. Numeroase studii sugerează că întreruperile populațiilor microbiene intestinale pot contribui la creșterea în greutate și la rezistența la insulină, ambele precursori ai pre-diabetului și diabetului. Dar, in timp ce cercetarile asupra intestinului au fost in curs de desfasurare, bacteriile orale si rolul sau in diabet si pre-diabet sunt mai putin studiate. Poate că acest studiu este pe ceva, dar mai multe cercetări vor fi indicate în viitor.
Bacterii bune vs. bacterii proaste
American Diabetes Association (ADA) raportează că persoanele cu diabet zaharat prezintă un risc crescut de a dezvolta boli gingivale (gingivită) și boli grave ale gingiilor (parodontita) deoarece persoanele cu diabet zaharat sunt în general mai sensibile la infecții bacteriene și au o capacitate scăzută de a lupta bacteriile care invadează gingiile.În plus, boala gingiilor poate determina creșterea zahărului din sânge, care poate contribui la progresia diabetului zaharat și poate complica diabetul existent. Cel mai bun mod de a preveni boala gingiilor este de a menține controlul zahărului din sânge și de a practica o bună igienă orală: primiți curățări regulate, periați de două ori pe zi și atațiți între mese.
Potrivit autorilor studiului, există o eficacitate bine stabilită pentru utilizarea de apă de gură și lupta împotriva gingivitei, dar nu există prea multe dovezi pentru reducerea parodontitei. Ei cred că utilizarea pe termen lung a soluției de gură poate distruge bacteriile bune (cum ar fi Actinobacteria de tip 2, care este invers asociată cu diabetul de tip 2) în gură și, de asemenea, elimină capacitatea de reducere a nitraților, care a demonstrat că are un rol protector riscul de diabet.
Detalii de studiu
Aproximativ 1.206 de participanți, vârstele de vârstă, 40-65 au fost recrutați de fluturași și din cuvânt. Populația a inclus 25% din populația caucaziană, 14% din Africa de Sud și 61% din rasa mixtă. Dintre cei 1.206 de participanți, 951 au completat examenul de urmărire de trei ani.La momentul inițial, participanților li sa administrat un test de toleranță la glucoză de 75 de grame și s-a tras sânge pentru a evalua glucoza, insulina, HgbA1c și proteina C reactivă.
Intervievatorii au administrat chestionare pentru a evalua frecvența ajutoarelor de igienă orală, inclusiv utilizarea de apă de gură. Ei nu au întrebat ce apă de gură specifică utilizată de participant; mai degrabă, au întrebat despre frecvența utilizării.
Au fost înregistrate informații suplimentare, cum ar fi: vârsta, sexul, fumatul, consumul de alcool, hipertensiunea arterială, consumul de medicamente, tulburările de respirație ale somnului, frecvența consumului de alimente cu risc crescut de diabet zaharat,.
În cele din urmă, s-au evaluat examinările orale, scorurile dătătoare ale plăcilor dentare și examenul de gingivită / boli parodontale.
Rezultatele studiului
Cercetatorii au descoperit ca acei participanti care au folosit apa de gura mai mare sau egala de doua ori pe zi a avut un 55 la suta risc crescut de a dezvolta pre-diabet sau diabet zaharat, pe o perioada de trei ani, in comparatie cu utilizatorii mai putin frecvente, si un risc de 49 la suta mai mare comparativ cu non-utilizatorii de apă de gură.Ei au descoperit, de asemenea, ca printre participantii care folosesc apa de gura mai mult de doua ori pe zi, 30 la suta a progresat la pre-diabet si diabet de tip 2.
Persoanele care au folosit cel mai adesea apă de gură (mai mult de două ori pe zi) aveau mai multe sanse de a fi femei, de a nu fi terminat liceul, de a avea probleme cu respirația somnului, de a avea scoruri dentare mai mari și de a bea mai puțin alcool decât persoanele care au folosit apă de gură de doua ori pe zi.
Limitări ale studiului
Deși datele demonstrează un impact semnificativ pe termen lung al gurii de apă asupra riscului de diabet, există mai multe limitări ale studiului.- Tipul de apă de gură și ingrediente nu au fost raportate
- În timp ce cercetătorii speculează relația dintre nivelele de nitrați / nitrați și riscul diabetului, nu au măsurat nivelele de nitrați / nitriți sau bacteriile orale reducătoare de azot și, prin urmare, nu au putut atribui în mod sigur asocierea acestora cu niveluri reduse de.
- Studiul nu a colectat date privind cantitatea de timp utilizată de apă de gură. De exemplu, a participat clătiți timp de 30 de secunde, 60 de secunde? S-ar putea să fi existat un răspuns la doză?
- Studiul a constat în majoritatea persoanelor supraponderale / obeze hispanici, care pot limita generalizabilitatea.
Un cuvânt de la Verywell
Sănătatea orală și igiena orală sunt importante pentru toată lumea, inclusiv pentru cei care suferă de diabet, deoarece știm că boala gingiilor și sănătatea orală pot influența controlul glicemiei. Preparatul antiabacterial de gură a fost dovedit a fi eficient din punct de vedere clinic în reducerea plăcii dentare și a gingivitei. Deși este posibil să existe o asociere a riscului de diabet, cu microbi orali, avantajele și dezavantajele utilizării de apă de gură ar trebui evaluate și discutate cu echipa medicală.Până la efectuarea unor cercetări suplimentare, nu putem fi siguri dacă și cum folosirea de apă de gură poate crește riscul de diabet. În acest studiu special, însă, părea că există un risc crescut pentru acei oameni care au folosit-o mai mult de două ori pe zi. Deci, poate ca daca esti prost, poti sa-ti reduci cel putin folosirea la mai putin de o data pe zi pentru a incepe.
În plus, rețineți întotdeauna că există mulți determinanți care pot crește riscul pentru diabetul zaharat - genetică, obezitate, rasă, boli cardiovasculare etc. Probabil că utilizarea de apă de gură este numai factor determinant al riscului de diabet zaharat, este probabil o lovitură lungă.
