Cum să tratați în siguranță un blister

Majoritatea pietonilor și alergătorilor primesc din când în când un blister de picior. Picioarele, călcâiele și talpa piciorului sunt toate zone principale pentru blistere de frecare, pe măsură ce piciorușul se freacă de șosete și pantofi cu fiecare pas. Iată pașii pentru a le trata și pentru a reduce riscurile de complicații, cum ar fi infecția.

Protejați blisterul și permiteți-l să se vindece

Pur și simplu protejarea blisterului de a deveni mai mare sau ruptura este cea mai sigură cale de acțiune pentru toate blisterele, dar mai ales cele care sunt sub dimensiunea unui mazare. Blisterele de această dimensiune se vor vindeca, de obicei, în câteva zile, deși veți dori să protejați zona de frecare și frecare suplimentare timp de cel puțin o săptămână.

Doriți să vă lăsați pielea intactă, deoarece este o barieră naturală la germenii care pot provoca o infecție.

Luați acești pași:

• Curățați zona cu săpun și apă ușoară și lăsați-o să se usuce.
• Acoperiți blisterul cu un bandaj.
• Poate doriți să faceți o zonă de donut în jurul blisterului pentru al proteja mai departe, tăind benzi de moleskin pentru ao înconjura.
• Verificați încălțămintea și treceți la pantofi sau sandale care nu se freacă de zona blisterului.
• Utilizați acest lucru ca o șansă pentru a evita obținerea unui blister în viitor. Analizați-vă ceea ce ați făcut (sau nu ați făcut) care a condus la obținerea blisterului.

Decizia de a elimina un blister

Este tentant să evacuați un blister, dar, înainte de a face acest lucru, luați în considerare riscurile și sfaturile cu privire la momentul în care trebuie evitate:

• Nu dați niciodată un blister de orice dimensiune, dacă aveți o afecțiune care vă lasă mai predispusă la dezvoltarea unei infecții, cum ar fi diabetul, cancerul, bolile cardiace sau HIV.
• Nu dați niciodată un blister care a fost produsă mai degrabă de o arsură sau de o infecție decât de frecare. Drenarea poate face o infecție mai gravă sau riscând să vă dau o nouă infecție.
• Drenarea unui blister conține întotdeauna un risc de infecție. Dar dacă blisterul a fost deja sfâșiat sau este proeminent, tensionat, înfundat și susceptibil de a se sparge, vă recomandăm să îl dați acum, astfel încât să îl puteți acoperi și să-l protejeze în timp ce se vindecă.

Ce veți avea nevoie pentru a elimina un blister

• Un ac steril
• Unguent antibiotic sau jeleu de petrol
• Tăierea alcoolului sau a iodului
• Bandaj

Etapele de golire a unui blister pentru picior cauzate de frecare

Puteți lua acești pași dacă blisterul îndeplinește criteriile pentru scurgere:

1. Îndepărtați zona blisterului cu alcool sau iod și frecați-l de aer. Permițându-i să se usuce ucide mai multe bacterii pe piele și împiedică alcoolul să provoace stinging atunci când scurgeți blisterul.
2. Căutați un ac steril ambalat în trusa de prim-ajutor. Dacă nu aveți una, localizați orice ac curat sau chiar un știft de siguranță curat. Sterilizați acul timp de 10 secunde într-o flacără. Nu vă ardeți în flacără sau veți avea acum blistere pe mână, precum și pe piciorul vostru.
3. Punctați marginea blisterului de lângă piele. Vrei să creezi cea mai mică gaură posibilă - nu vrei o gaură mare sau o tăietură. Fiecare deschidere a pielii crește riscul de infecție.
4. Aplicați o presiune ușoară pentru a stoarce lichidul blister.
5. Nu scoateți partea superioară a blisterului sau nu-l frecați.
6. Aplicați un unguent (cum ar fi jeleul de petrol sau un unguent antibiotic). Nu aplicați alcool sau iod.
7. Acoperiți blisterul drenat cu tifon steril sau bandaj.
8. Aruncați acul într-un container solid din plastic sau metalic. Nu păstrați-l să reutilizeze.

1. Păstrați zona bandajată curată și protejată.
2. Treceți la pantofi sau sandale care nu se freacă de zona blisterului în timp ce se vindecă.
3. Schimbați tifonul sau bandajul zilnic și verificați semnele de infecție (puroi sau roșeață).

Când să sunați la doctor

Dacă un blister intact pare să aibă lichid opac înăuntru, consultați medicul, deoarece acesta poate fi infectat.

Dacă lichidul pe care îl scurgeți din blister este miros de miros sau arată ca un puroi (este opac și gros, mai degrabă decât apoasă), consultați un medic deoarece poate fi deja infectat.

Dacă se dezvoltă puroi sau roșeață după golirea blisterului, solicitați asistență medicală. Acestea sunt semne ale unei infecții, și cu cât mai repede o tratați, cu atât mai bine.

Piciorul și degetele de la picioare pot fi greu de tratat eficient atunci când sunt infectate și riscați gangrena.

În timp ce blisterul este vindecător

Zona blistered probabil va rani si vei descoperi ca mersul tau va fi afectat pe masura ce vei incerca in mod natural sa-l protejezi si sa reduci durerea. Ca urmare a acestei modificări a modelului de mers pe jos sau de rulare, vă puteți aștepta să ajungi cu mușchii inflamați.

Adesea durează aproximativ o săptămână pentru ca un blister să se vindece suficient de bine pentru al lăsa fără bandă. Vă puteți aștepta ca zona să fie predispusă la obtinerea unui blister din nou timp de cel puțin două săptămâni, deci trebuie să luați măsuri de precauție.