Variația picioarelor și durerea piciorului

Piciorul lui Morton este atunci când al doilea deget este mai lung decât primul deget (degetul mare). Este o variație obișnuită observată între 10% și 20% din populație. Având degetul lui Morton poate duce la durere la picioare și nevoia de a găsi încălțăminte care să se potrivească mai bine.

Degetul lui Morton poate fi numit și degetul în picioare sau "degetul grecesc", deoarece picioarele văzute pe statuile grecești clasice au deseori degetul lui Morton. Statuia Libertății, modelată după sculptura grecească clasică, este un bun exemplu al degetelor lui Morton.

Este adesea confundată cu neuroma lui Morton, care nu este înrudită.

cauze

Piciorul lui Morton este ceva cu care te-ai născut. Lungimea fiecărui vârf este determinată de lungimea oaselor metatarzale - de oasele lungi ale mingii piciorului. La cei cu degetul lui Morton, metatarsalul de la picioare (primul metatarsal) este mai scurt decât cel de-al doilea metatarsal. Este mai degrabă o variație comună decât o condiție care necesită corectare.

Morton de durere de la picioare și picioare

Cel de-al doilea lung picioare văzut cu degetul lui Morton este înaintea primului deget de la picior și este nevoie de mai multă presiune în timpul fazei "toe off" a fiecărei etape, care altfel ar fi tratată de primul toe robust.

Presiunea constantă poate determina apariția unui calus la cel de-al doilea cap de metatarsal de pe piciorul piciorului. Poate, de asemenea, să însemne că al doilea deget prezintă presiune din cutia de la picior a pantofului, ducând la toenail negru și vânătăi.

Degetul lui Morton poate duce la suprapunere - rotație excesivă a piciorului spre interior. Pantofii de control al mișcării pot ajuta la corectarea supraapronării și a problemelor pe care le aduce.

Ajutor pentru degetul lui Morton

Găsirea pantofilor potriviți cu o cutie de mare și largă a piciorului poate împiedica presiunea constantă pe vârful celui de-al doilea picior. Îmbinarea pantofilor pentru a împiedica piciorul să alunece înainte în pantof cu fiecare pas poate ajuta la prevenirea deteriorării toenailului. Selectarea pantofilor de o jumătate de mărime mai mare poate, de asemenea, să ușureze presiunea pe al doilea deget de la picioare atunci când este utilizat împreună cu șnururile corespunzătoare.

Pentru cei cu dureri și probleme de picior continuu, un orthotic personalizat poate ajuta la reglarea și amortizarea piciorului în mod corespunzător, astfel încât vârful degetului mare să-și asume partea de forță atunci când pas cu pas. Obțineți o analiză a picioarelor la un magazin de picioare sau la un magazin de pedofilist pentru a vedea dacă pot fi necesare intersteme peste oră sau orteze personalizate.

Ultrarunner și autor al Fixarea picioarelor, John Vonhof, sugerează că cei cu degetul lui Morton evită insolesurile subțiri, pentru a împiedica piciorul să alunece înainte în pantof. Aceștia pot dori, de asemenea, să taie fante în cutia de la picior pentru a scuti presiunea.

În cazurile de durere nerevitată, se poate efectua o intervenție chirurgicală pentru a prelungi primul metatarsal sau pentru a scurta al doilea metatarsal.