Marijuana vă poate face să câștigați în greutate?
Un stereotip predominant al utilizatorilor de marijuana este că au întotdeauna muniții. Un corp de dovezi sugerează că utilizarea pe termen lung a canabisului poate duce la creșterea în greutate, în special la bărbați. Cu toate acestea, efectele sale asupra greutății diferă de tulpina, doza, calea de administrare și frecvența utilizării.
Cum influențează marijuana creșterea în greutate
Tulpinile diferite de marijuana vor avea concentrații diferite de canabinoide, incluzând tetrahidrocanabinolul (THC) și canabidiolul (CBD) și terpenele. Aceste substanțe chimice psihoactive acționează asupra receptorilor CB1 și CB2 din creier care alcătuiesc sistemul endocannabinoid, care joacă un rol-cheie în reglarea apetitului, stresului și senzațiilor de durere, printre o serie de alți factori care influențează creșterea în greutate.
Stimularea apetitului
Indiferent dacă sunt afumate sau consumate, canabisul afectează circuitele neurobiologice care controlează pofta de mâncare, provocând o creștere temporară a "munchiilor". Potrivit unui studiu de la Scoala de Medicina a Universitatii Yale, activarea receptorului CB1 actionat de catre THC creste comportamentele de hrana si duce la scaderea activitatii neuronilor responsabili de sentimentul de satietate.
Efectul este cunoscut ca fiind considerabil și unul care poate fi utilizat în practica medicală pentru a stimula pofta de mâncare la persoanele cu cancer, infecție avansată cu HIV și alte afecțiuni grave.
Stimularea apetitului nu se traduce in mod inerent in crestere in greutate, cu toate acestea. În cadrul populației HIV, marijuana poate ajuta la înăbușirea pierderii în greutate, dar face puțin pentru a inversa risipa care poate însoți boala gravă.
Ceea ce sugerează acest lucru este că stimularea apetitului este doar o parte din ceea ce determină creșterea în greutate la anumiți utilizatori de canabis.
Efectul asupra performanței sportive
Utilizatorii de canabis au observat că prezintă scăderi semnificative ale performanței, stabilității, timpului de reacție și performanței psihomotorii timp de până la șase ore după utilizare. Acest lucru poate face ca exerciții cum ar fi alpinismul sau ridicarea greutăților mai periculoase, un dezavantaj care, împreună cu proprietățile relaxante ale mușchilor unor tulpini particulare, poate promova creșterea în greutate doar prin scăderea capacității unei persoane de a-și exercita.
Potrivit cercetărilor, THC ridică semnificativ ritmul cardiac de repaus (RHR) și tensiunea arterială în timpul și după antrenamentul fizic, scăzând toleranța generală a persoanei la exercițiu.
Acestea fiind spuse, de asemenea, sa demonstrat că canabisul scade durerea și inhibă astmul indus de exerciții fizice, ceea ce ar putea fi un ajutor adjuvant la exercițiile simple pe care pacienții cu afecțiuni cronice altfel nu ar putea să le facă.
Dacă mulți pacienți cu durere trec la consumul de canabis medical pentru gestionarea durerii în locuri în care acestea sunt legale la nivel de stat, va deveni importantă cercetarea mai efectivă a acestor efecte.
Chiar și în cazurile în care exercițiile ușoare nu pot fi afectate negativ de consumul de canabis, este încă puțin probabil ca acestea să conducă la performanțe maxime.
Indicele de masă corporală (IMC)
Receptorii canabinoizi periferici activi prin THC sunt implicați în reglarea funcției pancreatice și a metabolismului lipidic. Potrivit cercetărilor de la American Diabetes Association, în comparație cu non-utilizatorii, fumătorii de canabis au tendința de a avea un procent mai mare de grăsime viscerală abdominală și o rezistență crescută la insulină, în plus față de scăderea colesterolului HDL plasmatic.
S-a sugerat că tulpinile de canabis care sunt ridicate până la moderat în THC au o probabilitate mai mare de a determina creșterea în greutate, în special în rândul utilizatorilor obișnuiți.
În rândul persoanelor sănătoase care utilizează în mod regulat canabis, există o diferență semnificativă în modul în care medicamentul influențează greutatea dacă sunteți bărbat sau femeie.
Un studiu realizat în 2015 de către cercetătorii de la Universitatea din Montreal a constatat că utilizarea canabisului a determinat o creștere semnificativă și constantă în greutate la bărbați, dar nu la femei.
Deși motivul pentru acest lucru rămâne neclar, oamenii de știință au sugerat că diferențele în obiectivele neurobiologice, precum și psihologia generală au jucat un rol.
Un cuvânt de la Verywell
Deși asocierea dintre creșterea în greutate și consumul de marijuana nu este decât concludentă, există suficiente dovezi care să sugereze că aceasta poate influența greutatea anumitor persoane, în special utilizatorii frecvenți care sunt bărbați, care utilizează tulpini de canabis mai mari în THC sau care au alți factori de risc pentru obezitate sau sindrom metabolic.
Dacă credeți că aveți o problemă de dependență de marijuana, contactați Consiliul Național pentru Alcoolism și Dependență de Droguri de la 800-622-2255 pentru o trimitere la un centru de tratament din zona dvs..
10 semne ale dependenței de marijuana
