Inspiră Citate Yoga

Poate doriți să vă decorați spațiul de yoga cu o lucrare de artă care include un citat inspirat. Sau, puteți păstra o listă de citate utile pentru a medita în timpul practicii. Aceste citate celebre sunt clasice care te pot ajuta să te concentrezi asupra punctelor de practică și filosofie ale yoga. Fiecare are o istorie și un sens mai profund de explorat.

1

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Există multe traduceri posibile lokah samasta sukino bhavantu, dar cea mai simplă este "toate ființele de pretutindeni pot fi fericite și libere de suferință". Acest sentiment minunat este adesea scandat în clasele moderne de yoga. Această mantră a apărut probabil ca parte a Vedelor, care sunt texte hinduse vechi, deși o plasare exactă nu a fost posibilă.

2

Yoga nu se află doar pe capul tău

"Yoga nu este doar în picioare pe capul tău, ci învățând să stai pe propriile două picioare", este creditat Fondatorului Yoga Integral, Swami Satchidananda. Ea rezonează cu profesorii de yoga și studenți pentru că contracarează imaginea populară a yoga-ului ca acrobație glorificată. În timp ce învățați să stați pe cap sau faceți alte posibile lucruri dificile pentru dvs. este distractiv și vă oferă un sentiment de împlinire, nu este cu adevărat scopul unei practici de yoga. Dacă încrederea pe care o obții de la a face yoga ține de mat și în viața ta, asta e mai mult.

De asemenea, dacă nu reușești niciodată să faci un headstand, asta nu înseamnă că ești rău la yoga, deoarece nici o postură nu reprezintă întreaga practică. De fapt, posturile în sine sunt destul de mult lângă punct după un timp.

3

Practica și totul vine - Pattabhi Jois

"Practica și totul vine" este unul din mai multe citate pe care Ashtanga Guru Pattabhi Jois le-a folosit pentru a răspunde la întrebări cu privire la metoda de yoga pe care a asumat-o. Acest citat, deși cu siguranță suficient de flexibil pentru a răspunde la numeroase întrebări, a fost aplicat studenților care au pus la îndoială eficacitatea practicii asana ca metodă de a obține iluminarea. De asemenea, subliniază valoarea unei practici consistente pe termen lung, așa cum a fost încurajată de Ashtanga.

4

Yoga ne învață să vindecă ceea ce nu trebuie supus

"Yoga ne învață să vindecă ceea ce nu trebuie supus și să îndure ceea ce nu poate fi vindecat" este atribuită yoga guru B.K.S. Iyengar. Popularitatea acestui citat arată că acesta are o mare rezonanță cu studenții de yoga, mulți dintre aceștia atestă experiența yoga asupra propriilor corpuri și a spiritelor. Acest citat captează, de asemenea, abordarea lui Iyengar față de yoga pe scurt. Mai întâi vine asana, care are capacitatea uimitoare de a vindeca orice număr de afecțiuni fizice, așa cum Iyengar a experimentat în propria sa viață. Dincolo de asana este efectul yoghiei asupra mintii, pe care studentii il descopera prin practici sustinute.

În lucrarea sa din 2005, "Lumina pe viață", Iyengar explorează în continuare această temă, scriind: "Corpul se va dovedi a fi un obstacol dacă nu depășim limitele sale și ne îndepărtăm constrângerile, prin urmare trebuie să învățăm cum să explorăm dincolo de frontierele noastre cunoscute și interpenetra conștiința noastră și cum să ne stăpânim. "

5

Yoga este o practică de 99%, o teorie de 1%

"Yoga este o practică de 99%, o teorie de 1%". a fost un cuvânt preferat al lui Ashtanga Guru Pattabhi Jois. Aceasta înseamnă că nu este util să stați în jurul discuțiilor filosofice despre cum să deveniți luminați și sensul vieții. În schimb, studenții ar trebui să-și petreacă majoritatea timpului în asanele de yoga prescrise de metoda Ashtanga. Cu alte cuvinte, ieșiți din cap.

6

Yoga Chitta Vritti Nirodha

"Yoga Chittavrittinirodha"este un citat care este adesea citat pentru a descrie scopul yoga asana Sutra Yoga din Patanjali este un vechi text filosofic.Sutras sunt aforisme scurte care abordeaza un anumit subiect, in acest caz, yoga.Aceasta este a doua sutra si ea oferă o definiție a yoga. Deși există variante despre modul în care această afirmație este tradusă din sanscrită, o interpretare comună este "yoga este încetarea fluctuațiilor minții". Cu alte cuvinte, faceți yoga pentru a obține mental claritate, liniște și libertate față de mintea maimuțelor.

7

Comparația este hoțul bucuriei

"Comparația este hoțul bucuriei" este că un citat este adesea creditat lui Theodore Roosevelt, deși nu se găsește în nicio scriere a lui. Dwight Edwards, autor creștin, primește uneori creditul, dar spune că a auzit-o de la un alt scriitor creștin, J. Oswald Sanders. Cine a spus-o mai întâi, a venit să rezoneze cu audiențe moderne și în special cu yoghini.

Yoga încearcă să învețe că această comparație nu este o stare utilă a minții. Nu contează dacă credeți că persoana de pe mată următoare poate face ceva mai bun sau mai rău decât puteți. Dacă credeți că sunt mai bune, atunci vă simțiți rău în legătură cu voi înșivă. Dacă credeți că sunt mai rău, atunci folosiți acest lucru pentru a vă susține. Nici nu este o atitudine sănătoasă de a avea. Chiar comparându-te chiar acum cu tine în trecut, nu te ajută. Yoga funcționează pentru a vă face să vă simțiți mulțumiți de cine vă aflați acum. Când te simți așa pe covor, începe să-și facă drumul de pe covor.