Un studiu al etapei 8

A face o listă a celor răniți înainte de a intra în recuperare poate suna simplu. Devine din ce în ce mai multă dorință de a face ca amendamentele să fie partea dificilă.

Pasul 8
A făcut o listă cu toate persoanele pe care le-am rănit și am devenit dispuși să le amendăm pe toți.

Pentru membrii alcoolici anonimi, lista începe de obicei cu prietenii și familia care au suferit o lungă și tumultoasă carieră de băut. Dar, pe măsură ce recuperarea continuă - și ceața începe să se ridice - multe altele sunt de obicei adăugate la listă pe măsură ce procesul continuă.

Ca și cum ați lua majoritatea celor 12 pași, acesta nu este neapărat un eveniment unic. Este un proces care continuă să se desfășoare pe măsură ce se dezvăluie mai mult.

Numeroși membri ai Al-Anon, totuși, sunt uneori surprinși să afle că prima persoană de pe lista lor este alcoolic! Pe măsură ce încep să se concentreze pe sine în programul Al-Anon și își fac propriul inventar, mulți descoperă că îi datorează amendamentele la alcool în viața lor, dacă nu pentru alt motiv, învinuind-o pentru toate problemele familiei.

A face lista este un lucru. Deveniți dispuși să faceți efectiv amendamentele celor răniți este altul. Poate fi o experiență foarte umilitoare, dar în creștere, de a admite, de fapt, o acțiune greșită, în special pentru persoana vătămată. Dar procesul poate elibera pe cei care încearcă să se recupereze din vina atât de mare!

Iată experiențele unor vizitatori ai acestui site care au lucrat cei 12 pași:

Pasul 8: A deveni gata

Pasul 8 este pur și simplu o "listă" de persoane pe care le-am rănit. Mi sa spus că, dacă aș fi inventat inventarul meu din a patra etapă, o mare parte din această listă ar fi fost acoperită.

A doua parte a celui de-al 8-lea pas este să devină "dispus" să facă modificările necesare. Nu am avut de fapt "să" fac nimic în calea de a modifica încă. Această perspectivă a ușurat puțin din frica pe care o aveam în ceea ce privește întocmirea listei. Mi sa sfătuit să-mi cer puterea mai mare să mă conducă prin acest pas, așa cum am avut toți ceilalți.

Sponsorul meu mi-a cerut să mă uit la comportamentul meu dacă beau sau nu. Eram amabil, tolerant și grijuliu față de ceilalți sau am vrut să spun că sunt spirited, nerăbdător și egoist? Care au fost motivele mele atunci când am avut de-a face cu membrii familiei, cu prietenii, colegii etc. Am fost înclinat să obțin doar ceea ce doream și nu mă interesează ceea ce era "corect"? Oh, și să nu uităm de mila de sine pe care am vărsat-o pe aceia de la care am fost sigură să extrag simpatia.

Privind la al optulea pas în această lumină, lista a crescut cu salturi și limite. Acum nu numai că aveam o listă a celor cărora le-am avut resentimente, ci o listă care cuprindea pe cele pe care le-am dat resentimente și le-am făcut rău. Promisiunile făcute, dar nu păstrate. Spunând că "fără adăpost" (cu siguranță leneș, dependent de droguri alcoolice) la "GĂȚI O LUCRU"! Nu există nici o modalitate de a ști exact câte persoane am rănit prin insensibilitatea mea.

Unele dintre aceste amendamente ar fi directe. Umilind, dar nu imposibil. Alții, prin schimbarea atitudinii și comportamentului meu, prin faptul că nu comit comportamentul vechi bolnav de auto-servire pe prietenii, familia sau străinii.

Dacă fac acest pas în modul cel mai bun din capacitatea mea, promisiunea de a trăi o viață fără izolare de semenul meu și de Dumnezeu va veni să fie. Sotul meu este prioritatea! Trebuie să fiu dispus să merg la orice lungime pentru ao obține. Până acum funcționează, deci cred că mă voi întoarce!

Magie

Pasul 8: Pas către maturitate

A face o listă cu persoanele pe care le-am rănit este dificilă, pentru că ar trebui să recunosc că am greșit. Este greu pentru mine să mă înșel pentru că am fost nevoiți să fac minuni, să înduple toate lucrurile și să trag lucrurile împreună atât de mult.

Realizarea unei liste mă va ajuta să-mi examinez comportamentul și să scot scuzele. Așa cum am reușit să subliniez toate comportamentele necorespunzătoare ale altora, trebuie să mă confrunt cu propria mea. Acesta este un pas mare spre maturitate.

elve

Pasul 8: Închirierea de răniți

Pasul 8 formează baza pentru toate relațiile viitoare. Dacă putem să renunțăm la rănile noastre anterioare, putem începe o nouă fațetă a sobrietății. Ca și în al patrulea pas, relieful este enorm. Trebuie să abordăm omisiunile, precum și cele evidente. Pentru mine, aceasta a fost cea mai dificilă parte.

colinda

Cui am rănit?

Cine am rănit? Pasul 4 mi-a dat linii directoare cu privire la cine și cum și de ce și am început pasul 4 cu anumiți indivizi pe care i-am rănit direct ca urmare a consumului meu de alcool.

Apoi, pe măsură ce am progresat în acest program, am citit din nou pasul 8 și am descoperit că a spus: "toți oamenii pe care i-am rănit". Asta a însemnat oameni pe care i-am rănit atât în ​​timpul cât și înainte de a bea și de a mă droga.

Apoi, pe măsură ce am progresat mai departe și am descoperit că legile fizicii se aplică și emotiilor umane, mi-am dat seama că am rănit mult mai mult decât am crezut la început.

Luați în considerare portarul pe care l-am strigat pentru incompetența lui insuportabilă. El a luat mustrarea mea la inimă, a luat-o acasă cu el, a strigat la soția și copiii săi, poate a strigat la dirijorul trenului.

Gândește-te la vestea care mi-a rupt fereastra și pe care i-am dat-o: poate că a abandonat școala sau a renunțat la stima de sine. Oriunde am mers, orice am făcut sau am spus, orice acțiune are o reacție echivalentă.

Dintr-o dată lista mea a opta a fost mult mai lungă. După cum sa dovedit, am avut o slujbă de profil de 12 ani care mi-a determinat să interacționez cu peste 2.000.000 de oameni. Câți dintre ei am rănit? Câți au făcut rău după ce mi-au trecut calea?

A devenit din ce în ce mai evident că niciodată nu le-aș amenda pe toate. Aș putea să fac modificări directe la cei pe care i-am rănit direct, dar la minionii fără nume care nu erau acolo și nu știau că au suferit din cauza mea?

Știi ce? Răspunsul era deja în pași. Acest program vizează să devină o persoană mai bună și să-și îmbunătățească viața. Este vorba de viața vie într-un mod neegalat și compasiune. Este vorba de dăruire pentru a primi. Este vorba de a avea mai mult interes pentru colegii noștri. Și practicând aceste principii în toate afacerile mele, cred că m-am dovedit a fi o persoană mai bună decât am fost odată.

Deci, toți acei minioni, toți oamenii săraci pe care îi conduc, toți oamenii care mi-au repetat acțiunile față de ceilalți și acei alții, bine, este speranța mea sinceră că acum nu trebuie să te îngrijorezi de suferință din cauza mea. Și poate, poate, motivația mea continuă face ca lumea să fie un loc mai bun pentru tine de a trăi.

Sox

Pasul 8: Deplasare înainte

Pe lângă găsirea unei puteri mai mari, despre care încerc și sincer să mă angajez zilnic, găsesc acest pas dificil. Cea mai mare parte a vieții mele a fost petrecută cu o atitudine negativă și, probabil, a rănit pe mulți pe această cale.

Singurul lucru pe care îl pot face acum este să nu privim la trecut, ci să mergem înainte și să trăim după exemplul meu nou, de a încerca atitudine pozitivă, să privim negativul și să încercăm să găsim ceva bun în ceea ce am găsit întotdeauna rău. Se pare că lucrează încet pentru mine. Sunt norocos să am sprijinul deplin al familiei mele, care sunt oameni pozitivi.

Gregor

Index al studiului despre 12 pași și tradiții