Tema întâlnirii Al-Anon Păstrați-o simplă

Pentru mine întregul program "Al-Anon" îl păstrează simplu. Adică, asta a făcut Al-Anon pentru mine - să facă lucrurile să pară mult mai simple decât le-am făcut.

Am crezut că eram în această situație pe care nimeni nu a mai fost vreodată înainte. Am crezut că sunt unic. Mi-au spus la prima mea întâlnire: "Dacă vă întoarceți, veți auzi pe altcineva ta povestea. "Am zâmbit și am spus, mulțumesc, dar în interior m-am gândit:" Da, bine! "

Mi-a povestit povestea

În seara următoare, a fost recomandat un grup de începători. Deci, m-am dus și wow! Nimic nu este prima întâlnire cu doar șapte persoane. Au fost 45 de persoane acolo! Vroiam să găsesc un loc unde să mă ascund în spate. Dar toți stăteau într-un cerc mare. Eram prea intimidat să spun ceva, așa că am taci și am ascultat pentru o schimbare.

Spre sfârșitul întâlnirii, un tip a ridicat mâna și a început să se împărtășească și ia spus mele poveste! Am crezut că suntem căsătoriți cu același alcoolic.

El a spus că Al-Anon îi dăduse instrumentele necesare pentru ao menține simplu. Sloganurile, care sună atât de simplistă, dar pun într-adevăr principiile programului în termeni ușor de amintit cum ar fi "Gândiți-vă propria afacere" și "Cât de important este?"

Utilizarea instrumentelor programului

Rugăciunea Serenity o face, de asemenea, în termeni simpli:

Doamne, dă-mi seninătatea
Să accept lucrurile pe care le schimb eu,
Curajul de a schimba lucrurile pe care le pot face
Și înțelepciunea de a cunoaște diferența

Pot schimba această situație sau nu? Este "meseria mea" să o schimb? Sau este treaba mea doar să o accept?

Inutil să spun că, atunci când a trecut prin împărțire, am fost agățat de Al-Anon. El a făcut să pară atât de simplu și a existat un motiv pentru asta. Pentru că atunci când ajungi la ea, este simplu - nu este întotdeauna ușor.

Păstrarea deciziilor cât mai simplă posibil

De-a lungul anilor, când am pus principiile programului Al-Anon să lucreze în viața mea, am descoperit că ceea ce ma ajutat cel mai mult a fost să păstrez lucrurile simple. Când am o hotărâre de a face, este vorba despre o întrebare simplă, este bine pentru mine sau nu este?

Același lucru cu relațiile. Când am ocazia să intru într-o nouă relație, fie ea socială sau de afaceri, încerc să o țin simplu. Această relație va fi sănătoasă pentru mine sau este nesănătoasă?

Este uimitor cât de simple alegeri pot fi atunci când le distrugi până la forma lor cea mai simplă.

Sensul nebuniei

Mi-a trebuit multe, multe săptămâni pentru a vorbi vreodată în această întâlnire mare de începători, chiar dacă eu prezidam deja unele dintre celelalte întâlniri la care am participat. Când am ajuns până la capătul nervos să vorbesc în acea întâlnire de început, a fost pentru că am ajuns până la punctul în care eu dorit să împărtășești ceva care să-l păstreze simplu pentru următorul nou-venit - să încerce să-i ajuți să-și facă un sens din întreaga mizerie confuză.

Așa cum a făcut cineva pentru mine când am intrat prima oară.

-- BuddyT