Dragostea mea dependentă e tot timpul

Addicții se află pentru a acoperi comportamentul lor de dependență din mai multe motive, deci nu-l luați personal. Iată câteva dintre motivele pentru care mincinoșii se află și cum puteți încerca să rezolvați eficient acest comportament.

Addicții minți pentru a evita confruntarea

Dependenții doresc adesea să evite confruntarea, deoarece au folosit comportamentul lor de dependență ca o strategie de coping pentru o perioadă atât de lungă, adesea nu au alte metode bine dezvoltate de a face față stresului vieții.

Când abordați un subiect dificil, încercați să rămâneți concret în această privință. Utilizați limbajul pentru a reflecta propria perspectivă, mai degrabă decât să dați vina pe dependent.

Persoanele cu dependență nu-i plac schimbările forțate

Adulții au tendința de a avea o bătaie încăpățânată. Ei știu că comportamentul lor nu este în interesul celuilalt, mai ales al lor, dar au decis că lucrează pentru ei și că se leagă de el.

În cele din urmă, dependenții pot și se pot schimba atunci când își dau seama că consecințele comportamentului lor vor continua să se înrăutățească dacă nu fac altceva. Dependenții de multe ori mințesc despre gradul de comportament de dependență, pentru că vor să evite să le presați să se schimbe.

Încercați să furnizați informații care ar putea influența dependenta în viața voastră pentru a-și schimba propria gândire, în loc să încerce să le convingă să se schimbe.

Addicții doresc să scape de negativitate

Dependenții își văd deseori comportamentul ca un fel de model de exploatație, sperând că lucrurile se vor rezolva și că dependența va dispărea.

Ei nu doresc să le reamintiți despre aspectele negative ale comportamentului lor, mai ales dacă este în mod vina. Când un dependent se simte constant criticat de cei dragi, ei mințesc să-și acopere comportamentul.

Încearcă să te concentrezi asupra a ceea ce va fi mai bine dacă lucrurile se vor schimba, nu ceea ce va fi mai rău dacă nu.

Cei dragi pot permite minciuna

Știi că iubitul tău a mințit doar pentru că știi ce sa întâmplat cu adevărat. Dar, dintr-un motiv, le permiteți să se culce fără să le spună că știți.

Acesta trimite unul din cele două mesaje:

• "Ați spus o minciună și nu am observat - deci, dacă minți din nou, s-ar putea să nu observ și data viitoare."
• "Ați spus o minciună și am observat, dar mă prefac că vă credeți - deci dacă minți din nou, mă voi preface că și eu te cred și în acel moment."

În acest caz, fie evitați discutarea subiectului complet, fie pur și simplu precizați ceea ce știți că sa întâmplat, în loc să mergeți împreună cu minciuna.

Viața fără dependență poate părea ca un gol

Viața unui dependent se învârte în jurul comportamentului lor de dependență. Deși intenționează să renunțe la "o zi", astăzi, viața fără dependența lor pare a fi înfricoșător de goală. Dacă nu înțelegeți cum această golire conduce oamenii înapoi în comportamentul lor de dependență, ei se vor regăsi la asta și vor minți să te închidă.

Menționați într-un mod pozitiv și pozitiv ceea ce ați dori să vedeți în locul comportamentului de dependență, de preferat înainte ca comportamentul de dependență să devină o parte din rutina dvs..

Dependenții se simt rușinați

Dependența adesea face ca oamenii din jurul lor să se comporte în moduri care îi provoacă jenă și regret. Când vă îndreptați atenția, mint să evitați să vă simțiți rușinați.

Mergând împreună cu minciuna unui dependent este o formă de acțiune care poate evita jena exterioară, dar nu va face nimic pentru a scuti durerea emoțională a iubitului vostru.