Ce să știți despre dependența de joc video

Jocul de jocuri de noroc este o utilizare compulsivă sau necontrolată a jocurilor video, într-un mod care cauzează probleme în alte zone ale vieții persoanei.

Adesea considerată o formă de dependență de calculator sau dependență de internet, dependența de jocuri video a reprezentat o preocupare crescândă pentru părinți, deoarece jocurile video au devenit mai obișnuite și sunt adesea vizate de copii. Jocurile video includ jocuri pe calculator, jocuri de consola, jocuri cu mașini arcade și chiar telefon mobil, PDA și jocuri avansate de calculator. Jocurile pot fi încorporate în site-uri de socializare, cum ar fi Facebook. Începând cu anii 1950, jocurile au crescut într-o industrie de milioane de dolari. Unii oameni sunt preocupați de efectele pe termen lung ale jocurilor video, în special asupra copiilor.

Preocupările se concentrează asupra următoarelor întrebări:

"Sunt jocuri video dăunătoare?"
"Jocurile video violente provoacă agresiune?"
"Sunt jocuri video dependente?"

În timp ce cercetarea este neconcludentă, se pare că există dovezi că jocurile video pot fi dăunătoare, pot crește agresivitatea și pot fi dependente. Cu toate acestea, aceste efecte sunt foarte individuale și pot implica mai mulți factori decât pur și simplu timpul petrecut în jocurile.

Cum să-i spuneți dacă este o dependență

Studiile de cercetare arată că doar 10-15% din jucătorii video îndeplinesc criteriile de dependență. Utilizarea grele a jocului este definită de Asociația Medicală Americană ca fiind mai mult de două ore pe zi, dar estimările privind timpul petrecut de gamerii care joacă jocuri video variază între 6 și 12 ore pe săptămână. De fapt, rapoartele sugerează că jucătorii petrec aproximativ un sfert din timpul liber petrecut în timpul jocurilor video.

Având în vedere acest lucru, este ușor să fii confuză dacă jocurile tale sau al altcuiva se încadrează în gamele medii sau grele.

Ca și în cazul tuturor dependențelor, este important atunci când se analizează posibilitatea unei dependențe de joc video de a nu lua în considerare pur și simplu timpul petrecut în jocuri, dar și funcția pe care o deservește individul. Redarea jocurilor video, ca una dintre activitățile recreative, poate să nu fie dăunătoare sau să indice o dependență. Pe de altă parte, atunci când jocul este dependență, acesta preia principala modalitate de a face față vieții, astfel încât alte domenii importante de viață să fie neglijate sau perturbate ca rezultat.

Apariția jocurilor video sau a jocurilor video este percepută cel mai frecvent în jucători din universul jocurilor multiplayer persistente sau în jocurile MMORPG-uri masive multiplayer online, care reprezintă 9,1% din gameri și se pot suprapune cu alte tipuri de dependență de internet sau dependenta de calculator. Aceste jocuri dețin multe atracții pentru jucători - sunt interactive, sociale, competitive și se întâmplă în timp real. Cercetările indică faptul că jucătorii MMORPG tind să fie oameni singuratici, marginalizați din punct de vedere social, care au dificultăți în interacțiunile sociale reale. Ei pot simți că au o experiență socială mai pozitivă și mai mult control în relațiile virtuale decât în lumea reală.

Controversa dependenței de jocuri video

Ca și alte dependențe de comportament, dependența de jocuri video este o idee controversată.

În timp ce cercetarea jocurilor video arată unele efecte deranjante, în special în cazul jucătorilor mai tineri, există o lipsă de cercetare pe termen lung și dovezi insuficiente pentru a concluziona definitiv că utilizarea excesivă a jocurilor video este într-adevăr o dependență. În plus, mesajele de avertizare de la grupuri precum Asociația Medicală Americană, care consideră că jocurile video sunt potențial dăunătoare, trebuie să concureze cu marketingul agresiv al industriei de jocuri video, a cărui cercetare proprie, fără îndoială, nu prezintă efecte rele.

Tulburarea de jocuri pe Internet este în prezent inclusă ca o condiție pentru continuarea studiului în Manualul de diagnostic și statistic al tulburărilor mintale (DSM-V), referința "standardul de aur" pentru condițiile de sănătate mintală. Prin urmare, deși nu este încă recunoscut pe deplin ca o tulburare, dar sunt publicate criterii propuse.

Cum este dependența de jocuri video ca alte dependențe?

Jocurile de dependență de jocuri video sunt similare cu alte dependențe în ceea ce privește timpul petrecut în joc, atașamentul emoțional puternic față de activitate și tiparele dificultăților sociale întâlnite de dependenții de jocuri. Ca și în cazul altor dependente, dependenții de jocuri devin preocupați de jocurile de noroc și perturbă familia și alte domenii ale vieții, cum ar fi școala. Cu cât este mai mic ca copiii să înceapă să joace jocuri video, cu atât sunt mai probabil să dezvolte comportamente asemănătoare dependenței.

Ca și în cazul altor comportamente de dependență, există o serie de răspunsuri diferite față de activitate. În timp ce unii jucători se simt în imposibilitatea de a reduce timpul petrecut în joc, alții nu au experiență de poftă dacă nu pot juca.

Efectele dăunătoare ale jocurilor video

Pe lângă dependență, s-au găsit următoarele efecte dăunătoare legate de utilizarea jocurilor video:

Creșterea riscului de convulsii induse de lumină, tulburări musculo-scheletale ale extremităților superioare și creșterea ratei metabolice.
Creșterea gândurilor agresive și a comportamentelor agresive, în special la copiii sub 10 ani.
Reducerea comportamentelor prosocial (cooperative) în interacțiunile sociale.

Cercetarea cu oameni care sunt dependenți de jocuri video arată că au o stare de sănătate mintală mai slabă și o funcționare cognitivă, inclusiv un control mai degrabă al impulsurilor și simptomele ADHD, în comparație cu persoanele care nu au dependență de jocuri video. Persoanele care sunt dependente de jocurile video au, de asemenea, o creștere a dificultăților emoționale, inclusiv depresia și anxietatea crescută, raportul se simte mai izolat din punct de vedere social și este mai probabil să aibă probleme cu pornografia pe internet.