Dacă copilul dvs. este recent diagnosticat cu ADHD

Dacă copilul dvs. tocmai a fost diagnosticat cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD), s-ar putea să simțiți un amestec de emoții. S-ar putea să aveți și multe întrebări și să nu fiți sigur de următorii pași pe care trebuie să îi faceți pentru a avansa. Se simte un pic copleșitor! Aici sunt șase lucruri care sunt utile pentru a ști că familia dvs. începe călătoria în ceea ce privește învățarea mai mult despre ADHD și cum să o gestionați cel mai bine.

1. ADHD este o afecțiune neurobiologică care poate fi cauzată de un număr de factori de risc, incluzând un copil având o predispoziție genetică moștenită la ADHD

ADHD are o componentă genetică puternică. Cu alte cuvinte, tinde să se desfășoare în familii. Cercetările sugerează că ADHD este legată de diferențele de dezvoltare a creierului și de deficiența anumitor substanțe chimice din creier (în special, neurotransmițătorii dopaminei și norepinefrinei) care reglementează eficiența cu care creierul ne ajută să inhibăm comportamentul, să susținem atenția și să controlam dispoziția.

ADHD nu este rezultatul slabei parentale sau a lipsei de disciplină la domiciliu. Nu este cauzat de consumul prea mult de zahăr sau de vizionarea prea multă televiziune. Este important să se înțeleagă factorii neurobiologici care contribuie la ADHD. Cu această înțelegere, există adesea o mare povară ridicată de la părinții care s-ar putea să fie împotmoliți și blocați în sentimente de vinovăție sau rușine, încercând să-și dea seama ce ar fi putut face diferit pentru a preveni ADHD.

2. Învățarea despre ADHD și cum afectează copilul și familia ta este un proces care ține timpul

ADHD este o afecțiune complexă și cronică, care poate prezenta foarte diferit de la copil la copil, cu noi provocări care apar odată cu vîrsta copilului și cu simptome care pot fi exprimate în schimbarea modurilor în care copilul trece prin diferite stadii de dezvoltare, , liceu, colegiu și dincolo de vârsta adultă, de muncă, de căsătorie și de părinți. Lucrează activ pentru a vă educa pe tine însuți, pe copilul tău și pe familia ta despre ADHD. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră este un participant activ în planificarea tratamentului său. Încurajați întrebările. Discutați deschis despre ADHD. Păstrați o perspectivă axată pe soluții.

3. Fii un avocat puternic pentru copilul tău și învață copilul tău Aceste importante abilități de autoadvocacy

Este important ca copilul dvs. să aibă o înțelegere corectă a domeniilor sale de slăbiciune, de ce apar anumite lupte și ce strategii sunt cele mai utile în reducerea acestor dificultăți. Învățați-vă copilul mai devreme, astfel încât acesta să poată lucra mai bine în găsirea de soluții eficiente, să ceară ajutor atunci când este necesar și să se susțină pentru sine. Cu aceste abilități de auto-advocacy, copilul dvs. va fi mai în măsură să fie clar, asertiv și proactiv în obținerea resurselor și a locurilor de cazare în funcție de necesități pe tot parcursul vieții sale pentru a minimiza zonele de slăbiciune și pentru a permite zonei de putere să se dezvolte, și strălucire. Uneori putem fi prinși atât de afectați de tulburările legate de ADHD, dar este la fel de important să îi ajutăm pe copil să identifice și să înțeleagă punctele sale forte minunate și să creeze oportunități de succes, atât mari, cât și mici.

4. Cel mai eficient tratament pentru ADHD implică o abordare de echipă care este adaptată nevoilor individuale ale copilului dumneavoastră

Echipa de tratament va fi alcătuită din copilul dumneavoastră și din persoanele care sunt direct implicate în îngrijirea zilnică a acestuia - dvs. și celălalt părinte al copilului dumneavoastră, profesori ai copilului dumneavoastră, pediatru și orice alt adult care este implicat în mod regulat într-o îngrijire, predare, sau coaching.

Membrii echipei colaborează într-o manieră colaborativă și unificată de a elabora un plan de tratament, de a sprijini și de a pune în aplicare strategii de tratament și de a monitoriza progresul în ceea ce privește obiectivele specifice și rezultatele țintă. Această abordare a echipei este necesară pentru a asigura coerența între setări pentru a ajuta copilul să își gestioneze dificultățile legate de ADHD.

Strategiile utile includ rutine, consecvență, structură, suport extern, așteptări clare și consecințe, recompense pentru a modela comportamentele dorite și pentru a preda abilități pozitive de coping, iar pentru mulți copii, medicația poate fi parte integrantă a tratamentului. Nu există "remediere rapidă" sau "vindecare" pentru ADHD. Aflați că pentru majoritatea persoanelor care administrează ADHD este un proces de-a lungul vieții, dar este un proces plin de speranță și unul care poate fi gestionat cu succes cu suportul potrivit.

5. Încercați să separați copilul de comportament

Dacă copilul dvs. întâmpină dificultăți semnificative în capacitatea sa de a controla impulsurile sau de a reglementa activitatea, poate fi foarte frustrant pentru cei din jurul lui sau ei. Deși copiii cu ADHD sunt adesea foarte clare cu privire la ceea ce trebuie să facă și cum se așteaptă să se comporte, pot avea mari dificultăți în a face acest lucru din cauza deficiențelor de ADHD. Comportamentul lor poate apărea foarte intenționat și intenționat și poate duce adesea la reacții negative din partea altora. Aceste reacții negative pot avea un impact asupra unui copil.

Înțelegerea deficiențelor, chiar dacă au o perspectivă a dizabilității în ceea ce privește ADHD, îi pot ajuta pe părinți și profesori să pună lucrurile în perspectivă și să-și reconsidere tiparele de gândire. Deși comportamentul poate fi rău, copilul nu este.

Când vă aflați în situații cu copilul dvs. care v-au frustrat dincolo de control, întârziați în mod conștient răspunsul și respirați profund (sau două sau trei). Acest lucru vă poate ajuta să vă mențineți calm și să vă permiteți să gândiți mai bine cum să răspundeți la situație în modul cel mai eficient și mai benefic.

6. Parentajul unui copil cu ADHD este provocator. Lucrați în mod conștient pentru a avea grijă de tine însuți, astfel încât să puteți îmbunătăți părinții

Ridicarea unui copil este o sarcină exigentă, emoțională, plină de satisfacții, dar deseori energizantă! Atunci când acel copil are ADHD, aceste sentimente și nevoia dvs. de a supraveghea, monitoriza, redirecționa, preda, structura, organiza, recompensa, pedepsi, proteja și hrăni sunt adesea multiplicate de zece ori!

Auto-îngrijirea este importantă. Realizați timp special pentru fiecare zi în parte. Înconjoară-te de oameni pozitivi. Alăturați-vă unui grup de asistență parentală ADHD. Îngrijeste-ti relatia marita si asigura-te ca tu si partenerul / partenerul tau sunteti pe aceeasi pagina in jurul parintilor. Ia suficient somn, exercitii fizice regulate si mananca sanatos. Atunci când corpul și mintea sunt puternice, veți avea mai multă răbdare, energie și entuziasm pentru a vă aborda în fiecare zi cu optimism, bucurie și părinți creativi. Copiii dvs. vor beneficia extraordinar!