Înțelegerea pedepsirii și comportamentului opoziției

Comportamentul opozițional din partea copiilor este frustrant și sfidarea repetată pe o perioadă lungă de timp poate fi înfuriată părinților. Majoritatea părinților vor răspunde în mod automat comportamentului opoziției prin folosirea pedepsei pentru ao opri, dar aceasta nu este întotdeauna cea mai eficientă abordare - mai ales pentru un copil cu tulburare de atenție deficitară / hiperactivitate combinată (ADHD) și opoziție. O singură problemă este că numai pedeapsa nu învață un comportament nou. Învață ce nu de a face, dar nu vă învață copilul ce să facă.

Michael Manos, Ph.D. este sef al Centrului pentru sanatate pediatrica comportamentala la Spitalul Clinic Cleveland pentru copii de reabilitare si fondator clinice si director de program al ADHD pediatrica si adulti Centrul de evaluare si tratament la Clinica Cleveland. A lucrat mai mult de 25 de ani în psihologia pediatrică, educația specială și psihologia copilului și adolescentului. Dr. Manos împărtășește înțelegerea lui despre pedeapsă și sugerează modalități mai eficiente de a ajuta copilul tău să-și reducă comportamentele opoziției.

Tehnici Părinții folosesc pentru pedeapsă

"Există șase tehnici pe care părinții tind să le utilizeze ca pedeapsă în gospodărie", spune dr. Manos. "Întreabă orice părinte," Spune-mi cum îți disciplinezi copilul acasă ", și cel mai probabil vor menționa una dintre următoarele șase strategii", inclusiv:

1. Gemeni sau mustrări verbale
2. Predați-le sau discutați
3. Folosiți pedeapsă corporală (spank)
4. Utilizați costul de răspuns (scoateți lucrurile departe)
5. Utilizați timpul de expirare
6. Overcorrect (da de lucru suplimentar, cum ar fi alte treburi)

Pedeapsa poate duce la contra-agresiune

Din păcate, comportamentul sfidător tinde să atragă utilizarea excesivă a tehnicilor aversive, adică să folosească prea des consecințe de pedepsire pentru a opri comportamentul. Dr. Manos explică faptul că sprangarea, strigătul și alte metode aversive pot părea să funcționeze pe termen scurt, dar nu împiedică comportamentul opozițional, pe termen lung, adesea ducând la probleme crescute. Acest lucru se datorează faptului că un efect secundar al utilizării continue a pedepsei este contraagresiunea. "Deci, dacă folosiți pedepse asupra unui copil, ghiciți ce va face copilul? Counter-agresa. Vor fi opoziționali în schimb ", explică Dr. Manos. "Și pedeapsa excesivă poate de fapt să antreneze comportament opozițional și chiar agresiv. Învață un copil cum să pedepsească.

Pedeapsa poate conduce la evitare

Ce se poate întâmpla și cu pedeapsa este copilul dvs. poate începe să se angajeze în comportamentul de evadare sau evitare. "Gândiți-vă la cineva care nu vă place. Când știți că vor fi într-un anumit loc, puteți evita acel loc ", spune dr. Manos. "Îi vedeți că mergeți pe hol, faceți totul ca să scăpați de confruntarea cu ei. Sau dacă sunteți în conversație cu ei, încercați să ieșiți din conversație cât de repede puteți. "

Pedeapsa poate conduce la dereglarea emoțională

Pedeapsa are și alte efecte secundare, pe lângă evitarea și contraagresiunea. Una dintre acestea este disfuncția emoțională. Cu alte cuvinte, pedeapsa poate avea ca rezultat faptul că ambele părți devin deranjate, supărate, nefericite și chiar distanțate din punct de vedere emoțional sau înstrăinate unele de altele.

Pedeapsa poate duce la auto-îndoială

Un efect secundar negativ suplimentar al pedepsei continue este acela că poate reduce efectiv ceea ce ați putea numi auto-eficacitate. Reduce capacitatea copilului dvs. de a continua să acționeze eficient. "Unii oameni numesc acea stima de sine", explica Dr. Manos. "Dar este de fapt mult mai mult decât stima de sine, pentru că nu numai că face o persoană să se simtă rău despre el, ci în esență ceea ce vorbești cu adevărat înseamnă că o persoană nu dorește să facă sau să se angajeze în alte comportamente mai reușite . Utilizarea cronică a pedepsei face ca o persoană să se îndoiască de capacitatea lor de a face diferența. "

Câteva dintre celelalte strategii enumerate, cum ar fi luarea de lucruri / pierderea de privilegii, time-out și muncă suplimentară, nu vor fi eficiente fie dacă sunt folosite atunci când sunteți supărați. Și dacă sunt folosite inconsecvent, ele nu vor fi eficiente.

Strategii eficiente

Având în vedere că pedeapsa nu învață niciodată un comportament nou și doar învață ce să nu facă, una dintre cele mai evidente strategii pentru părinți de a folosi este să-i învețe pe copil ce să facă. Când îi spui copilului tău să nu mai facă ceva, antrenează-ți și copilul cu ce să faci, dând un comportament alternativ comportamentelor pedepsite. Acest lucru poate fi realizat prin utilizarea tehnicii 4 WHATS, care implică rugăciunea copilului cu patru întrebări despre comportamentul său, inclusiv:

1. Ce ai facut?
2. Ce sa întâmplat când ați făcut asta?
3. Ce ați fi putut face în schimb?
4. Ce s-ar fi întâmplat dacă ați fi făcut asta??