Ce simt ca sa ai ADHD?
Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este o afecțiune care afectează atât copiii cât și adulții și este marcată de dificultatea de concentrare, hiperactivitate / impulsivitate, dezorganizare, toleranță scăzută la frustrare și alte simptome care afectează deseori funcționarea normală.
Semnele de ADHD pot incepe sa se dezvolte inca de trei ani. În timp ce majoritatea copiilor cu ADHD sunt diagnosticați în momentul în care ajung la școala primară, simptomele sunt uneori confundate ca probleme disciplinare sau ratate atunci când un copil este introvertit și retras, ceea ce cauzează o întârziere în diagnosticarea tulburării.
Ce se simte
O persoană cu ADHD adesea nu are perseverență sau se concentrează, se îndepărtează de sarcină, vorbeste excesiv sau fidează și poate lua măsuri fără să se gândească la consecințe. Pentru a fi diagnosticat cu ADHD, aceste simptome trebuie să fie cronice și să interfereze cu viața de zi cu zi a persoanei.
Dificultatea de focalizare poate duce la următoarele comportamente și provocări pentru cineva cu ADHD:
- Privind la detalii importante la școală sau la lucru
- Probleme legate de sarcinile de la început până la sfârșit, cum ar fi treburile sau alte sarcini la domiciliu sau la locul de muncă
- Se luptă pentru a îndeplini sarcini care necesită o concentrare susținută, cum ar fi temele, citirea îndelungată sau completarea formularelor sau documentelor
- Fiind ușor distras de gânduri
- Nu uitați să returnați apelurile și să păstrați numirile
Partea de hiperactivitate și impulsivitate a ADHD poate determina simptome precum:
- Fidgeting sau vorbesc excesiv
- Întreruperea altora sau finalizarea altor sentințe
- Incapacitatea de a sta liniștit pentru copii; pentru adolescenți și adulți, senzația de agitație
- Pentru copii, întreruperea profesorului și distragerea altor studenți
Copiii mici prezintă de cele mai multe ori hiperactivitate și, pe măsură ce îmbătrânesc, pot lupta mai mult cu atenție, ceea ce duce la dificultăți academice.
Din păcate, există numeroase concepții greșite despre ADHD, iar persoanele care nu au tulburarea deseori nu au nevoie de empatia necesară pentru ao înțelege. Ca rezultat, copiii cu ADHD sunt deseori etichetați drept copii nemotivați, leneși sau cu probleme - iar adulții cu ADHD pot fi considerați iresponsabili sau incompetenți atunci când se luptă să-și amintească detalii sau obligații importante sau când manifestă mai multe emoții decât altele. Dimpotrivă, ADHD nu înseamnă că ești mai puțin inteligent, și de fapt, mulți oameni cu ADHD sunt foarte luminători. Trebuie doar să se lupte cu mult mai multe distragere decât persoana obișnuită, astfel încât viața se poate simți ca o bătaie în picioare în orice moment.
Și chiar și atunci când oamenii sunt conștienți de simptomele ADHD, ei se pot simți încă frustrați atunci când se ocupă cu cineva care are tulburarea. Jill Stowell, directorul Centrului de învățare Stowell pentru copii cu dizabilități de învățare și provocări de atenție, explică: "deoarece reacționăm emoțional înainte de a reacționa intelectual, copiii cu provocări de atenție sunt în mod constant frustrant și dezamăgitor pentru profesorii și părinții lor".
O modalitate de a experimenta mintea ADHD prima mana
Pentru a ajuta profesorii, părinții și colegii să înțeleagă mai bine provocările cu care se confruntă persoanele cu ADHD în fiecare zi, Simularea provocărilor de atenție a fost elaborată de doctorii. Joe și Carol Utay din Pittsburgh. Simularea permite participanților să înțeleagă emoțional ce simte pentru un student cu provocări de atenție să treacă prin școală. Așa cum creatorii simulării spun: "Până când" ne petrecem timpul în pantofi ", este greu de înțeles cantitatea de efort și energia studenților cu provocări de atenție care trebuie să le cheltuiască pentru a-și susține și a-și îndrepta atenția.
Stowell oferă aceste simulări la centrul său de învățare, astfel încât oricine lucrează cu copii cu ADHD să înțeleagă frustrările lor. El explică în detaliu:
"Persoanele care participă la Simularea provocărilor cu privire la atenție participă la șase activități tipice ale școlii, astfel încât să le perceapă de fapt ca pe un student cu provocări de atenție. Ei vor experimenta întâi felul de lucruri cu care se confruntă zi de zi studenții cu probleme de atenție: lucruri precum lipsa unor detalii importante în instrucțiuni scrise, senzația de confuzie și "pierderea" atunci când se ascultă, se luptă pentru a finaliza un test temporizat din cauza distragerilor, și frustrarea de a nu ști ce se așteaptă din punct de vedere social ".
"Părinții sunt uimiți de energia pe care o au copiii să se concentreze și să le facă la școală. Aceștia sunt părinți care sunt foarte implicați și susțin foarte mult copiii lor, dar care își exprimă faptul că înțeleg pentru prima dată ce au trecut copiii lor și de ce se comportă așa cum fac ei ".
Părinții nu sunt singurii care au găsit experiența luminantă. "Profesorii" recunosc "elevii în fiecare activitate și vin să vină cu o abordare complet diferită a problemei", spune Stowell.
Nu numai acești părinți și profesioniști dezvoltă o înțelegere mai bună a frustrărilor și provocărilor copiilor, toți cei care participă la această experiență practică merg de asemenea cu un sentiment mai mare de empatie. Video de simulare este disponibil pe Youtube.
