Cât de eficientă este Instaflex în tratarea durerii articulare?
Instaflex este un produs scump, dar pe care mulți sportivi îl jură. Beneficiile pretinse justifică prețul? Și ce ne spune de fapt cercetarea?
Cercetări clinice recente
În 2013, cercetătorii de la Universitatea de Stat de la Appalachian State University din Carolina de Nord au investigat utilizarea Instaflex Joint Support în 100 de bărbați și femei, în vârstă de 50-75 de ani, cărora li s-au administrat trei capsule zilnic timp de opt săptămâni.În comparație cu un placebo, Instaflex pare să îmbunătățească scorurile de rigiditate, precum și capacitatea persoanei de a efectua activități zilnice. Deși pozitiv, concluzia sa bazat în primul rând pe percepția auto-raportată a îmbunătățirii.
Atunci când au fost incluse alte diagnostice mai măsurabile, cum ar fi performanța pe un test de mers pe jos de șase minute sau teste de sânge utilizate pentru măsurarea inflamației, nu au fost observate îmbunătățiri.
Acest lucru sugerează că cei care au raportat un răspuns pozitiv s-ar fi confruntat, cel puțin parțial, cu efectul placebo, prin care credința unei persoane în tratamentul curativ se traduce adesea la îmbunătățirile percepute ale sănătății.
Formule disponibile
Există mai multe formulări de Instaflex, fiecare cu diferite ingrediente care se găsesc frecvent în alte suplimente articulare și musculare. Acestea includ:- Asistență comună Instaflex se spune că asigură scutire după șapte zile, dar poate dura până la trei luni pentru a primi beneficiile raportate. Trei capsule trebuie luate fie dimineața, fie seara. Ele conțin opt suplimente: sulfat de glucozamină, metilsulfonilmetan (MSM), extract de coajă de salcie albă, concentrat de rădăcină de ghimbir, extract de Boswellia serrata, extract de rădăcină de curcumă, cayenă și acid hialuronic.
- Suport pentru oase instaflex are de asemenea o doză zilnică recomandată de trei capsule pe zi și conține șase ingrediente active: carbonat de calciu, vitamina D3, ipriflavonă, planta de coada-calului, sulfat de glucozamină și silice.
- Instaflex Muscle Support se spune că reduce crampele musculare, reduce durerea și grăbește vindecarea musculară. Trei capsule trebuie luate zilnic, fiecare dintre acestea incluzând vitamina D3, vitamina E, calciu, magneziu, potasiu și monohidrat de L-glutamină.
- Instaflex Advanced este luată ca o singură capsulă zilnică și conține extract de curcumă, resveratrol, extract de Boswellia serrata, colagen nedenaturat, acid hialuronic și extract de piper negru.
Revizuirea ingredientelor
Multe dintre ingredientele cheie din formulările Instaflex sunt găsite și promovate într-o serie de suplimente de sănătate și sport. Rămâne dezbatere dacă aceste ingrediente oferă rezultatele pe care le promite. Printre ei:- Sulfatul de glicozamină este o formă substitutivă a unei substanțe găsite în fluidele cartilajului și sinovial care lubrifiază articulațiile. Formularul suplimentar este derivat din crustacee. Eficacitatea glucosaminei a fost dezbatuta de ani de zile si nu este recomandata de Academia Americana de Chirurgie Osteopatica pentru tratarea osteoartritei genunchiului.
- Metilsulfonilmetanul (MSM) este în mod normal derivat din plante, fructe, legume, carne și produse lactate pe care le consumăm. Studiile au constatat că MSM a oferit o ușoară ușurare a durerii și umflării, dar nu a ușurat rigiditatea articulațiilor.
- Willisul scoarței datează din anul 400 î.H. când pacienții au fost sfătuiți să-l mestece pentru a scădea inflamația și febra. Coaja de salcie albă conține salicină, o substanță chimică folosită pentru a dezvolta aspirina în anii 1800.
- Rădăcina de rădăcină poate avea efecte antiinflamatorii datorită inhibării enzimelor care declanșează un răspuns inflamator. Cu toate acestea, nu există dovezi care să susțină utilizarea ghimbirului pentru tratarea osteoartritei.
- Boswellia serrata a fost folosită în medicina ayurvedică de mii de ani. Sa constatat că un extract îmbogățit al plantei prezintă proprietăți antiinflamatorii și de ameliorare a durerii fără efecte secundare semnificative. O serie de studii au arătat acest lucru Boswellia serrata oferă o reducere statistic semnificativă a durerii și îmbunătățiri semnificative din punct de vedere statistic în funcție.
- Cayenne este un condiment derivat în principal din Capsicum anum și Capsicum frutescens, al cărui ingredient activ se numește capsaicină. Majoritatea studiilor care implică capsaicină au arătat că substanța chimică poate reduce durerea atunci când este utilizată în formulări topice. Nu este clar dacă o formulă orală ar oferi aceleași beneficii.
- Acidul hialuronic se spune că are un efect protector asupra cartilajului și poate reduce producția de substanțe chimice implicate în inflamație. Injecțiile de acid hialuronic la persoanele cu dureri articulare nu s-au dovedit a fi de lungă durată și sunt mai des folosite pentru a cumpăra timp înainte de intervenția chirurgicală de înlocuire a genunchiului. Este puțin probabil ca o formă orală să ofere ajutor specializat.
Avertismente despre produse
Suportul comun Instaflex conține ingrediente derivate din crustacee, prin urmare persoanele care suferă de alergii la crustacee sunt sfătuite să evite produsul. Producătorii vă recomandă, de asemenea, să consultați un medic înainte de a utiliza orice alt tip de suplimente, dacă sunteți gravidă, alăptați, luați alte medicamente sau aveți o istorie a afecțiunilor cardiace.În cele din urmă, rețineți că, în timp ce produsele Instaflex sunt puțin probabil să dăuneze (presupunând că sunteți conștient de avertizarea alergică de mai sus), rapoartele privind eficacitatea sunt în mare parte anecdotice și nu sunt susținute de rezultatele studiului.
