Remedii naturale pentru fenomenul lui Raynaud
cauze
Oamenii de stiinta au inca sa determine de ce vasele de sange ale oamenilor cu Raynaud au tendinta de spasm si se contracta ca raspuns la temperaturi scazute si stres. Cu toate acestea, această afecțiune pare să fie mai frecventă în rândul femeilor, precum și a celor care trăiesc în climă mai rece și / sau au o istorie familială a lui Raynaud.În unele cazuri (cunoscut sub numele de "Raynaud secundar"), sindromul este asociat cu alte afecțiuni sau probleme de stil de viață, inclusiv:
- ateroscleroza
- Boala lui Buerger
- Sindromul de tunel carpian
- Artrita reumatoida
- Bolile de țesut conjunctiv, cum ar fi sindromul Sjogren, dermatomiozita și polimiozita
- Răniri repetate
- Fumat
- Lupus eritematos sistemic (SLE)
- Scleroză sistemică (sclerodermie)
- Utilizarea anumitor medicamente (cum ar fi amfetaminele și anumite tipuri de beta-blocante și medicamente împotriva cancerului)
- Tulburări tiroidiene
Simptome
Deși simptomele variază de la o persoană la alta, Raynaud cauzează în mod obișnuit părțile afectate ale corpului să devină albe, apoi albastre, ca răspuns la stres sau expunerea la frig. Un atac poate dura câteva minute până la mai mult de o oră. Odată ce fluxul de sânge revine, zona afectată poate deveni roșie înainte de a reveni la culoarea obișnuită.În multe cazuri, oamenii cu Raynaud prezintă semne ale bolii în aceleași degete pe ambele mâini. Atacurile pot fi la fel de scurte, de câteva minute sau de câteva ore.
În timp ce Raynaud nu este întotdeauna inconfortabil, oamenii cu Raynaud secundar experimentează adesea senzații de stinging sau arsură și pot dezvolta ulcerații dureroase sau chiar gangrena.
Remedii naturale
Până în prezent, există o lipsă de sprijin științific pentru utilizarea remediilor în tratamentul Raynaud, cu toate acestea, următoarele abordări pot oferi unele beneficii:biofeedback
În cadrul antrenamentului de biofeedback, oamenii învață cum să influențeze în mod conștient funcțiile vitale ale corpului (inclusiv respirația, ritmul cardiac și tensiunea arterială), cu ajutorul tehnicilor de relaxare și feedback-ului informativ furnizat de dispozitive electronice specializate.
Deși unii practicanți încurajează utilizarea biofeedback-ului pentru a ajuta la controlul temperaturii corpului și a reduce severitatea și frecvența atacurilor Raynaud, o revizuire a studiului publicată în 2009 a concluzionat că biofeedbackul nu funcționează pentru boala lui Raynaud.
Suplimente nutritive
Studiile preliminare sugerează că administrarea de suplimente esențiale de acizi grași poate fi ușor eficace în tratamentul fenomenului Raynaud. Vitamina B3 (cunoscută și sub denumirea de niacină) se consideră, de asemenea, a fi benefică pentru persoanele cu Raynaud, deoarece substanța nutritivă determină dilatarea și stimularea circulației pielii la nivelul vaselor de sânge. Cu toate acestea, niacinul nu a fost studiat pe scară largă ca tratament pentru Raynaud și poate provoca reacții adverse cum ar fi diaree, dureri de cap, stomac deranjat și reacții cutanate adverse.
Ginkgo biloba
Un alt remediu natural considerat a fi util în prevenirea atacurilor Raynaud, ginkgo biloba nu a fost studiat extensiv pentru efectele sale asupra bolii. Cercetarea disponibilă include un mic studiu publicat în Reumatologie clinică care a comparat extractul de ginkgo biloba cu eliberarea susținută de nifedipină (un tip de medicament cunoscut sub numele de blocant al canalelor de calciu). După tratamentul timp de opt săptămâni, sa constatat că nifedipina este mai eficace în reducerea numărului de atacuri, cu o îmbunătățire a celor care au luat nifedipină la 50,1%, comparativ cu 31,0% în cazul celor care au luat ginkgo.
Împiedicarea apariției furtunilor
Furnizorul dvs. de servicii medicale poate recomanda modificări ale stilului de viață:- Evitarea cofeinei
- Purtați îmbrăcăminte de protecție și accesorii (cum ar fi mănuși sau mănuși) atunci când sunt expuse la frig
- Renunțând la fumat
- Exercitiul regulat
- Gestionarea stresului
