O tehnică de respirație pentru ameliorarea astmului
Formarea de respirație a fost odată o practică regulată în astm și alte tulburări respiratorii, dar medicamentele eficiente pentru astm au determinat ca tehnica să cadă în afara sistemului de îngrijire a astmului.
Buteyko de formare respiratorie a fost dezvoltat de către medicul ucrainean Konstantin P. Buteyko în anii 1960. Dr. Buteyko crede că astmații hiperventilați cronic sau respiră prea repede, ducând la niveluri cronice scăzute de dioxid de carbon. La pacienții astmatici, credea el, nivelul scăzut al dioxidului de carbon duce la inflamație și bronhoconstricție. Dr. Buteyko credea că antrenamentul respirator ar putea duce la îmbunătățirea controlului astmului.
Buteyko de formare de respirație implică controlul respirației dvs. prin scăderea atât volumul de fiecare respirație și numărul de respirații pe care le iau pe minut. Printr-o serie de exerciții, vă recalificați modul în care respirați. În plus, tehnica pune o importanță pe metodele de respirație nazală și de relaxare.
In timp ce medicii nu pot primi mult in calea educatiei in ceea ce priveste formarea de respiratie si alte terapii alternative de astm, mai mult de 60 la suta din pacientii cu astm bronsic raporteaza folosind un fel de tratamente alternative de astm.
Într-un studiu, cercetătorii din cadrul Departamentului de Practică Generală și de Îngrijire Primară de la Universitatea Aberdeen din Aberdeen, Marea Britanie au efectuat un studiu controlat, randomizat, pentru a determina dacă formarea formală de respirație îmbunătățește calitatea vieții și controlul efectiv al astmului. Terapeuții respiratori au oferit formarea de respirație pentru un grup de pacienți, în timp ce asistenții medicali au oferit educație de astm standard la celălalt grup. Intervenția constă în tehnici abdominale (burtă) și respirație nazală specifice. Participanții au fost încurajați să practice exercițiile timp de cel puțin 10 minute în fiecare zi.
După șase luni, scorurile privind calitatea vieții au fost îmbunătățite semnificativ în grupul care efectuează exerciții de antrenament respirator în comparație cu grupul care primea educația tradițională de astm. În plus, măsurile de anxietate și depresie au scăzut, de asemenea, în rândul grupului de antrenament respirator. Cu toate acestea, în timp ce antrenamentul de respirație a fost asociat cu un control ușor mai bine raportat al simptomelor astmului bronsic, mărimile de control efectiv, obiectiv de control al astmului - cum ar fi debitul de expirație maximă - nu au fost semnificativ diferite între grupuri. Cu toate acestea, alte studii au arătat un beneficiu.
In timp ce studiul nu a demonstrat o nevoie scazuta de medicamente pentru astm bronsic, formarea respiratorie poate fi benefica pacientilor a caror astm bronsic afecteaza calitatea vietii lor. Foarte important, intervenția a fost relativ scurtă, iar diferențele persistate timp de șase luni fără pregătire suplimentară.
