Simptomele astmului de vară și vremea extremă
Este căldura extremă sau alte condiții meteorologice extreme care fac simptomele astmului de vară mai proaste? Nu se știe exact de ce căldura extremă sau alte condiții meteorologice extreme vă agravează astmul de vară, dar vremea extremă poate duce la simptome de astm cum ar fi:
- Wheezing
- Presiune pe piept
- Dificultăți de respirație
- Tuse
Extreme atacuri de căldură și de astm pot fi legate de o serie de alte motive:
- Unele studii au arătat că furtunile ar putea crește vizitele departamentului de urgență pentru astm cu mai mult de 15%. În timp ce acest lucru poate părea ciudat pentru unii, cercetătorii au simțit că vânturile mai mari care apar în timpul unei furtuni mari cresc sporii fungici în aer.
- Umiditate: Atunci când există o căldură extremă, există adesea umiditate extremă. Condițiile umede oferă mediul perfect pentru acarienii de praf și mucegaiuri care să prospere.
- Matrite: Atunci când aveți combinația de temperatură și umiditate în condiții extreme de vreme, aveți condițiile perfecte pentru creșterea mucegaiului.
- Ozon: O combinatie de caldura extrema, lumina soarelui si poluarea aerului poate creste nivelul de ozon, un declansator al astmului cunoscut. "În timpul verii, când nivelurile de ozon cresc, numărul persoanelor cu simptome asociate astmului admis în spitale și în camerele de urgență crește", se arată într-un comunicat al APE.
- Polen: Este posibil să aveți mai multe șanse să deschideți ferestrele de acasă și de mașină care vă mări expunerea la polenuri. Veți fi mai bine pentru a evita astmul de vară prin menținerea ferestrelor și a ușilor închise și utilizarea aerului condiționat.
Cum se descurcă cu astmul de vară și vremea extremă
Există anumite modalități prin care puteți ajusta sau modifica riscul de exacerbare a astmului în condiții meteorologice extreme. Rețineți că ar trebui să vă simțiți liberi să discutați despre eventualele declanșări ale astmului și evitarea cu medicul dumneavoastră.
- Stai înăuntru: În timp ce exercițiile fizice sunt importante și mulți dintre noi iubesc să ieșim în aer liber, căldura extremă și alte condiții meteorologice extreme pot duce la exacerbări. Dacă trebuie să ieșiți afară, evitați cele mai fierbinți părți ale zilei. Asigurați-vă că pentru a evita fumătorii și să stați departe de focuri de tabără și gratar fumos.
- Verificați calitatea aerului: Potrivit EPA, "Indexul calitatii aerului utilizeaza un sistem cu coduri de culori pentru a arata daca cei cinci poluanti atmosferici majori depasesc standardele de calitate a aerului pentru ziua respectiva. Cand indicii de calitate a aerului raporteaza niveluri nesanatoase, oamenii, in special astmatici si altii cu afectiuni respiratorii , ar trebui să limiteze activitățile exterioare serioase. " Puteți verifica calitatea aerului local, vizionând știrile dvs. locale sau accesând site-ul web al EPA.
- Duș: După ce vă întoarceți în interior, dușul va reduce expunerea alergenilor și a altor declanșatoare pe care le aduceți în casa dvs. În plus, puteți scădea expunerea alergenului la domiciliu lăsând hainele în spălătorie și spălând pantofii.
- Întotdeauna purtați inhalatorul de salvare: Nu știți niciodată când este posibil să aveți o problemă sau ce tip de declanșare ați putea întâmpina ca urmare a căldurii extreme sau a altor condiții meteorologice extreme.
- Urmați planul dvs. de acțiune: Planul dvs. de acțiune pentru astm vă permite să determinați ce acțiuni trebuie luate în cazul în care vremea excesivă vă agravează simptomele astmului.
