Cauze și simptome de vară de vară

Dacă sezonul rece și gripa apare în timpul toamnei și toamnei, atunci de ce oamenii se îmbolnăvesc încă vara? Deși nu sunt la fel de frecvente în lunile mai calde, răcelile nu sunt într-adevăr rare în nici un moment al anului.
Vânturile de vară sunt surprinzător de frecvente, deși apar mai puțin frecvent decât în ​​toamnă și iarna.

Cauza

Rece sunt cauzate de viruși, nu de vreme, astfel încât acestea pot să apară în orice moment al anului. Acestea sunt mai frecvente în lunile mai reci, deoarece virusul se poate răspândi mai ușor în aer rece și uscat. Oamenii tind, de asemenea, să rămână în interior mai mult în timpul lunilor de iarnă, ceea ce înseamnă că aceștia pot avea mai multă expunere la alte persoane și la germenii lor. Dar asta nu înseamnă că nu se întâmplă în lunile mai calde. Virușii care provoacă răceli sunt întotdeauna în jur.

Simptome

Simptomele de vară la rece nu sunt altfel decât simptomele la rece în orice moment al anului. Cele mai frecvente includ:

• Rasă nas 
• Congestionare
• Durere de cap
• Durere de gât
• Tuse
• Ochii umezi
• Tulburări oculare, nas sau gât

Dacă simptomele dvs. sunt mult diferite de acestea, probabil că aveți o boală diferită. Ați putea avea un tip diferit de infecție virală sau chiar alergii sezoniere.

Tratament

Tratarea unei friguri de vară este (din nefericire) nu mai ușoară decât tratarea unei friguri în orice alt moment al anului. Nu există nici un remediu pentru frig, dar există o abundență de medicamente peste-the-counter pentru a ajuta la a face simptomele dvs. mai suportabil. Exista o multime de remedii non-medicamente pe care le puteti incerca de asemenea.
Bineînțeles, imaginarea a ceea ce este potrivit pentru dvs. este partea dificilă. Dacă alegeți să luați medicamente, identificați simptomele care vă deranjează și găsiți un medicament care le tratează - și numai pe cele - simptome. Nu doriți medicamente care tratează simptomele pe care nu le aveți.
Dacă preferați să nu luați medicamente, există încă opțiuni care să vă ajute la ameliorarea simptomelor. Umidificatoarele, spray-urile saline și ghivecele neti sunt doar câteva lucruri pe care le puteți încerca să vă ajutați să vă simțiți mai bine.

profilaxie

Prevenirea răcelii este întotdeauna opțiunea preferată. Deși nu este întotdeauna posibil, există pași pe care îi puteți lua pentru a vă maximiza potențialul de a evita răceala comună, indiferent de sezon.

Spala-ti mainile

Spălarea mâinilor este cel mai eficient pas pe care îl puteți lua pentru a evita îmbolnăvirea cu orice boală obișnuită. Spălați bine cu săpun și apă caldă timp de cel puțin 20 de secunde. Apoi asigurați-vă că le uscați! Majoritatea oamenilor nu își dau seama cât de important este acest pas.

Utilizați Sanitizer de mână

Când nu aveți acces la săpun și apă, folosirea sanitizatorului de mână este o alternativă excelentă.

Ajută Multivitamine?

Multivitaminele sunt adesea comercializate ca o necesitate pentru toată lumea și o mare opțiune pentru a vă ajuta să rămâneți sănătoși. Cu toate acestea, în funcție de sănătate și dietă, aceasta poate sau nu poate fi adevărată. Vezi dacă multivitaminele sunt potrivite pentru tine.

Stați sănătoși la locul de muncă

Mulți dintre noi ridică germeni la birou de la colegii noștri atunci când vin la muncă bolnavă. În timp ce cel mai bun mod de a evita acești germeni ar fi ca acei colegi bolnavi să rămână acasă, probabil că nu se va întâmpla. Vedeți ce altceva puteți face pentru a reduce la minimum șansele de a prinde boala de birou.