Cauzele și tratamentul fisurii annulare

Furia inelară este un tip de afecțiune discogenică care afectează coloana vertebrală. De obicei apare atunci când fibrele care alcătuiesc acoperirea exterioară dură a discului intervertebral se rupe sau se separă. În mod colectiv, aceste fibre sunt cunoscute sub numele de fibrosul inelar. Furia inelară este numită și lacrimă inelară, deși există diferențe între cei doi termeni. Este de obicei o stare de uzură și de rupere, mai degrabă decât datorită traumei, și puteți lua măsuri pentru a preveni aceasta.

Prezentare generală

Inelul constă din mai multe straturi concentrice de fibre dure (materialul din care sunt fabricate se numește fibrocartilaj) care înconjoară, conțin și protejează nucleul moale, lichid situat în interiorul discului. Nucleul este un amortizor de șoc; el tamponează greutatea corpului deoarece afectează articulațiile vertebrale atunci când stați, stați sau mutați. De asemenea, ajută la menținerea integrității articulației intervertebrale prin susținerea spațiului dintre cele două vertebre care o cuprind.
Straturile fibrozei inelului sunt orientate oblic una față de cealaltă; cu alte cuvinte, se încrucișă reciproc și astfel asigură schele și sprijin.
Acest design face ca acoperirea discului să fie foarte puternică, suficient de puternică pentru a conține materialul nucleului lichid din interior. O astfel de rezistență permite discului să tamponeze șocurile și borcanele care tind să apară atunci când mutați coloana vertebrală.
Când apare o ruptură inelară sau o fisură inelară, fibrele fie se separă unul de celălalt, fie se separă de locul lor de inserție pe osul vertebral din apropiere. O lacrimă poate fi de asemenea văzută ca o ruptură în fibrele unuia sau mai multor straturi.

cauze

Rețineți că "lacrimă inelară" nu este un termen standard folosit de medici pentru a descrie sau diagnostica această afecțiune. Motivul este că cuvântul "lacrimă" sugerează că un anumit tip de traume a dus la separarea sau ruperea fibrelor. În timp ce o lacrimă inelară poate fi cauzată de un prejudiciu unic, cel mai adesea uzura pe termen lung este vinovatul.
De fapt, de cele mai multe ori, lacrimile sunt rezultatul schimbărilor degenerative legate de vârstă care au loc în disc. Aceste tipuri de modificări pot duce la degenerescență și în alte zone ale coloanei vertebrale.
Asta înseamnă că uzura ca o cauză a fisurii inelare este, într-o mare măsură, în jurul valorii de obiceiurile vieții de zi cu zi - așa cum stai, stai, mergi, urci scări și faci alte mișcări de rutină - pe care tu s-ar fi putut opri să acordați atenție și probabil că ați efectuat auto-pilot (ca să spunem așa).

Simptome

Simptomele unei fisuri inelare sau lacrimă nu au deloc simptome, la cele similare unui disc herniat. Acestea din urmă pot include durere, amorțeală, slăbiciune și / sau senzații electrice care se deplasează în jos pe un picior sau pe un braț.

Tratament

Tratamentul conservator pentru o lacrimă inelară sau fisură este, în general, suficient pentru a menține durerea și alte simptome la loc. Acestea pot include medicamente pentru durere, fie peste contra, fie pe bază de prescripție medicală, și / sau terapie fizică. Tratamentul fizic poate include exerciții, tracțiune și altele.
În cazul în care aceste măsuri nu reușesc să vă ușureze durerea, medicul dumneavoastră vă poate sugera un steroid sau alt tip de injecție sau, eventual, chirurgia minimă invazivă a coloanei vertebrale.

profilaxie

O lipsă de atenție a modului în care ne desfășurăm mișcările de zi cu zi poate, cu timpul, să pună bazele unei lacrimi inele. Dacă vă corectați deprinderile zilnice de deplasare și de postură pentru a preveni ruperea inelară, se pare că un munte se urcă, există veste bună.
Cu un pic de efort, poziția slabă și mecanica ideală a corpului care ar fi putut duce la lacrimă în primul rând pot, în multe situații, să fie inversate. Dar este nevoie de efort și nu este o reparație rapidă, cum ar fi intervenția chirurgicală. În schimb, ideea este de a îmbunătăți alinierea comună și globală a corpului, care, la rândul său, vă poate ajuta să preveniți și / sau să gestionați o rupere inelară.
Ce activități vă pot ajuta să faceți acest lucru? S-ar putea să încercați cursuri de yoga, Tai Chi sau Pilates, formarea de forță folosind forma bună, metoda Feldenkrais, tehnica Alexander și / sau somatica. Fiecare dintre aceste sisteme funcționează într-o oarecare măsură în ceea ce privește echilibrul muscular și alinierea articulațiilor, strategiile-cheie de prevenire utilizate de mai mulți terapeuți fizici atunci când lucrează cu pacienții lor la nivelul coloanei vertebrale.