Simptome comune de dureri de spate scăzute

Dacă aveți dureri de spate, este posibil să vă întrebați ce cauzează simptomele. O vizită la terapeutul dvs. fizic vă poate ajuta să determinați cauza durerii dumneavoastră și puteți găsi cea mai bună strategie de tratament pentru simptomele dumneavoastră.
Durerea de spate scăzută afectează aproape toată lumea la un moment dat sau altul. Deseori poate începe fără avertisment și fără niciun motiv aparent. Durerea durează de obicei de la câteva zile la mai multe săptămâni și vă poate limita capacitatea de a efectua sarcini simple cum ar fi ședința, ridicarea de pe un scaun, îndoirea sau mersul în picioare.

Anatomia coloanei vertebrale

Spatele inferior sau coloana lombară este compus din 5 oase care sunt stivuite una peste alta. Între oase este un disc moale spongios. Există o articulație pe fiecare parte a coloanei vertebrale, unde un os articulează cu cele de deasupra și dedesubt. Măduva spinării și nervii sunt protejați de aceste oase și discuri. Mulți mușchi și ligamente se atașează la coloana lombară, oferindu-i o combinație de mobilitate și stabilitate.
Există mulți nervi care provin din partea inferioară a spatelui. Unii dintre acești nervi stau în spate, în timp ce alții călătoresc în alte părți ale corpului, cum ar fi fesele sau picioarele. Prin urmare, simptomele problemelor cu spate scăzut se pot simți în multe locuri din organism. Acest lucru poate face confuz și dificil diagnosticarea și tratamentul problemelor cu spate scăzut.
Monitorizând în cazul în care simțiți durerea și înțelegerea modului în care se schimbă durerea, vă puteți ajuta medicul sau terapeutul fizic să vă prescrie cel mai bun tratament pentru durerile de spate scăzute.

Simptomele care vin din spatele tău

Iată cele mai frecvente simptome ale problemelor care apar de la spate:

1. Durere centrală redusă a spatelui. Durerea centrală redusă a spatelui este cauzată, de obicei, de bulgări mici ale discului sau de tulpini musculare la nivelul spatelui inferior. Acest tip de dureri de spate, de obicei, răspunde la întinderi blânde și corecție posturală.
2. Durere centrală redusă a spatelui, cu durere la ambele picioare. Această prezentare este foarte tipică pentru o afecțiune numită stenoză spinală. Această condiție apare atunci când canalul spinal este prea îngust și nervii care călătoresc în picioare sunt comprimați. Prezentarea comună a stenozei este scăderea durerilor de spate și a piciorului cu distanțe scurte de mers pe jos, care sunt ușurate cu șezutul sau îndoirea înainte la nivelul taliei. Cercetările arată că terapia fizică poate fi un tratament eficient pentru stenoza spinării și ar trebui să fie luată în considerare înainte de orice intervenție chirurgicală.
3. Dureri de spate scăzute la o parte sau alta, dar limitate la zone de deasupra coapsei. Această prezentare a durerii se datorează, de obicei, tulpinii musculare și ar trebui să răspundă prompt la corecția posturală și la întindere ușoară. Un mic disc bulging poate provoca, de asemenea, acest tip de dureri de spate. Artrita degenerativă poate provoca o creștere superioară a osului în jurul unei articulații în coloana vertebrală, iar acest lucru poate, de asemenea, ciupi un nerv, ceea ce duce la durere în spate sau fesă.

1. Scăderea durerii de spate pe o parte care se deplasează pe partea din față sau din spate a coapsei, dar nu traversează genunchiul. De obicei, durerea care călătorește în jos pe coapse se datorează unui nerv ciupit. Nervii pot fi prinși de un disc bombat sau herniat, de o îmbinare de fațetă artritică sau de o creștere a materialului osoasă, cum ar fi o înfundare osoasă. Durerea poate sau nu să fie însoțită de amorțeală sau furnicături la coapse, iar slăbiciunea musculară poate fi de asemenea prezentă.
2. Dureri de spate scăzute pe o parte care călătoresc în jos piciorul și în vițel, gleznă sau picior. Durerea care se deplasează de la spatele inferior la piciorul inferior se numește sciatică. Acest lucru este considerat de multi ca fiind cea mai severa prezentare a durerii de spate. Durerea poate sau nu să fie însoțită de amorțeală sau furnicături. Acest lucru este cauzat, de obicei, de un nerv ciupit de pe un disc lombar, o articulație artritică sau o lovitură osoasă. Rețineți că, dacă durerea este însoțită de o pierdere bruscă de forță musculară sau de pierderea controlului intestinului sau vezicii urinare, este necesară o vizită imediată la medic.

Un cuvânt de la Verywell

Majoritatea episoadelor de dureri de spate scăzute sunt de scurtă durată și se duc fără tratament. Din păcate, odată ce aveți dureri de spate scăzute, este posibil să aveți mai multe episoade și ocazional acestea se vor agrava odată cu trecerea timpului. Este important să se mențină o coloană vertebrală puternică și mobilă pentru a preveni agravarea durerilor de spate scăzute. Exercițiile de bază efectuate o dată sau de două ori pe zi sunt o modalitate bună de a vă menține coloana vertebrală sănătoasă.
Prin înțelegerea unde vă simțiți durerea și care vă provoacă durerea, vă puteți ajuta medicul sau terapeutul fizic să prescrie cel mai bun tratament pentru a vă asigura un rezultat pozitiv și o revenire rapidă la funcția normală.