Extensia Bias

Ați observat vreodată cum unele poziții vă fac spatele să se simtă mai bine, în timp ce alții o fac să se simtă mai rău? Pentru anumite probleme comune ale spatelui, cum ar fi discul herniat, artrită facială, dureri articulare sacroiliac și altele, există asociații cunoscute cu poziții specifice. Terapeuții fizici, precum și formatorii personali din domeniu, utilizează aceste informații pentru a-și ajuta clienții și / sau pacienții să gestioneze simptomele acasă, la locul de muncă și în timpul exercitării.

Preferințe direcționale

Aceste preferințe direcționale, așa cum sunt numite în lumea reabilitării coloanei vertebrale, fac parte dintr-o abordare bazată pe mișcări, care clasifică durerea din spate, care permite terapeutului să privească modul în care stați, să stați, să mergeți și să vă mișcați și să ascultați ceea ce aveți să spunem despre durerea ta. Terapistul dvs. utilizează informațiile obținute pentru a veni cu un plan de tratament care funcționează pentru dvs..
Abordarea se numește "sistem non-pathoanatomic" de clasificare. Există, de asemenea, o abordare pathoanatomică care se referă mai mult la examinarea RMN-urilor, a scanărilor CT și a celor asemănătoare pentru a determina cum să tratați cel mai bine simptomele.  
Sistemul McKenzie, folosit pe scară largă de către fizioterapeuții din întreaga lume, este probabil cel mai bun exemplu de sistem clasificator non-pathoanatomic. 
Deci, care funcționează mai bine - abordarea pathoanatomică, și anume definitivul citit despre ce se întâmplă în structurile dvs. sau despre abordarea nepatanatomică, care este în mod evident mai concentrată asupra pacienților?
Abordarea pathoanatomică domină peisajul clinic, dar un număr de profesioniști din domeniu afirmă că sistemul are defecte. În liniile directoare ale practicii clinice pentru durerile de spate scăzute, de exemplu, American Physical Therapy Association spune că abordarea non-pathoanatomică a clasificării durerii de spate este mult mai dificilă prin numărul de fals pozitive care se găsesc pe testele de diagnosticare a imaginii.  
Pentru a ilustra punctul lor de vedere, autorii liniilor directoare raportează că în 20% - 76% din persoanele fără sciatică care au suferit teste de imagistică herniated discuri ar putea fi găsite. Și, la 32% dintre pacienții care nu aveau deloc simptome, a fost detectată fie degenerarea discului, bombardarea sau hernia, fie hipertrofia articulațiilor fațetă sau comprimarea rădăcinii nervoase spinale. Autorii adauga ca este posibil ca oamenii sa aiba dureri de spate scazut in timp ce raze X lor sau CT scaneaza raman neschimbate. Ei incheie prin a spune ca chiar si atunci cand o anomalie se gaseste pe un film, legarea-l la starea pacientului si / sau determinarea cauzei sale, este evaziv - si nu foarte util pentru a ajuta acel pacient sa se simta mai bine sau sa revina la functionare.

Extensia dvs. de favorizare din spate? (Și ce să faci despre ea)

Împreună cu prelungirea extinderii, există și alte două tipuri: părtinire în flexie și părtinire fără rulment. Dacă simptomele dvs. scad sau dispare cu totul când vă arcuiți spatele, este posibil ca spatele dumneavoastră să aibă o tendință de extindere.  
În general, problemele legate de disc și leziunile ligamentului longitudinal posterior au influențe de extensie. Modalitățile în care puteți utiliza aceste informații dacă aveți oricare dintre aceste două tipuri de vătămări includ:

• Situată în poziție predominantă, care arca (extinde) spatele. 
• Minimizați sau eliminați activitățile în care trebuie să se flexeze coloana vertebrală, cum ar fi rotunjirea spatelui atunci când alegeți lucruri (sau persoane) de pe podea sau pe un scaun.
• Adresați-vă medicului sau terapeutului fizic despre tendința de extindere și modul în care vă puteți poziționa coloana vertebrală pentru a vă gestiona durerile de spate și alte simptome.