Extensia și hiperextensia în articulații
O extensie este o poziție fizică care mărește unghiul dintre oasele membrelor la articulație. Apare atunci când mușchii contract și oasele muta articulația dintr-o poziție îndoită în poziție dreaptă. Este o mișcare posterioară a articulațiilor care se mișcă înapoi sau înainte, cum ar fi gâtul. Este opusul flexiei.
De obicei, o prelungire a articulației este limitată la 180 grade sau mai puțin. Cu alte cuvinte, articulația poate fi practic deschisă până când este dreaptă. Gândiți-vă la braț sau la picior, ca exemplu, deoarece acestea pot fi dezbinate până când sunt practic drepte, dar nu și dincolo de acel punct.
hiperextensie
Așa cum se pare, hiperextensia este o versiune extremă a unei extensii. Hiperextensia este o mișcare excesivă a articulației în care unghiul format de oasele unei articulații speciale este deschis sau îndreptat dincolo de gama sa normală, sănătoasă, de mișcare. O astfel de mișcare poate face ca acea articulație particulară să devină instabilă și, la rândul ei, să crească riscul și probabilitatea de dislocare sau alte leziuni potențiale ale articulației.
Articulațiile
O articulație este un punct fizic de legătură între două oase separate. De exemplu, articulația genunchiului se referă la punctul de legătură dintre femur, osul coapsei și tibia sau osul gâtului. Îmbinările conțin, de asemenea, o varietate de țesuturi conjunctive fibroase, cum ar fi ligamentele, care leagă oasele împreună și tendoanele care leagă mușchiul de os și cartilaj. Cartilajul acoperă capetele oaselor și asigură o amortizare a articulațiilor.
Gama de mișcare a unei îmbinări
Majoritatea îmbinărilor corpului uman permit mișcarea, altele decât articulațiile craniului. Îmbinările cum ar fi genunchiul și cotul au o gamă predeterminată de mișcare care limitează cât de mult o articulație individuală se poate îndoi confortabil. Fiecare articulație are o gamă distinctă de mișcare care este de obicei măsurată în grade. Gama de mișcare poate fi redusă din cauza rănirii sau intervenției chirurgicale și se pot face exerciții pentru îmbunătățirea sau restabilirea gamei de mișcări.
Mușchii extensiei și extinderii
În aceste mișcări se observă o extensie:
- Îndreptarea genunchiului
- Îndepărtați cotul
- Mutarea piciorului superior înapoi de la șold
- Mișcându-ți brațul înapoi de la umăr
- Mutarea capului înapoi de la gât
- Ridicându-ți bărbia
- Înclinând înapoi de la talie
- Îndreptați-vă degetul
- Extensia la încheietura mâinii mută mâna înapoi spre partea din spate a antebrațului și se numește dorsiflexie.
Muschii care se obligă să producă extindere se numesc extensori. În membrele superioare, acestea includ latissiumus dorsi, teres major, triceps brachii, aconeus și extensori în mână și degete. În membrul inferior extensorii includ gluteus maximus, biceps femoris, quadriceps și extensoare toe.
flexiune
Opusul extensiei este flexia. Flexiunea este definită ca îndoirea unei articulații speciale, astfel încât oasele care formează articulația respectivă sunt strânse mai aproape. Flexionarea este o poziție fizică care scade unghiul dintre oasele membrelor la articulație. Pentru gât și trunchi, sunt mișcări care se îndoaie înainte, cum ar fi înclinarea înainte la talie sau înclinarea capului. Se produce atunci când mușchii contract și oase muta comună într-o poziție îndoită.
