Decesul și tulburarea de personalitate de la frontieră
Pedeapsa, cunoscută și sub numele de durere, este definită ca un set de reacții la o pierdere semnificativă. În timp ce decesul se referă, de obicei, la pierderea unui iubit, se poate referi și la pierderea locului de muncă, la capacitatea fizică, la posesia sau la alte evenimente.
Bereavementul este un proces complex care este considerat normal și poate fi însoțit de o varietate de reacții emoționale, răspunsuri comportamentale și gânduri. De exemplu, în cursul decesului, puteți avea tristețe, furie și / sau ușurare. De asemenea, puteți simți nevoia de a vă retrage de la alte persoane sau de a căuta sprijin social.
Pedeapsa care este prelungită, copleșitoare sau care vă afectează în mod serios viața de zi cu zi este considerată "o suferință complicată", o afecțiune care poate necesita terapie cu un profesionist din domeniul sănătății.
Decesul și tulburarea de personalitate de la frontieră
Deși există puține cercetări în acest domeniu, persoanele cu tulburare de personalitate limită (BPD), care se caracterizează printr-o teamă intensă de abandon, ar putea fi teoretic expuse unui risc mai mare de a suferi complicații datorită reacțiilor lor emoționale intense la separarea de cei dragi.
Dacă aveți BPD, durerea poate fi mult mai intensă atunci când vă pierdeți un prieten sau unul iubit decât este pentru alte persoane. Puteți exprima durerea prin comportamente impulsive sau distructive, cum ar fi băutul sau violența. Aceste acțiuni de obicei agravează durerea și continuă un ciclu de durere și suferință.
De asemenea, BPD vă poate limita expresia de durere. Poate provoca un sentiment de furie, vinovăție și rușine, care este complet nejustificat. Frustrarea și furia sunt deosebit de frecvente. Furia ta poate fi stimulată de sentimentele de neputință și de singurătate. În cazul decesului unui iubit, vă puteți simți răspunzător pentru ceea ce sa întâmplat, chiar și atunci când nu este cazul.
S-ar putea deja să vă luptați continuu cu sentimente de sensibilitate la abandon și respingere, care pot fi intensificate cu moartea unui iubit. Acest lucru vă poate împiedica să vă ocupați de decesul într-un mod sănătos, deoarece vă simțiți atât de singuri și izolați.
Sau puteți fi atât de obișnuit să vă ascundeți emoțiile, încât nu puteți trece prin procesul natural de îndurare. Prin suprimarea sentimentelor și a sentimentului de pierdere, extindeți procesul de deces și faceți-l mult mai complicat, inhibând abilitatea de a funcționa.
Pedeapsa în terapie
Din păcate, pierderea și durerea sunt parte a vieții și învățarea de a face față pierderii este esențială pentru bunăstarea dvs. mentală și fizică. Dacă aveți BPD și vă luptați cu gestionarea emoțiilor și a durerii după o pierdere, căutați un terapeut specializat în tulburări de personalitate.
Un bun terapeut vă poate ajuta prin etapele normale de deces și vă va ajuta să vă ocupați de acele sentimente de furie, neputință și frustrare. El sau ea vă va purta prin procesul natural, astfel încât să puteți trata sănătatea acestuia fără a recurge la comportamente periculoase sau auto-vătămare. Puteți, de asemenea, să aflați câteva tehnici de coping pentru a vă ajuta să vă gestionați emoțiile intense, de la meditația minții până la păstrarea unui jurnal.
În timp ce procesul de deces poate fi dureros și supărător, este esențial pentru a vă vindeca și pentru a merge mai departe. Prin căutarea unui tratament, puteți începe să învățați cum să gestionați pierderile în mod corespunzător.
