Calitatile unui mare terapeut pentru BPD

Dacă vă confruntați cu o boală psihică ca tulburarea de personalitate limită (BPD), găsirea terapeutului potrivit este esențială pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Nu toți psihologii sunt capabili să trateze BPD și este posibil să nu faceți clic pe primul furnizor de asistență medicală pe care îl întâlniți. Este important să continuați să căutați persoana potrivită care împărtășește obiectivele dvs. de tratament, deoarece veți petrece mult timp cu persoana respectivă.

7 calități de a căuta într-un terapeut

Când căutați terapeutul potrivit, acestea sunt câteva calități pe care trebuie să le rețineți:

1. Stabilit: Dacă faceți o căutare rapidă pe internet pentru terapeuți, vor apărea mii de rezultate. Unii dintre acești oameni sunt antrenori de viață sau consilieri profesioniști, dar nu au nici o educație medicală sau certificări profesionale pentru a trata tulburări precum tulburarea de personalitate limită. Este important să alegeți un terapeut care are licență de a practica independent, deci căutați titluri după numele persoanei ca LCPC, LPCC, LSCW, LISW, Ph.D. sau MD. Reputați psihologi și psihiatri își precizează acreditările în față. Căutați un terapeut instruit în "talk-therapy", care de asemenea are cunoștințe despre medicamente. În timp ce numai un MD licențiat poate prescrie medicamente, un clinician certificat poate identifica necesitatea opțiunilor de medicație și vă poate trimite la un medic adecvat, dacă este necesar.
2. Liniştitor: Deși este posibil să fii nervos pentru prima sau două vizite, terapeutul nu ar trebui să te facă să te simți speriat sau intimidat. În schimb, acestea ar trebui să vă ofere un mediu reconfortant, îngrijitor în care vă puteți relaxa. Practicantul însuși nu ar trebui să fie autoritar sau condescendent, ci angajat și încurajator. În timp ce puteți vorbi despre subiecți incomod în timpul anumitor sesiuni, trebuie să vă simțiți întotdeauna bineveniți și acceptați mai degrabă decât înșelăciți sau judecați.

1. Adaptabil: În timp ce mulți psihologi au propriile abordări clinice preferate, terapeuții buni știu că fiecare client are nevoi diferite. Terapeutul nu ar trebui să încerce să se potrivească clientului cu linia preferată de studiu. Un bun consilier lucrează pentru a-și da seama ce funcționează pentru fiecare persoană și personalizează sesiunile acelei persoane.
2. Discret: Dacă începeți doar să vă consiliați, vă puteți îngrijora să vă duceți în clinică în afara sesiunilor. În timp ce se poate întâmpla, un bun terapeut va fi complet discret dacă va intra în tine la Starbucks. El ar trebui să păstreze confidențialitatea și intimitatea dvs. ca fiind primordiale și să vă dea informații specifice despre ceea ce vă puteți aștepta în aceste situații. Este important să nu vă simțiți neplăcut din cauza unei întâlniri coincidente.
3. Deschis la minte: Unii terapeuți vă vor purta porumbei și comportamentele dvs. în funcție de diagnosticul dvs., în loc să vă văd pentru cine sunteți ca persoană unică. Chiar și atunci când se confruntă cu tulburare de personalitate limită, doriți ca terapeutul să vă permită să fiți un individ și să nu vă presupuneți că ei știu totul despre tine.

1. Adecvate: Deși terapeutul ar trebui să fie flexibil și abordabil, este important să mențină în mod consecvent limitele adecvate cu fiecare client. Nu ar trebui să existe suprasolicitări sexuale sau innuende, nici oferte de afaceri și nici atingere care să te facă să te simți inconfortabil.
2. Receptiv: Terapistul dvs. ar trebui să fie deschis la feedback-ul dvs. cu privire la terapie și modul în care percepeți progresul pe care l-ați făcut. Terapia poate fi uneori dificilă și poate fi frustrat de întregul proces. Vorbind prin aceste probleme cu consilierul dvs., puteți obține o idee mai bună despre cum faceți și ce pași următori vor fi.

Linia de fund

Căutând un terapeut cu aceste calități, puteți asigura o relație terapeutică productivă care vă va oferi ajutorul, îngrijirea și îndrumarea de care aveți nevoie. Cu încredere și dialog deschis, puteți face progrese semnificative în tratamentul dumneavoastră.