Este boala Alzheimer sau deficitul de vitamina B12?
Vitamina B12 și cunoașterea
Semnele de Alzheimer și alte forme de demență pot să reflecte simptomele unei deficiențe de vitamina B12. Este important să cunoașteți diferența și să puteți detecta atât cei dragi. Spre deosebire de Alzheimer, o deficiență de B12 poate fi inversată.Ați avut sau ați iubit unul din aceste semne de Alzheimer recent?
- Pierderea memoriei
- Modificări de comportament
- Creșterea agitației
Au fost efectuate mai multe studii pentru a stabili legătura dintre simptomele de vitamina B12 și Alzheimer. Unele asociate niveluri scăzute de B12, atât cu simptomele Alzheimer, cât și cu atrofia reală (contracția) creierului.
Alte studii au încercat să demonstreze că suplimentele B12 au restabilit funcționarea cognitivă la nivelurile anterioare după suplimente.
Simptome
În plus față de simptomele de mai sus (pierderea de memorie, schimbări de comportament și agitație) care sunt similare cu simptomele Alzheimer, persoanele cu B12 scăzut pot de asemenea să experimenteze următoarele:- Pierdere în greutate
- Oboseală
- Slăbiciune
- Constipație
- Sold echilibrat
- Amețeli sau amorțeală la nivelul mâinilor sau picioarelor
- depresiune
- Gură sau limbă greață
cauze
Unele cazuri de nivel scăzut de vitamina B12 sunt legate de alte afecțiuni, inclusiv anemia pernicioasă, viermii tiroidieni, boala Crohn și boala celiacă. Alte cazuri sunt cauzate de alcoolism sau de o dietă vegetariană săracă care nu furnizează suficienți nutrienți.Un alt factor de risc este creșterea vârstei, deoarece absorbția B12 poate să scadă odată cu îmbătrânirea populației.
Tratament
Tratamentul nivelurilor scăzute de vitamina B12 este destul de simplu. Dacă nivelul B12 este scăzut, în general, vă va fi prescrisă o doză mai mare de vitamină, fie prin injecții, fie prin administrarea unei pastile pe care o puteți administra pe cale orală. Nivelurile sanguine sunt apoi testate în mod regulat și doza de vitamina este ajustată la nivelul adecvat.profilaxie
O modalitate de a preveni nivelurile scăzute de vitamina B12 este de a consuma o dietă bogată în vitamina B12. Acestea includ ficatul, carnea de vită, scoici, câteva tipuri de pește, cereale fortificate și alte surse.Unii oameni iau o doză suplimentară de vitamină B12, poate ca parte din vitamina lor zilnică sau într-o vitamină suplimentară ca o precauție împotriva dezvoltării condiției.
Luați legătura cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că cantitatea de B12 este adecvată pentru dumneavoastră. Dacă nivelul B12 nu este scăzut, medicul dumneavoastră vă poate recomanda să nu luați nici o vitamină B12 în plus deoarece nu s-au dovedit a fi benefice cantități suplimentare.
Diagnostic
Diagnosticarea deficienței de vitamină B12 se realizează prin luarea unei mostre din sânge și testarea acesteia pentru a determina nivelul de vitamină B12 în sistemul dumneavoastră.Rezultatele normale sunt cuprinse între 200-900 pg / mL (picograme pe mililitru). Adulții mai în vârstă, cu toate acestea, pot prezenta unele simptome de deficit de vitamina B12 chiar și la niveluri de 200-500 pg / ml și beneficiază de doze suplimentare de B12.
Când sunteți evaluat pentru Alzheimer sau o altă demență, în plus față de testele de stare mentală și testele de imagistică, cereți un test de sânge pentru a evalua nivelul vitaminei B12.
Cercetătorii estimează că între 1,5% și 15% din populație are deficit de niveluri de B12. Acest lucru este valabil mai ales pentru adulții în vârstă, ale căror corpuri absorb B12 mai puțin eficient decât altele.
Suplimentele de vitamina B12 previne boala Alzheimer?
În acest moment, nu există dovezi concludente care să sugereze că suplimentarea cu vitamina B12 poate preveni dezvoltarea bolii Alzheimer. Indiferent, cercetările arată în mod repetat că o alimentație bună (inclusiv vitaminele adecvate cum ar fi B12) face o diferență în sănătatea creierului nostru, iar anumite alimente sunt de asemenea recomandate ca parte a unei diete sănătoase creierului.Un cuvânt de la Verywell
Un diagnostic este deficiența B12 poate fi o cauză reversibilă a confuziei și a schimbărilor de comportament. Cu alte cuvinte, este posibil ca creșterea nivelului dvs. de B12 să vă îmbunătățească sau să vă restabilească memoria și capacitatea de a gândi clar. De asemenea, poate rezolva celelalte simptome pe care le întâmpinați, cum ar fi oboseala și slăbiciunea.In timp ce cercetarea Alzheimer continua, exista in prezent cateva tratamente eficiente pe termen lung, iar Alzheimer nu este reversibil. Un diagnostic al nivelurilor scăzute de B12 are potențialul de a fi mult mai receptiv la tratament decât Alzheimer. Deși simptomele pot să nu dispară complet, este posibil ca ele să se îmbunătățească în mod semnificativ pe măsură ce sunt ajustate nivelurile B12.
