Apnea de somn poate crește riscul de demență și pierdere de memorie
Despre apnee în somn
Apneea de somn este o condiție în care opriți respirația atunci când dormiți. Potrivit expertului în tulburări de somn al lui Verywell, Dr. Brandon Peters, ați putea să vă țineți respirația timp de 10 secunde, să începeți din nou să respirați și apoi să repetați acest lucru de mai mult de 100 de ori pe noapte. S-ar putea să sforați, să respirați respirația sau să tuseți frecvent în timp ce corpul dumneavoastră funcționează pentru a compensa apneea de somn. După cum vă puteți imagina, acest lucru vă deranjează somnul în mod repetat.Aproximativ unul din patru adulți cu vârste între 30 și 70 de ani are apnee în somn. Apneea de somn a fost deja conectată la hipertensiune arterială, boli de inimă, accident vascular cerebral, diabet de tip 2 și depresie.
Examinați simptomele de apnee în somn obstructiv și consultați-vă medicul dacă sunteți îngrijorat că ați putea avea apnee în somn.
Sleep Apnea și riscul de demență
Mai mulți cercetători au studiat apneea de somn pentru a afla dacă și cum pot fi conectați la funcționarea creierului, memoria și riscul de demență.Într-o revizuire științifică, cercetătorii au analizat câteva dintre studiile anterioare care au fost efectuate privind apneea de somn și demența și au găsit o legătură puternică între cei doi factori. Mai exact, persoanele care au avut boala Alzheimer au fost de cinci ori mai multe sanse decat cele fara Alzheimer sa aiba apnee in somn. În plus, au descoperit că aproximativ jumătate din participanții la studii care au fost diagnosticați cu demență au prezentat apnee de somn la un moment dat după diagnosticarea lor.
Un alt studiu publicat în jurnal Neurologie si efectuate la Universitatea din New York Scoala de Medicina contururi de cercetare efectuate cu mai mult de 2000 de participanti. După examinarea tiparelor de dormit și a funcționării cognitive a acestor participanți, cercetătorii au ajuns la următoarele concluzii:
- Persoanele cu apnee în somn au prezentat o ușoară deteriorare cognitivă cu aproximativ 10 ani mai devreme decât cei fără apnee în somn. (Insuficiența cognitivă ușoară sau MCI vă crește riscul de demență, dar unii oameni cu MCI rămân destul de stabili în funcționarea lor.)
- Apneea de somn a fost corelată cu prezența bolii Alzheimer la vârsta mai mică de 83 de ani, comparativ cu vârsta de 88 de ani, la cei fără apnee în somn.
- Iată vestea bună: În cadrul studiului, persoanele care tratau apneea de somn prin utilizarea mașinilor CPAP au câștigat aproximativ 10 ani de funcționare cognitivă. Ei au dezvoltat insuficiență cognitivă ușoară (MCI) la aproximativ 82 de ani, în timp ce cei care nu și-au trata apnea de somn au dezvoltat MCI la aproximativ 72 de ani.
Un alt studiu a stabilit că persoanele cu apnee în somn care au avut o funcționare cognitivă aparent normală au demonstrat că au scăzut amânarea întârziată și o scădere a funcționării executive atunci când au fost testate cu testul de traseu. (Testarea traseului este unul dintre numeroasele teste cognitive de screening.) Funcționarea executivă se ocupă de capacitatea de a organiza și de a planifica mai multe sarcini, precum și de a monitoriza propriul nostru comportament.
Cercetatorii dintr-un al cincilea studiu care a revizuit peste 400 de participanti de sex feminin a constatat ca femeile cu apnee in somn au avut o probabilitate mai mare de probleme cognitive, inclusiv dementa.
Un alt studiu a identificat deficitele în atenție, funcționarea executivă, capacitatea vizual-spațială și memoria întârziată la participanții cu apnee în somn, dar, de asemenea, a constatat că tratamentul cu CPAP a îmbunătățit aceste simptome.
