Conexiunea la migrenă și obezitate
Indiferent dacă ați utilizat un instrument online sau ați văzut medicul de îngrijire medicală primară, ați avut probabil un indice de masă corporală (BMI) verificat în ultimul an sau doi. Dacă aveți un IMC în intervalul obezității (> 30) împreună cu migrenă, există posibilitatea ca cele două probleme să poată fi conectate.
Ce spune cercetarea
Nu există dovezi că obezitatea direct cauzează migrene sau invers, dar există o legătură sau o asociere între cele două.Într-o meta-analiză din 2017, cercetătorii au analizat 12 studii privind legătura dintre IMC și migrenă, implicând un total de 288.981 de persoane. Ei au descoperit ca cei care au fost obezi (BMI> 30) au avut 27% mai multe sanse de a avea migrena decat cei cu greutate normala. Ei au descoperit, de asemenea, că cei care au fost subponderali (BMI <18.5) had a 13 percent higher risk of migraine than people of normal weight, though there were fewer studies on this particular association.
O altă analiză din 2017 a concluzionat că riscul crescut de migrenă se găsește de obicei la femeile obeze de vârstă reproductivă și nu pare să se aplice femeilor obeze peste vârsta de 55 de ani.
Studiile multiple au arătat, de asemenea, că cu cât sunteți mai obez, cu atât este mai mare riscul de a avea migrene. Acest risc crescut de migrena este, de asemenea, prezent la copiii obezi.
În plus, obezitatea a fost identificată ca fiind una dintre multele potențiale vinovate pentru precipitarea transformării de la migrenă episodică (mai puțin de 15 migrene pe lună) la migrene cronice (15 sau mai multe migrene pe lună), ceea ce poate avea un impact negativ asupra calității vieții și funcționarea zilnică.
Motivul legăturii dintre migrene și obezitate nu este absolut clar și poate varia pentru fiecare persoană.
Este posibil ca aceste două condiții să aibă unele mecanisme comune. De exemplu, ambele sunt cunoscute ca fiind asociate cu un nivel crescut de inflamație în corpul vostru. De asemenea, factorii genetici, de stil de viață și de comportament pot juca un rol.
În timp ce aceste asociații sunt complexe, studiile sugerează că există, sugerând (dar nu dovedind) că pierderea în greutate poate fi o modalitate bună de a îmbunătăți atacurile de migrenă, atât în număr cât și în severitate.
Genele și migrenele tale
Pierdere în greutate ca tratamentul migrenei
Încă de acum, nu este clar ce pierdere în greutate are impactul asupra migrenelor, mai ales pe termen lung. Mai multe studii mici au arătat că persoanele cu obezitate severă care au suferit o intervenție chirurgicală bariatrică au înregistrat îmbunătățiri semnificative ale frecvenței și gravității migrenei după trei și șase luni de urmărire după procedura lor.Evident, majoritatea persoanelor obeze nu sunt supuse unei intervenții chirurgicale bariatrice și trebuie făcute mai multe cercetări privind efectele pierderii în greutate asupra migrenei cu sau fără o astfel de procedură. Cu toate acestea, este înțelept să ajungeți la o greutate sănătoasă din mai multe motive, dintre care unul ar putea fie că acest lucru vă poate ajuta migrenele. Pierderea în greutate poate fi deosebit de importantă pentru prevenirea migrenelor dumneavoastră devenind cronice.
Este, de asemenea, o idee bună să examinați efectul secundar al creșterii în greutate pentru medicamentele pe care le luați. Acesta poate fi un vinovat ascuns, mai ales dacă ați observat că ați câștigat greutate de când ați început să le luați.
Folosind dieta ta ca o terapie cu migrene
